匿名
如題 有人能說說看自己的讀書方法嗎？
我算是比較偷懶的學生
但是可能頭腦的關係 雖然沒有很用功
但還是能夠贏過大半的同學
最近有開始覺得自己得認真一下
但是發現自己很難好好的分配時間讀書
回到家就是滑手機或睡覺
想說等等再讀 結果就搞到很晚才開始
然後很快就放棄 導致最近都是臨時抱佛腳
想要改變一下自己的讀書習慣
補充一下
我自己有時候會想說先睡一下下
可能8~9點睡一個小時
結果就睡到11,2點 所以直接壓縮了讀書時間😭
這我知道是自己的問題啦 有人也一樣嗎？
有人可以說看看你們怎麼分配時間的嗎？
或是如何提高專心度
目前我是用靜坐讓自己平穩之後再讀
但是時間分配還是很有問題😅
有方法能改變一下自己嗎？
我知道有點伸手 不喜歡的抱歉了
我只是想聽聽更多人的看法
謝謝看到這裡的你們🙏
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針對醒不過來的問題 推薦可以換個鈴聲(有一種警報聲的很推) 一醒來吃個口香糖或吃點東西(像酸的就還不錯) 最簡單方式就是直接爬起來洗過澡或灌水 至於時間分配的話 載那種鎖程式的app看看唄 雖然沒有心的話還是會把它關掉就是了
匿名
B1 我的鬧鈴已經是超級吵了 而且我超奇葩 我可以睡著爬起床走到書桌前把鬧鈴關掉再走回去繼續睡😂 但你說的我可以試試 洗澡那個🤔 我的自制力在讀書上就是非常的差😟 但如果是畫畫或是任何其他方面就很能專心 曾經一整天就只有畫畫跟練琴 沒用手機 會試試你說的程式的 我剛剛沒想到這個方法 謝謝啦
匿名
如果在讀書方面不太有耐心的話，可以先試著把讀書時間調整到自己能專心的範圍，像是讀半個小時休息5-10分鐘（不過不要比20分鐘短😅不然讀的內容容易連貫不起來），等感覺自己可以適應了再把讀書時間拉長 我覺得讀書前靜坐是還不錯的方法😊我個人是讀書前會先在心裡跟自己講話，告訴自己現在我要讀書了，把心靜下來之類的話
匿名
我是B3 如果就我個人的讀書時間分配的話，零碎的時間我會拿來背英文單字、課文或寫作業，像是數學或社會這種一開始讀可能需要比較久時間的就會在有比較完整的時間的情況下做。 然後我個人提升專注力的方法除了讀書前讓心情平靜外，我覺得用功前運動也是個不錯的方法，而且讀書的效率會提升，（我個人的親身體驗，但不要過度運動讓自己太累，反而造成反效果
匿名
我也是保持著B5 ㄉ想法！ 想玩就去玩一天 回來讀書會比較有效率（罪惡感？）
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不要在床上睡覺 趴桌上睡比較不舒服就會醒來 要是這樣還想繼續睡那就是對自己要求太低了
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匿名
B3 哇超感恩😢 謝謝妳這麼認真回覆 好的我會努力嘗試的 靜坐的時候我就是大概維持五到十分鐘 把腦袋放空跟呼吸平靜下來 運動我也會試試的 謝謝妳
匿名
我在學校下課的瑣碎時間會用來看比較不需要耗費太多腦力的科目 回家大概晚上六點，個人因為沒有補習，所以吃完晚餐洗好澡，七點半開始看書 如果當天精神不錯，會看到晚上十一點半，中途可以起來走走喝個水，手機把網路關起來，只開著字典可以查查單字 如果當天精神不太好，就看到晚上十點半
我喔 私校 普通科強迫夜輔到7.半 回家先睡覺 睡到大概半夜3點 起床讀到早上去上學 讚 有夠規律 哈哈哈哈
