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匿名
#心情 最近

打字很亂 我都亂打 錯誤麻煩告知 謝謝 最近很容易 突然的掐著自己的脖子... 好可怕 每次放手了就開始爆哭...(除了在學校會努力忍著 掐著 只要還能呼吸 就會想掐到不能呼吸...好可怕 最早是國二時吧 開始自殘是 首先是手臂 後來決定太顯眼 改成手腕 不管我在哪裡 就會突然拿出筆刀割自己(現在想想好笨 難怪那時班上有些男同學不太敢跟我爭 因為他們目睹了哈哈哈 被我媽發現 他把我帶去房間 開始質問我 「是哪裡不開心」「要看醫生嗎」「你有病嗎」...... 傷好了 我不再割在手腕 我找了很多的自殘方式 我曾經在手上硬抓出一個傷口...不過做了兩個就停了 打排球時好痛QQ(我只喜歡排球 國三找了各種自殺的方法 甚至在畢旅前一晚試圖自殺...當然失敗了 我就笨 哭著就笑了 秉持著 笑得話會快樂這話 邊哭邊笑 哭沒停 笑也停不下來 變成一個習慣了 國三那年的12月 或許是因為我朋友畢旅時把我open了還是怎樣 突然停止了負面思想跟自殘自殺 高一不久 開始睡不著 負面思想又回來了 也讀不下任何書本(課本 小說等 翻不開 開了看不進去 看進去了也理解不了 明明很簡單的一句話卻.... 明明有好好吃飯睡覺 身體卻很虛 之前莫名其妙連續燒了快兩個禮拜 又是之前 我媽罵我的時候我突然眼前黑掉跌倒(腦袋當機嗎 最近 比較睡得著了 可是醒來後好累 十點半睡跟國中兩點睡一樣的感覺 最近 又開始自殘了 在短袖也能遮的到 通常打針的地方多了很多疤痕 為了之後打針不要怎樣 不再增加疤痕了 最近都是掐著自己 也就是最上面的 好累 最近一緊張就開始有點暈 開始不舒服 忘記東西 沒什麼理由突然爆眼淚 晚上想哭又怕眼睛腫會被我媽發現 不敢哭 一這樣想又停不下來... 唉 沒 上面只是 發洩(?


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匿名
B1

感覺有事悶在心中? 我可以聽你講

原 Po 回覆:

是啊 我可能太習慣了... 只會跟人說我心情有問題之類的 但從來不說怎麼了 也許我自己也不知道原因吧 哈哈...(?

0
B2

你很笨

原 Po 回覆:

對啊我笨笨(?

0
B3

希望這樣能制止你的行為 最近憂鬱我也沒想過跳出敞開的窗戶

原 Po 回覆:

我個人是沒有 我窗戶都關好好(? 我窗戶又很難開...

0
匿名
B4

其實有幾招不算自殘但有一樣的爽度:握冰塊(很用力的那種)、扭轉耳朵(因為這邊神經比較複雜,會蠻痛的但到一個點就不會再痛下去)大力按穴道(虎口的穴道按對的話真的很痛) 以上都不用怕有疤痕的問題且可以好好活著 雖然治標不治本,但至少先剔除掉掐脖子的習慣

0
匿名
B5

建議你可以去身心科診所看看醫生 吃藥能讓情緒變得相對穩定些 有時候並不是缺乏抒發情緒才讓你那麼難過 你可能是需要藥物來幫助改善 當然抒發情緒也很重要就是了 如果有睡眠方面的問題 助眠的藥通常能改善睡眠品質,也能讓入睡變得更容易

0
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確定要刪除此文章?
#心情 最近

打字很亂 我都亂打 錯誤麻煩告知 謝謝 最近很容易 突然的掐著自己的脖子... 好可怕 每次放手了就開始爆哭...(除了在學校會努力忍著 掐著 只要還能呼吸 就會想掐到不能呼吸...好可怕 最早是國二時吧 開始自殘是 首先是手臂 後來決定太顯眼 改成手腕 不管我在哪裡 就會突然拿出筆刀割自己(現在想想好笨 難怪那時班上有些男同學不太敢跟我爭 因為他們目睹了哈哈哈 被我媽發現 他把我帶去房間 開始質問我 「是哪裡不開心」「要看醫生嗎」「你有病嗎」...... 傷好了 我不再割在手腕 我找了很多的自殘方式 我曾經在手上硬抓出一個傷口...不過做了兩個就停了 打排球時好痛QQ(我只喜歡排球 國三找了各種自殺的方法 甚至在畢旅前一晚試圖自殺...當然失敗了 我就笨 哭著就笑了 秉持著 笑得話會快樂這話 邊哭邊笑 哭沒停 笑也停不下來 變成一個習慣了 國三那年的12月 或許是因為我朋友畢旅時把我open了還是怎樣 突然停止了負面思想跟自殘自殺 高一不久 開始睡不著 負面思想又回來了 也讀不下任何書本(課本 小說等 翻不開 開了看不進去 看進去了也理解不了 明明很簡單的一句話卻.... 明明有好好吃飯睡覺 身體卻很虛 之前莫名其妙連續燒了快兩個禮拜 又是之前 我媽罵我的時候我突然眼前黑掉跌倒(腦袋當機嗎 最近 比較睡得著了 可是醒來後好累 十點半睡跟國中兩點睡一樣的感覺 最近 又開始自殘了 在短袖也能遮的到 通常打針的地方多了很多疤痕 為了之後打針不要怎樣 不再增加疤痕了 最近都是掐著自己 也就是最上面的 好累 最近一緊張就開始有點暈 開始不舒服 忘記東西 沒什麼理由突然爆眼淚 晚上想哭又怕眼睛腫會被我媽發現 不敢哭 一這樣想又停不下來... 唉 沒 上面只是 發洩(?

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