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#討論 減肥不能喝飲料好痛苦
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

原本的我超愛喝飲料 尤其是手搖杯 後來開始要減肥 跟朋友去worldgym 發現館內不能飲食 就漸漸戒(換)掉改喝水 原本我運動完還想喝 真是慚愧(´///☁///`) 中間有多痛苦不贅述 相信愛飲料大大們都懂qq 近期好不容易有點成果 想來犒賞一下自己 但發現那種珍奶 奶蓋之類 想得到的罪惡飲料 我已經不敢再喝了... 怕到這種程度也是不容易 但還是想喝有味道的東西 有人減肥期間也只喝咖啡的嗎?  或是有什麼其他推薦飲品呢?  果汁健康但好像糖份也高?   


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2023-04-28T20:15:35.276Z" )}}

無糖茶

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1
匿名

匿名

B2 {{commentMoment( "2023-04-29T01:08:29.412Z" )}}

我會喝牛奶或優酪乳

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1
B3 {{commentMoment( "2023-04-30T05:32:55.738Z" )}}

喝豆漿

喝豆漿
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#討論 減肥不能喝飲料好痛苦

原本的我超愛喝飲料 尤其是手搖杯 後來開始要減肥 跟朋友去worldgym

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