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匿名
#減肥 晚餐便當菜過水

我住學校宿舍 最近因為疫情的原因 我們改成便當 如果我晚餐把便當的菜全部都過水呢(一定會有主菜) 這樣是可以的嗎 便當的飯我不會吃


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匿名
B1

感覺會變的很難吃

1
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本留言就像流星一樣,一閃即逝

匿名
B3

你應該看看 妳整天脂肪攝取量 每餐都沒脂肪 女性荷爾蒙分泌會出問題 也會影響月經部分 我建議 一天只有一餐便當脂肪的話 不用過水 脂肪也不是人體最主要肥胖營養素 應該看你整天總量的攝取呦 —私人教練

原 Po 回覆:

我中午也吃便當 飯那些我都會吃掉 不會過水

0
匿名
B4

這樣不會比較瘦

0
匿名
B5

你有病吧

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匿名
B6

Ok 除非很油 看起來特別光亮哈哈 不然不用到過水這部 你會覺得麻煩 而且沒辦法持久.. 注意碳水 醣類攝取就好 —私人教練

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匿名
B7

我好奇為什麼大家要減肥都不運動...這樣怎麼可能瘦的健康

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#減肥 晚餐便當菜過水

我住學校宿舍 最近因為疫情的原因 我們改成便當 如果我晚餐把便當的菜全部都過水呢(一定會有主菜) 這樣是可以的嗎 便當的飯我不會吃

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