#減肥晚餐便當菜過水 | 健康保健板 | Meteor 學生社群

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我住學校宿舍最近因為疫情的原因我們改成便當如果我晚餐把便當的菜全部都過水呢（一定會有主菜）這樣是可以的嗎便當的飯我不會吃

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2020-03-12T08:57:44.854Z" )}}

感覺會變的很難吃

感覺會變的很難吃

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本留言就像流星一樣，一閃即逝。

本留言就像流星一樣，一閃即逝。

B3 {{commentMoment( "2020-03-12T08:58:55.819Z" )}}

你應該看看妳整天脂肪攝取量每餐都沒脂肪女性荷爾蒙分泌會出問題也會影響月經部分我建議一天只有一餐便當脂肪的話不用過水脂肪也不是人體最主要肥胖營養素應該看你整天總量的攝取呦 —私人教練

你應該看看妳整天脂肪攝取量每餐都沒脂肪女性荷爾蒙分泌會出問題也會影響月經部分我建議一天只有一餐便當脂肪的話不用過水脂肪也不是人體最主要肥胖營養素應該看你整天總量的攝取呦 —私人教練

我中午也吃便當飯那些我都會吃掉不會過水

我中午也吃便當飯那些我都會吃掉不會過水

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B4 {{commentMoment( "2020-03-12T09:00:28.741Z" )}}

這樣不會比較瘦

這樣不會比較瘦

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B5 {{commentMoment( "2020-03-12T09:00:41.937Z" )}}

你有病吧

你有病吧

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B6 {{commentMoment( "2020-03-12T10:07:58.148Z" )}}

Ok 除非很油看起來特別光亮哈哈不然不用到過水這部你會覺得麻煩而且沒辦法持久.. 注意碳水醣類攝取就好 —私人教練

Ok 除非很油看起來特別光亮哈哈不然不用到過水這部你會覺得麻煩而且沒辦法持久.. 注意碳水醣類攝取就好 —私人教練

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B7 {{commentMoment( "2020-03-12T13:09:04.892Z" )}}

我好奇為什麼大家要減肥都不運動...這樣怎麼可能瘦的健康

我好奇為什麼大家要減肥都不運動...這樣怎麼可能瘦的健康

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