匿名
純粹剛看完牙醫
心情很鬱卒😫
從以前我就超容易蛀牙
（小時候真的不會刷牙）
五專裝了第一顆假牙後
天天刷牙，天天用牙線
每天兩顆兩顆牙齒認真刷
也會定期去洗牙
但我還是會蛀牙😫😫😫
我朋友每次都跟我炫耀：
「我都隨便刷刷欸！也沒蛀牙」
「我只有晚上會刷欸！」
「我都沒認真刷！」
還會有說勸我：
「不能天天用牙線，牙縫會變大」
「牙線不一定要用吧？」
你們都不懂我的無奈🙄
然後，我這麼辛勤的保護我的牙齒，
就 是 會 蛀！！！
我都不知道花多少錢在牙齒上了....
之後要做顯微根管..好像也是萬....
然後剛剛得知又多了幾顆蛀牙
其中一顆醫生說什麼建議我做一個瓷的套起來
一萬八....
根本跟假牙一樣價錢啊！！
（奇怪，前幾個月開那麼多牙醫，也沒醫生跟我說有那麼多蛀牙😫）
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匿名
早晚刷牙
匿名
我知道吃完飯後可以咬丁香（一種中藥） 它可以殺菌 吃起來有點辣辣的 像我媽她都是吃完飯後一定會刷牙或是吃丁香 這樣應該可以減少蛀牙吧 抱歉我也是那種早晚才刷牙也從來沒蛀過牙的人 可能比較無法體會你的無奈😅 希望我講的方法可以幫到你🙏
牙線一定要用！然後吃完酸甜的東西要隔一段時間再刷牙！刷牙完如果可以不要嗽口，把牙膏盡可能的吐掉就好，半小時內也不要飲食，喝水也不要，牙線儘量使用那種要自己用手纏繞然後進出口腔的牙線，除了清潔牙齒之間牙縫，牙齦跟牙齒之間的縫隙也要清潔 我自己差不多是這樣
牙線很重要，尤其是後面臼齒的清潔不靠牙線不行 再來有一隻電動牙刷可以刷得比較乾淨，我自己是用飛利浦的，換用電動牙刷後就沒有再蛀牙了，牙齒也不像以前黃黃的
