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#賣照 健身歷程
賣照板

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大量腹肌!? 我開始有規律的有氧運動,學校健身房、泳池免費,於是我善用資源多運動 自從加入健身社以來 瘦了10kg 76->66所以有了一點腹肌 皮膚狀況不是很好所以看起來髒髒的,但有在擦水楊酸改善 沒有很壯,鞭小力一點 有可能會有胸部 可能感到不適請自行判斷是否繼續 請以健康的狀態來觀看此文 以下分享 給想健身的同伴 健身讓我更有自信😎 穿衣服好看許多 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 第一次敢拍-游泳後 https://i.imgur.com/SZugXtF.jpg 有點發福 https://i.imgur.com/UrvHPbT.jpg https://i.imgur.com/aNuQLLp.jpg https://i.imgur.com/UhHI3br.jpg 有點雛形了 https://i.imgur.com/sVfuqKx.jpg https://i.imgur.com/XrhNwN1.jpg https://i.imgur.com/FhzLZ1P.jpg 偽六塊(最下面因為體脂下不來不明顯 https://i.imgur.com/ztwdzBV.jpg 炸裂二頭肌💪 https://i.imgur.com/Tzy3CiP.jpg 游泳後照作為最後 https://i.imgur.com/l7ZHAlx.jpg 簽:在家練胸肌的男孩紙


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B1 {{commentMoment( "2022-03-18T12:37:04.298Z" )}}

健身超開心!

健身超開心!
會上癮 我為了健身還買了兩包高蛋白還有手套~
原 Po 回覆:

會上癮 我為了健身還買了兩包高蛋白還有手套~

1
B2 {{commentMoment( "2022-03-18T12:50:39.378Z" )}}

高蛋白唯一推戰神奶茶口味 好好喝

高蛋白唯一推戰神奶茶口味 好好喝
2
B3 {{commentMoment( "2022-03-18T12:55:25.786Z" )}}

看你的體態體重比你應該有178

看你的體態體重比你應該有178
181
原 Po 回覆:

181

0
B4 {{commentMoment( "2022-03-18T12:56:15.540Z" )}}

乾現在住外面 吃的不乾淨空有肌肉量沒低體脂

乾現在住外面 吃的不乾淨空有肌肉量沒低體脂
0
B5 (原 Po)   {{commentMoment( "2022-03-18T14:10:11.567Z" )}}

我有時會吃健身餐 雞胸肉和菜

我有時會吃健身餐 雞胸肉和菜
0
B6 (原 Po)   {{commentMoment( "2022-03-18T14:12:31.661Z" )}}

https://i.imgur.com/xFZv0rV.jpg 連同家人的份也照顧到了(◐‿◑)

https://i.imgur.com/xFZv0rV.jpg 連同家人的份也照顧到了(◐‿◑)
0
B7 {{commentMoment( "2022-03-18T15:43:22.932Z" )}}

很壯啊 很想要這種身材

很壯啊 很想要這種身材
1
匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2022-03-19T01:08:40.373Z" )}}

好奇想知道健身期間會花多少錢

好奇想知道健身期間會花多少錢
我高蛋白兩包700加起來1公斤 ,手套189 ,學校健身房免費,游泳池免費
原 Po 回覆:

我高蛋白兩包700加起來1公斤 ,手套189 ,學校健身房免費,游泳池免費

0
B9 {{commentMoment( "2022-03-19T03:45:54.963Z" )}}

可以做學習歷程檔案ㄌ🤣🤣

可以做學習歷程檔案ㄌ🤣🤣
2
匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2022-03-19T14:02:52.711Z" )}}

厲害啊

厲害啊
0


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大量腹肌!? 我開始有規律的有氧運動,學校健身房、泳池免費,於是我善用資源多運動 自從加入健身社

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