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#討論 分組焦慮社交焦慮🥺
心理諮商板

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你也有一樣的煩惱ㄇ ಥ_ಥ . 在國中的時候我是屬於中心的那種人物 分組會主動揪到人 假日出遊也是我主揪 然後什麼小組活動或班上選代表 我都是會主動出擊的那種 然後成績不錯 人緣不錯的那種(自己講 就是每天都很快樂的那種人 . 但不知道為什麼上了高中完全變了 不只不知道怎麼跨出去交朋友 分組的時候也會默默的待在一旁 常常都會覺得不要叫我不要找我 希望在班上當個隱形人就好 甚至開始因為社交 因為分組而開始焦慮 後來上網一查 我可能有社交恐懼症 只是一直不敢跟爸媽說想去看醫生 . 雖然在班上有個最好的朋友 但僅僅是兩人行動 常常遇到四人分組六人分組 都會焦慮到一個炸裂 . 阿剛好我們班的狀況是這樣的 小圈圈都是3 4個人 但是小圈圈跟小圈圈之間不熟 簡單來說我們班就是一個互相很不熟的班 通常會一起玩而且熟的朋友 單手數得出來 . 最近要接近畢旅了 很害怕分不到組 但是又不敢主動出擊 在學校看起來沒怎麼樣 但每次自己搭車或回到家之後 都會整個超down超想哭 . 有沒有一樣的朋友🥺 好想解決但總是跨不出心魔搭話 好討厭這樣的自己但不知道怎麼改變 —半夜還焦慮到不行的ㄚ姿


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匿名

B1 {{commentMoment( "2022-02-19T16:41:29.176Z" )}}

那你只能祈求畢旅取消了 剛好板橋的中山國中有人確診 不知道會不會擴大 (沒 我之前國二隔宿的時候 分組也都是剩下的那組 真的玩起來超不開心的 好險在國三交到了朋友

原 Po 回覆:

我真的每天都在祈禱停課🥺 停課不用社交真的好棒好自由 然後還可以上課打遊戲 讀書進度很自由 一舉多得(喂喂喂認真

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匿名

B4 {{commentMoment( "2022-03-06T12:41:49.933Z" )}}

你有沒有考慮過不去畢旅(? 我是高二轉組的人 說實在 我有在猶豫要不要不去畢旅

原 Po 回覆:

我有在考慮ㄟ 但一方面是跟我很好的那個朋友想去 除了彼此 他跟我一樣在班上沒什麼熟的 另一方面是感覺班上都去了 沒有共同的回憶或話題 怕之後會後悔 我是盡力在說服我朋友 如果不去可以一起請假出去玩

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B5 {{commentMoment( "2022-03-13T05:07:01.085Z" )}}

我是亞斯伯格症患者 也有社交障礙 是沒有被討厭啦 在學校就只有一個職能科的而已 別人不太喜歡跟我講話的原因是我開玩笑沒有技巧 但不等於我不喜歡開玩笑 。社交恐懼症也有分程度的 你是只有在分組的時候會覺得焦慮嗎?還是跟陌生人或家人講話也這樣?緊張的時候會不會控制不住自己的手而不自覺的抖呢?

原 Po 回覆:

我只有分組會焦慮ㄝ 上台什麼的還好 因為我從小就是參加朗讀演說一直到現在 不過我從小到大有不喜歡也不習慣直視別人的眼睛

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#討論 分組焦慮社交焦慮🥺

你也有一樣的煩惱ㄇ ಥ_ಥ . 在國中的時候我是屬於中心的那種人物 分組會主動揪到人 假日出遊也是我主揪 然後什麼小組活動或班上選代表 我都是會主動出擊的那種 然後成績不錯 人緣不錯的那種(自己講 就是每天都很快樂的那種人 . 但不知道為什麼上了高中完全變了 不只不知道怎麼跨出去交朋友 分組的時候也會默默的待在一旁 常常都會覺得不要叫我不要找我 希望在班上當個隱形人就好 甚至開始因為社交 因為分組而開始焦慮 後來上網一查 我可能有社交恐懼症 只是一直不敢跟爸媽說想去看醫生 . 雖然在班上有個最好的朋友 但僅僅是兩人行動 常常遇到四人分組六人分組 都會焦慮到一個炸裂 . 阿剛好我們班的狀況是這樣的 小圈圈都是3 4個人 但是小圈圈跟小圈圈之間不熟 簡單來說我們班就是一個互相很不熟的班 通常會一起玩而且熟的朋友 單手數得出來 . 最近要接近畢旅了 很害怕分不到組 但是又不敢主動出擊 在學校看起來沒怎麼樣 但每次自己搭車或回到家之後 都會整個超down超想哭 . 有沒有一樣的朋友🥺 好想解決但總是跨不出心魔搭話 好討厭這樣的自己但不知道怎麼改變 —半夜還焦慮到不行的ㄚ姿

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