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心情板
匿名
#心情 調適心情的方法

想問大家 心情不好的時候都是怎麼調適自己的心情的 我是一個會考生 但是最近 遇到了 好多好多事情 會考將近 我不想因為我的心情導致我沒辦法專心讀書 而毀掉我的會考


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B1

我自己是會去 聽一點悲傷的歌 把自己關在只有自己的空間 例如房間或是廁所(? 讓自己把情緒宣泄出來 大哭一場 哭完心情就好很多了 或者是也可以找一點你喜歡的事情去做 唱歌啦畫畫之類的 不然也是可以去找一些有趣的好笑的東西 看著看著心情就會好起來的 像是梗圖之類的

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B2

我也會考 跟樓上一樣會聽悲傷的歌XD

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B3

只有我會聽快歌嗎? 傷心的人別聽慢歌

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B4

我都把心情板當個版來調適心情(沒 (別這麼做你會被各式各樣ㄉ人砲 ——Jo4

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匿名
B5

我會邊彈鋼琴邊唱歌 或是在洗澡時唱歌 或是去海邊唱歌看海 總而言之唱歌真的很舒壓

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#心情 調適心情的方法

想問大家 心情不好的時候都是怎麼調適自己的心情的 我是一個會考生 但是最近 遇到了 好多好多事情 會考將近 我不想因為我的心情導致我沒辦法專心讀書 而毀掉我的會考

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