我憂鬱症好幾年了
有愛情會好很多
平時悶悶不樂但和喜歡的人在一起時
真的很快樂
但我去年分手了
現在靠打針吃藥心情還是不太好
嚴重時會想自殺
好想要一個能關心我的男朋友
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匿名
同樣是憂鬱症 我不建議你在照顧不好自己的情況下 就急著交對象😮💨 或許你認為未來的男友能協助你走出 但是你要清楚，他的能量也是有上限的 到後來你很大可能會分手收尾 另外，我剛剛滑到上一篇 你提到用交友軟體脫單 據我所知，交友軟體多數都是約砲的 我不建議這麼做 何況這種速食戀情 你真的確定想要如此反覆 一路到別人都結婚，你卻什麼都沒有的時候？ 在家裡什麼都無聊，沒有人陪、孤單 那你可以試試找些活動呀 你查看看何處可以做志工、何處可以打工 或是你搜尋看看路跑、感興趣的課程 這些方法都可以接觸到人群 一定要到只靠交友軟體的地步嗎？ 對於感興趣的課程，不一定要是找補習班這些傳統科目，你查大學推廣部，甚至是救國團、社區大學都挺便宜的 如果你對文化有興趣，你可以查民間團體的活動。以香港文化而言，你可以查看看「台灣香港協會」，裡頭也有不少活動呀，都會不定期出現，有些便宜，也有些甚至免費 最後，我想給個建議，你在辦理休學前，一定要記得事先規劃好休學目標，單單只有養病的話，其實你也不知道怎麼養
匿名
此外，有件事希望你能釐清： 你是需要一個治療你憂鬱症的人，還是一個與你長期生活的人？(僅可擇一的情況下)
我躁鬱症從國一到現在也不少年了 大多數迷茫時會告訴自己一定會好起來˙的 可能聽起來很瞎很刺耳但確實對我很有用 只要心臟還未停止一切就還有希望我是秉持著這樣的想法 有時哭一場 讓自己有難過的資格也未嘗不是個好選擇 請一定要記得在每次有特別的不舒服時記錄下來 等自己好一些時去反思 沒有結果或者無力去改變的事情 可以放輕鬆些 吃個喜歡的東西 聽個歌 洗個溫水澡 等痛苦的浪潮平和一些後 你又是你 但你又變得更好了 不管在任何地方任何時間都是 以上為個人的心得分享沒有任何要改變你想法的強制性 +U 要相信自己!!!!!
