匿名
現在高一升高二
成績都還沒有起色
大概是太常滑手機了
1. 看韓劇(很少追,最近才看的)
2. 滑IG
3. line
其實也只有這樣
但感覺浪費很多時間
大家覺得該怎麼辦😭😭😭😭
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匿名
其實B1跟B3講到的都很重要 但是我同意B2的說法 你把所有的東西刪掉 或者是請家人把手機沒收 手機換成智障型 你會瞬間不知道要幹嘛 不如慢慢的戒掉 先把IG刪掉 再來就是減少看韓劇的數量 有時候一天只看1~2集 或者是把看韓劇這個選項改到假日 變成1~5回家看書睡前再看一下手機 假日再把看書的時間縮短變成2~3小時 或者擬訂一個計畫表 把要看的科目複習完再作自己的事 不要一次就下藥過猛 反而會撐不住 一樣一樣慢慢來