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匿名
火氣大有很多種 比如太晚睡 或者脾氣比較不好 也有可能是天生體質的問題 而且火氣你要看是哪邊的火氣 有肝火也有胃火 晚睡的部分建議妳十一點前一定要睡著 實在不行也要躺著閉目養神 因為11~1點是肝換血的時間 那個時候不睡肝火會超大 再來每天中午11~1點的時候找機會瞇個十五分鐘也是有幫助的 其他就多喝水啊 少吃上火的 比如油炸類 喔對了 冰水也少喝 人是恆溫動物 喝冰或吃冰 體溫會下降 人體會自己升溫去平衡 自然你的火氣就降不下來了
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真的真的真的十分感謝你啊大大 感覺幫助真的很大謝謝你!!!!😂😂😂😂😂😂😂
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火氣大有很多種 比如太晚睡 或者脾氣比較不好 也有可能是天生體質的問題 而且火氣你要看是哪邊的火氣
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