匿名
目前是高二
準備升高三了慢慢有點壓力
以前國三在準備會考的時候也是
但感覺現在比較嚴重
明明我自己覺得沒有什麼壓力
但生理上都會反應出來
例如心悸、胃痛、肚子痛、頭暈頭痛等等
睡覺的時候也常常睡一睡就嚇醒
也常常因為小事而感到焦慮 心情靜不下來
請問這樣我應該去看醫生嗎
可是我又怕是我自己小題大作
請各位幫忙了🙏🏻
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我也會 不過我有壓力的時候就吃零食 心情好什麼都沒有了 不過我們的症狀不一定相同 真的壓力釋放還是不舒服要去看醫生
總之就是 可信任的抒發管道 循序漸進的處理壓力源 若不見改善去看醫生(不必擔心小題大作與否 基本上現在的身心科還在想方設法去除汙名 還沒到會被濫用 也不見得要用藥 可能只是轉向心理諮商(其實我在胡言亂語
匿名
我是壓力太大結果胃食道逆流 會覺得食道熱熱的嗎 胃酸跑上來的感覺 如果有趕快去看醫生 小心胃酸腐蝕整個食道 我就差點這樣