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匿名

匿名

#減肥 為什麼很多男生吃不胖
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

如題如題再如題 身邊好多男性都是那種吃不胖體質 重點很瘦很瘦～ 求解到底是為什麼啊啊啊啊 然後這好像跟減肥沒關係 但勉強只能選這個標籤啊啊啊 抱歉請見諒！！！！


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全部留言

B1 {{commentMoment( "2020-03-14T11:05:16.937Z" )}}

我還附加胖了很難看出來體質ㄎ
我還附加胖了很難看出來體質ㄎ
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B2 {{commentMoment( "2020-03-14T11:07:48.835Z" )}}

B1 你那什麼體質給我交出來w (誤
B1 你那什麼體質給我交出來w (誤
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匿名

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B3 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-03-14T11:09:55.052Z" )}}

B1 求傳授
B1 求傳授
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B4 {{commentMoment( "2020-03-14T11:13:07.973Z" )}}

先天不良可以靠後天改善 增加自己的肌肉量提高基礎代謝 可以越吃越多還不怕胖
收合內層留言icon {{comments[3].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
先天不良可以靠後天改善 增加自己的肌肉量提高基礎代謝 可以越吃越多還不怕胖
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匿名

匿名

B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-03-14T11:13:07.973Z" )}}

除了重訓 有什麼方式可以增加肌肉嗎？

除了重訓 有什麼方式可以增加肌肉嗎？
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B5 {{commentMoment( "2020-03-14T11:20:26.095Z" )}}

徒手訓練就好嘍 我不怎麼跑健身房 但會做基本鍛鍊增加肌肉量 也可以做高間歇運動
徒手訓練就好嘍 我不怎麼跑健身房 但會做基本鍛鍊增加肌肉量 也可以做高間歇運動
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B6 {{commentMoment( "2020-03-14T11:25:47.667Z" )}}

B2  B3  正餐吃多 零食少吃 晚餐可少量or不吃 運動完半小時~一小時後再進食 然後跟樓上一樣 肌力訓練 建議從深蹲練起 腿型也會變美 然後以上除了零食少吃 其他我現在都沒做 我是團膳暴食怪
B2  B3  正餐吃多 零食少吃 晚餐可少量or不吃 運動完半小時~一小時後再進食 然後跟樓上一樣 肌力訓練 建議從深蹲練起 腿型也會變美 然後以上除了零食少吃 其他我現在都沒做 我是團膳暴食怪
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紫星的小忍
B7 {{commentMoment( "2020-03-14T11:26:04.489Z" )}}

我就瘦! 一堆阿姨阿伯叫我吃多點我好困擾喔，啊就吃不胖。。。
我就瘦! 一堆阿姨阿伯叫我吃多點我好困擾喔，啊就吃不胖。。。
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2020-03-14T11:35:12.773Z" )}}

不要呼吸 就不會產生能量 自然就不需要進食了
不要呼吸 就不會產生能量 自然就不需要進食了
0
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2020-03-14T11:38:20.982Z" )}}

我也吃不胖啊
我也吃不胖啊
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匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2020-03-14T11:42:01.294Z" )}}

其實我也很羨慕吃不胖的人哈哈 本身也很容易增肌（增肥） 只要不乾淨 體重一定上升 但相對的 吃不胖的人要增肌就相對較困難 單純體質 及吸收問題... 但也沒有吃不胖啦 只要一直大量攝取 一定可以增肌增重哈哈 —私人教練
收合內層留言icon {{comments[9].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
其實我也很羨慕吃不胖的人哈哈 本身也很容易增肌（增肥） 只要不乾淨 體重一定上升 但相對的 吃不胖的人要增肌就相對較困難 單純體質 及吸收問題... 但也沒有吃不胖啦 只要一直大量攝取 一定可以增肌增重哈哈 —私人教練
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匿名

匿名

B10-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-03-14T11:42:01.294Z" )}}

不乾淨是什麼意思？

不乾淨是什麼意思？
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匿名

匿名

B11 {{commentMoment( "2020-03-14T11:50:44.782Z" )}}

我個人也愛吃麥當勞 拉麵😏😏 就是不乾淨食物哈哈 —私人教練
收合內層留言icon {{comments[10].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
我個人也愛吃麥當勞 拉麵😏😏 就是不乾淨食物哈哈 —私人教練
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匿名

匿名

B11-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-03-14T11:50:44.782Z" )}}

因為我是學生，沒時間增肌...

因為我是學生，沒時間增肌...
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匿名

匿名

B12 {{commentMoment( "2020-03-14T11:56:36.724Z" )}}

辛苦啦 我也建議做徒手 沒辦法健身房的話 全身性訓練  Push up  Pull up Dip Bridge Air squat Lunge 這些都很簡單全身性訓練 當然還有許多動作及變化 難度增減都可以  飲食就是大量碳水及蛋白質來做增肌 —私人教練
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辛苦啦 我也建議做徒手 沒辦法健身房的話 全身性訓練  Push up  Pull up Dip Bridge Air squat Lunge 這些都很簡單全身性訓練 當然還有許多動作及變化 難度增減都可以  飲食就是大量碳水及蛋白質來做增肌 —私人教練
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匿名

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B12-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-03-14T11:56:36.724Z" )}}

在家都可以做的嗎 謝謝你

在家都可以做的嗎 謝謝你
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匿名

匿名

B13 {{commentMoment( "2020-03-14T12:00:28.128Z" )}}

肌肉當然不可能自己長出來ㄚ~~ 如果那麼容易就有大家就不用那麼辛苦了！ 所以…還是乖乖運動吧！（市面上很多什麼「快速長肌肉」的東西真的不要相信…如果那樣就能有肌肉大家還那麼辛苦幹嘛~~
肌肉當然不可能自己長出來ㄚ~~ 如果那麼容易就有大家就不用那麼辛苦了！ 所以…還是乖乖運動吧！（市面上很多什麼「快速長肌肉」的東西真的不要相信…如果那樣就能有肌肉大家還那麼辛苦幹嘛~~
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匿名

匿名

B14 {{commentMoment( "2020-03-14T12:51:22.894Z" )}}

是的 你可以輸入英文 就可以找到了 不用中文是因為翻譯問題  英文可以更直接搜尋到 希望有幫助到你 有問題再歡迎多問👌 —私人教練
是的 你可以輸入英文 就可以找到了 不用中文是因為翻譯問題  英文可以更直接搜尋到 希望有幫助到你 有問題再歡迎多問👌 —私人教練
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#減肥 為什麼很多男生吃不胖

如題如題再如題 身邊好多男性都是那種吃不胖體質 重點很瘦很瘦～ 求解到底是為什麼啊啊啊啊 然後這好
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