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匿名

匿名

#分享 你是真的胖還是骨架大呢？
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

剛剛看到一篇文章 量手腕  激起我的好奇心就跑去Google了！ 就想上來和大家分享(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)🥴 大家都很擔心自己看起來胖不胖的問題 不過有人想過自己是真的胖還是只是骨架大呢？ 今天就來分享一個測量骨架大小的方法 方法一 量手腕 用大拇指和中指 圈住另一隻手的手腕 也就是骨頭凸起處的位置 因為這個部位皮下脂肪是比較少的 因此較適合用於評估。 大骨架：兩指不相碰 中骨架：兩指剛巧相碰 小骨架：兩指重合一個指甲寬 方法二 身高/手腕圍（R值） 用身高（公分）除以你的手腕圍 小於9.9屬於大骨架 9.9~10.9屬於中骨架 大於10.9是小骨架。 舉例 154公分 14.7手腕圍=10.4 所以我是中骨架 那麼骨架大的人體重就會比較重嗎？ 其實大骨架的人比小骨架的人多重2-4公斤 確實看起來整個人比較大隻 但是肌肉和脂肪才是主要關鍵！ https://www.google.com.tw/amp/s/kknews.cc/health/ne9oxxq.amp


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全部留言

蜂言
B1 {{commentMoment( "2021-07-07T14:48:36.423Z" )}}

就說了我只是骨架大 絕對不是吃太...胖
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就說了我只是骨架大 絕對不是吃太...胖
0
匿名

匿名

B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-07-07T14:48:36.423Z" )}}

如果是真的骨架大 那這個真的很能拿來安慰自己🤣🤣

如果是真的骨架大 那這個真的很能拿來安慰自己🤣🤣
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末代大露營
B2 {{commentMoment( "2021-07-07T14:55:48.106Z" )}}

我就胖啦
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我就胖啦
0
匿名

匿名

B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-07-07T14:55:48.106Z" )}}

拍拍 不對！疫情結束趕快給我去打球哦🤣 484疫情吃胖的😡

拍拍 不對！疫情結束趕快給我去打球哦🤣 484疫情吃胖的😡
0
末代大露營
B3 {{commentMoment( "2021-07-07T14:57:47.026Z" )}}

不知道欸 我基本作息都差不多可是就在5月爆胖快5公斤
收合內層留言icon {{comments[2].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
不知道欸 我基本作息都差不多可是就在5月爆胖快5公斤
0
匿名

匿名

B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-07-07T14:57:47.026Z" )}}

...∠( ᐛ 」∠)＿我想想怎麼安慰你！ 我國中突然變超胖直到現在還在胖 然後現在很痛苦的減肥^_^ 請問有安慰到你嗎！

...∠( ᐛ 」∠)＿我想想怎麼安慰你！ 我國中突然變超胖直到現在還在胖 然後現在很痛苦的減肥^_^ 請問有安慰到你嗎！
0
末代大露營
B4 {{commentMoment( "2021-07-07T15:00:38.566Z" )}}

有 聽完舒服多了
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有 聽完舒服多了
0
匿名

匿名

B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-07-07T15:00:38.566Z" )}}

好..好喔ಥ_ಥ

好..好喔ಥ_ಥ
0
✳️little_blue✳️
B5 {{commentMoment( "2021-07-07T15:06:15.315Z" )}}

好好笑 我同學骨架大然後又胖
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好好笑 我同學骨架大然後又胖
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匿名

匿名

B5-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2021-07-07T15:06:15.315Z" )}}

欸不是 你很壞欸🤣🤣

欸不是 你很壞欸🤣🤣
0
B6 {{commentMoment( "2021-07-07T15:16:46.109Z" )}}

我是身體瘦但臉胖 
我是身體瘦但臉胖 
0
B7 {{commentMoment( "2021-07-07T15:18:55.014Z" )}}

https://i.imgur.com/dDD0Bto.jpg

https://i.imgur.com/dDD0Bto.jpg
1
匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2021-07-07T15:33:19.146Z" )}}

我不管，這肯定是骨架問題 才不可是我太胖(´⊙ω⊙`)
我不管，這肯定是骨架問題 才不可是我太胖(´⊙ω⊙`)
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匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2021-07-07T16:00:55.813Z" )}}

原來我是骨架大
原來我是骨架大
0
匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2021-07-08T07:34:21.667Z" )}}

我181但握不起來一個172朋友的手腕... 完全捏不到骨頭
我181但握不起來一個172朋友的手腕... 完全捏不到骨頭
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確定要刪除此文章？
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