最近不知道為什麼常咳嗽
在超安靜圖書館咳的要死要活真的很想直接原地爆炸(´ . .̫ . `)
所以就試了之前網路上看到的方法~~
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▶抑制咳嗽:用鼻子用力呼吸
真的超有效!閉緊嘴巴只用鼻子呼吸
其實也不用太用力,就是跟平常呼吸一樣的頻率
然後用大概跟打哈欠差不多的力道
呼吸一陣子就不會想咳了~~~超實用
▶抑制噴嚏:壓人中
其實網路上是寫用舌頭舔人中啦😂
但是我發現用手壓就可以了
一邊閉氣效果更好!
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因為這些沒甚麼科學根據,比較像偏方
也不一定對所有人都有用XD
所以姑且就發在廢文版了~~
噴嚏或咳嗽雖然憋住了但還是很難受啦😂
如果可以還是不要憋吧ˊˇˋ
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