匿名
小女子今年17
前幾個月被交往一年的男朋友甩了
現在他交了新的女朋友
而我還是喜歡他
但.....
分手之後我做了什麼
✅向他道謝和道歉
感謝他讓我成長，意識到自己的不足還有無知。
向他表達我的抱歉，我的幼稚行為令他這一段時間心情不佳、滿腹憂愁。
我表示非常理解他這樣做的原因與無奈。
✅大哭（僅持續一個禮拜）
想到就爆哭，但是雖然抒發了情緒，我也告訴自己，唯一對自己好也對對方好的就是放下
🔅我的放下不是否定自己喜歡他的事實，而是你的世界不要圍著他再團團轉了，該要有自己的交友圈自己的生活還有新認識的異性。
✅專注在自己身上
1.開始閱讀書籍：我三天看完一本書，學習到了很多，因為看的越多想的越全面，心胸還有視野越來越寬廣。
2.持續運動還有斷食：我壓力大或心情鬱悶時常常暴飲暴食導致身材變肥胖，運動不僅能分泌一些激素讓心情變好，還讓我兩個禮拜瘦了快三公斤，體脂肪率也下降了。
3.認真讀書還有上課：交往期間因為患得患失每日無心讀書，成績一落千丈，如今重拾書本努力向學（畢竟我也學測仔）
4.調整心態：這段關係失敗的原因絕對不是只有「可惡的他，可憐的我」，用小腦袋想想自己做錯了什麼，心態哪裡不正確，讓你的下一段關係更加美滿
這邊提供一些資源：
書本《被討厭的勇氣1》《被討厭的勇氣2》
Youtube channel 快樂大學
總之很多很多心裡成長的東西，一定要多學習
5.娛樂：我心情就超不好是要怎樣👎
看小說 看漫畫 看動漫 看海綿寶寶 跟朋友出門 拍網美照 看正妹 看帥哥 看韓劇 聊天 看黃色笑話 .....Be happy🤤
6.培養你的興趣：我的興趣就是拍照、運動還有閱讀，阿你的呢？Do it right now!
分手之後不要帶著怨恨，雖然感到悲傷，但是更重要的是你在這段關係學習到了什麼。
如果你像我一樣還喜歡對方，那就更要提升自己，外在與內涵都是，他曾愛過你，沒有理由不再愛上更好的你一次。
讓心平靜下來，深深的思考為什麼我們會分手，然後改變他，下一段戀情或是你跟他的再次相遇會更美好。
好好愛自己，否則你沒辦法愛別人。
充實自己的生活，你才有滿滿的魅力。
保持樂觀的心情，你會是世界上最討人喜愛的寶貝。
走出來吧⋯⋯你會發現更好的世界.......還有更好的你。
我突然靈感一來，打的很倉促不夠周全，不過還是希望能幫助到陷入困境的你😊
action ➡️emotion ➡️life style
⬅️
to do it and change your whole life 😜
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匿名
要真正去釋懷很重要，不要只是故裝堅強 By 過來人（故裝堅強到交了下一任後過很久才釋懷的
我是認為行動>思想的話，就可以慢慢走出來了，而且我真的生活變動很大，目前幾乎釋懷了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
站內起來(誤 慢慢認識哈哈哈 (ಥ_ಥ)高中青春有戀愛的經驗真好
我覺得不好ಥ_ಥ 我難過了五個月
能問妳選擇的是什麼運動嗎
Hiit 喔 ！ 可以運動的時間很少的話我覺得很適合，而且只需要瑜珈墊就好
至少有經歷了!?
😂可是我覺得不一定要高中啊 也可能是因為我本身太容易被影響所以我覺得不妥🤔
謝謝！不過我是選健身！ 其他方面跟妳差不多，但看書的頻率沒你高 娛樂..我倒是沒那個時間 一週只休息一天 不過我應該不會難過到五個月那麼久 難過那麼久大概會習慣..很像不放過自己 既然做自己喜歡的事就該是更多思考自己吧！
其實我覺得看書就很娛樂了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 五個月就是前男友一直跟我曖昧但是不交往，同時跟另一個女生曖昧，最後他比較喜歡另一個女生，花了五個月的時間選擇要跟哪一個交往，所以我每天心情都被他影響...
不交往為什麼稱作前男友？ 就只是曖昧對象而已 感覺是妳把自己侷限在那 萬一之後遇到真的交往但又分開不就更嚴重 還是因為在那之後其實沒有什麼去認識其他能轉移注意的對象了
五個月我都在等他跟我復合，他一直說對我有好感又說好像喜歡上我了，過幾天又告訴我他對我沒感覺，反反覆覆使得我更加焦慮
不否認妳這篇文真的很好，妳的作法也非常的正向，不過看妳留言越看越不懂，感覺跟這篇文的開頭是不一樣的事情～不過 能做到現在這些事也不簡單，加油～
事情就是 跟他交往之後分手，等五個月都沒有復合，最後他選擇了別人，會這樣子是因為還喜歡他，希望能重新找回有魅力的自我，再次吸引他
匿名
我跟原Po有幾乎同個模組出來ㄉ遭遇：） 就是以一個非常莫名ㄉ理由被提分手 但我跟你超像 我去密他謝謝他也感謝他教會我的 也哭了好幾天 也有把自己專注在其他地方 不過我現在還是很想他( ･᷄д･᷅ )
ಥ_ಥ抱抱 但是我不是莫名其妙分手啦😂 是有一些吵架 要繼續提升自己 讓自己成長 不管身邊有誰 自己都要學會好好過生活٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و加油
妳有沒有想過 當妳變得更好 而他只是選擇新對象 並沒有像妳一樣去成長，他只是選擇他想要的，我覺得到時候妳搞不好比他好很多了，不用想著能不能吸引他，妳現在做的是為了更好的自己，還是他有帥到跟彭于晏一樣才讓你捨不得，不然有什麼好留戀的，我可能不懂，我還弱
我現在是為了更好的自己，只是因為我還喜歡他，而且當我變得更好的時候說不定有其他對象，我只是目前依照我心之所向選擇😁
最好在交往前就認清，不要為了一個人拋棄全世界，自己才是自己的中心，面臨分手時心情就不會被影響，一個人也可以過得精彩。 -過來人
沒綽😆我應該早點懂這個道理 也就不會被分手了 他常常跟我說你要做自己，不要為了我而活
匿名
分手後運動真的是無敵好的建議 當初直接從50瘦到45呢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 當作動力！
太厲害了 我還要瘦十公斤才到目標٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
匿名
說得真好！ 這是我在網路上看到的 分享給你 「你現在要做的不是兒女情長 不是使盡全身力氣放下一個人 要做的是努力 讓自己成為別人放不下的人 站的更高才能看到更美的風景 你值得被當作心尖上的寶貝」
😁😁讓自己成長才是首要任務，畢竟那麼好的你誰不愛呢
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本留言就像流星一樣，一閃即逝。
