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匿名
#發問 #減脂

請問一下,最近在進行減脂,有什麼方法能減肚子的脂肪而不是減在胸部,已經從大C小D變成快B了 怎麼辦😭😭😭


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B1

做腹部運動(? 可是減脂肪不是都會減到胸部欸 哇馬不知道

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B2

這是體質問題,有些人減脂期瘦的就是胸部,妳可以多重訓練胸部肌群,多少會讓胸變比較大

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B3

這真的吃基因了... 可以做的 減脂時 多補充豆類營養 然後甚至是補充胸部的營養這樣 減哪裡真的就是看基因了😅😅 —私人教練

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B4

正常大家都會說沒有局部減脂這種事 每個人的體質跟基因不同,無法改變 有些人天生胸部就比較容易累積脂肪 而且減脂起來相對胸部也較難減脂掉

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B5

我也想當那個胸部都累積脂肪減不掉的人(X

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