#心情謝謝我把這篇文章打出來 | 心理諮商板

長文慎入- 首先我感謝自己把這篇文章打出來，我終於好好的整理了一次這幾年來的一切。在我5年級第一次自傷時就被媽媽發現了，我不知道她當時是什麼感受，但從此以後我深刻的體會到自傷的傷口不能被發現，要不然會挨一頓罵。我一開始到底是為了什麼而傷害自己？我想也許是我想讓父母看到我的存在，也許是父親的出軌讓家庭開始分崩離析，也許只是一個藉口，我想讓家庭重新成為以前那般美好，但過了這麼多年，我看著父母開始叫對方的全名，看著他們不在Line上傳訊息我要當中間人，再到後來我只剩下一個名存實亡的家庭。我不只一次想過離開，且這種想法在我升上國中的第一年達到頂峰，我沒能去念我想念的學校，被迫來到了一個我完全不了解的學校，我好想告訴他們，但我沒勇氣，我好想離開，但我還是沒勇氣，因此我開始了每天藏傷口的日子，時不時還要應對突如其來的過度換氣，媽媽帶我去看了醫生，醫生說我壓力太大，然而媽媽回到家的第一件事情又是唸了我一頓，我不理解，為什麼我要挨罵？所以之後我就算過度換氣再發作我也絕對不會去保健室，除非非常嚴重。在某一次課堂上，我們班上有人拿著美工刀抵著自己的脖子，我當下第一個反應居然覺得他好勇敢，我不知怎麼的就哭了出來，在走下樓梯時遇到了被班導叫到班上的輔導老師，她看了我一眼，轉身朝我們班上走去，我當時想她沒看到最好，我不想給自己找麻煩。在過了大概1、2天吧，我們班整班被班級輔導，班級輔導結束之後我被輔導老師叫到外面，我以為她是看到那天我在哭，我想好了各種理由，我沒想到的是她居然是懷疑我也有問題，我當下腦袋真的是一片空白，她在講什麼？她怎麼知道？我當時跟她說話真的可以說是毫無禮貌可言，我直接問她：「妳在講什麼？」她說：「我前幾天遇到妳的時候，妳用一種很警覺的眼神看著我，我又看到妳的手緊緊的握住手臂，妳有什麼困難嗎？」我完全傻眼了，她怎麼會觀察的那麼仔細？我不知道我在想什麼，但我當時覺得她可以信任。所以我把幾乎所有事情都跟她說，唯獨保留了自殺這部分沒講，因為我很明確的知道我說了100%會被通報。經過了幾次的諮商，我們討論的話題有點跑偏，她認為我的每一次自傷都是有一個特定的原因，在我發現之後我稍微跟她說了一下，但主題還是沒有拉回來，我覺得諮商就到這裡就好了，所以我開始演，各種演，演出一種我好很多的感覺。我成功了，輔導老師還有很多個案要約談，一次她跟我說：「我覺得妳好了很多，是不是可以把約談的次數減少呢？」我當然回答的是好。之後這個老師也離開學校了，因為她自己的身體出了一些問題-胃出血。現在我還是沒辦法面對一切的一切，從10歲到現在14歲，我好像長大了，我不再盲目的把自己的情緒表達出來，而是會看人眼色，成為一個父母之間的溝通橋；但有時我又覺得我好像沒有長大，我沒辦法安慰10歲的我，看到小三傳給父親的訊息依然會沒辦法接受，我甚至都沒辦法理解我到底在想什麼。我知道我不會死，因為我沒那個勇氣，我也知道我會死，10歲的那個小女孩總有一天會死去。