匿名
我曾經是正常人...
自從國中3年的霸凌與排擠...
只是因為跟班上同學沒話題就這樣了。
跟國一感情不順...
對 沒錯 我得了憂鬱症...
國三要會考根本沒心情讀書
我每天去學校沒在上課
我每天去學校都在自殘...
我已經不管旁人眼光...
在那個班沒人在乎
有人看到甚至還跟我說：我有最利的美工刀送你好了 反正你那麼愛割
我沒說什麼
我繼續用我的刀自殘
我心裡很無奈...
為什麼就是沒有一個人願意幫我呢...
沒有人看到我眼裡的淚水與絕望嗎...
沒有一個人會關心
沒有一個人會跟班導說
接受到的卻是各種冷嘲熱諷
跟班導說好像也沒用...
因為他很討厭成績差的...
我國一國二成績也是在校排全150名
那是全校大約570左右
那是我也拿過很多紅榜..
我對我自己驕傲過..
但到了國三我真的忍不住了
我很确定是憂鬱症
但我不敢跟任何人說
包刮家人
每天用自殘抒發
會考也沒在讀
反正讀也沒有用
會考成績發下當天
知道成績..其實已經有底了
5B2+ 我覺得已經很好了..
因為沒有C
比模擬考爛...
聽說我考的那年很難
我是考107年的
我真的都沒差了
對人生毫無希望
畢業後終於脫離了那裡
應該要開心的
但心情終究低落
7月中鼓起勇氣跟我媽說
可不可以帶我去看心理醫生
他說為什麼
我騙他是醫生叫我去的
（之前我自己去但精神科未成年要家人陪同 ）
講完又繼續哭了
到精神科診所
我跟醫生說了我的狀況
他當下直接確診重度憂鬱症
我是一邊講一邊哭的
因為媽媽在外面等
不然我也不敢講
醫生說：你能再撐幾天看看嗎 過幾天再回診（精神科確診的第一次要觀察不能開藥的樣子）
我直接哭著說當然不可能
就是撐不住才來看的...
所以他當下確診就開了百優解給我..
之後我跟醫生談完換醫生跟我媽談
他們談了比我還久
但我媽都沒跟我說
他看起來也沒有擔心的樣子
回到家也沒跟我說話
他不知道跟我爸說什麼
他就來跟我說:你就每天一直玩手機才會變成這樣
我心裡滿滿問號..哈囉...藥單上面寫憂鬱症欸。
他講完就回房間
我沒回他
經過了10次的精神科回診
我家人還是不相信我有憂鬱症
那麼多次他們也習以為常了吧
每次去就增加很多藥量
到目前為止我吃了15種藥
我覺得沒用..副作用一堆
本來就很痛苦了
現在又沒有友誼家人支持
所以我都自己一個人撐過
這一路走來很累啊..
但沒有人懂
如今我16y 高一
因為讀高職所以課業目前我還可以
我現在去學校也是強迫被輔導..
一個禮拜輔導一次..
一錄學的上學期就被輔導哈哈..
那以後...
我沒有休學的打算
讀越久越累...
這裡有很多同學關心
會問為什麼一直都不在教室呢
我轉移話題
我不敢跟他們說
也不想讓他們知道
我怕他們知道會疏離我
我先打到這裡
#我是女生
#我很多故事可以說給你們聽 如果你們願意的話..
#我還有很多精神症狀..不只憂鬱
#霸凌排擠是我錯了嗎
#重憂鬱症
#不被支持
#抗壓性低
https://i.imgur.com/fKbV5Yr.jpg
https://i.imgur.com/zo41KoS.jpg
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匿名
嗯...即使這樣還是不能公開個資哦 會被水桶哦！！ 先跟你說一下... 可以考慮站內我一下 我當你ㄉ朋友！！ 嗯 ！
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我可以聽你說歐 有什麼不開心可以找我 我很願意聽你說
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匿名
B4 所以霸凌者就可以用自以為正當的理由去霸凌他人？
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把人家霸凌到有憂鬱症 是霸凌者有問題吧
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匿名
你很棒了♡ 能夠有勇氣去正視自己的問題 你真的超棒（抱一個） 如果沒人可以講心事 推薦你 哇咧星樂園 上面有心理測驗，玩遊戲，還有秘密信箱可以講心事（不用擔心 有專業大哥哥 大姐姐會跟你聊 完全保密） 記得 你不是孤單一個人 這個世界一定有你可以發光的地方 有需要站內我👍
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我當你朋友 沒事的孩子
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匿名
我也能當妳的朋友哦❤️❤️❤️ 雖然不認識妳 但是我也有同樣的被霸凌經歷 所以我能懂妳的心情 希望妳也能早日走出憂鬱👌👌👌 👍
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霸凌本身就不應該出現！！ 反霸凌反霸凌！ 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
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我可以當一個會已讀的垃圾桶 但是會不會回訊息就不知道了😂 因為我不知道要怎麼安慰🤔
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匿名
B4 檢討被害人？ 說真的 根本就不該有霸凌這種行為出現 霸凌的人本身就是有很大的問題==
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我也有ig出現那個畫面過....發太多自殘照片...有事情可以站內我陪你聊 會舒服一點
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匿名
聽你這麼說在新的班級多了很多會關心你的人 趁這個機會多和他們出去走走聊聊 不敢說能馬上有多大的改善 但絕對會有幫助的
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我也是重鬱症患者⋯⋯但家人也都覺得只是我抗壓性低...但其實是大腦血清素發生病變 就像感冒一樣只是生病了 是社會對憂鬱症的污名化及認知不足才導致現在這種情況吧 沒關係我陪妳 看到妳打的這篇很有感觸 可以來站內我聊聊天❤️
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匿名
你也很不好受吧.. 對啊家人都這麼說的。 而且我這樣有一部分是遺傳q 但他們沒關心多的卻是指責 擊敗哈哈不相信自己孩子憂鬱症 卻相信其他人.. 你可以跟我說喔！
匿名
來個題外話 我覺得107會考沒有很難 我考5A4+ 好啦這不重要 你要加油喔 早日康復❤️
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好心疼你呀⋯⋯有事情說出來吧 別悶著不愉快 好嗎？
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我可以跟你聊聊喔 如果你想要的話 感覺你真的很痛苦啊
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匿名
抱抱你 我不知道怎麼安慰你；； 自己現在也在服用期間 希望你會好點；；
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匿名
你之前有沒有試著去尋找被霸凌的原因？ 我妹之前也被霸凌 的憂鬱症 然後她一直不知道為什麼 後來我問她同學 並建議改善 同學也慢慢接受她 她憂鬱症的狀況就漸漸的沒有了 我相信你會有這樣的問題其中應該有些誤會 不然你也不會沒有朋友 畢竟不是全世界都是無情冷血的 加油💪
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匿名
可能我有社交恐懼ㄅ呵呵 不知道要怎麼跟人聊天 聊一聊就接不下去。 然後就很少人跟我說話了哈哈哈 我會試著做你給我的建議！♡
匿名
我小六到高三都有被霸凌 不得不說對個性真的會造成影響
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匿名
我只能給你加油 霸凌別人的人真的很糟 我也有被霸凌過但一陣子他們就停了 但那段期間真的很討厭上學
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匿名
我知道那種感受 我轉過學 只因轉過去就考班排一 就被班上一群女生霸凌 那時候我真的覺得很絕望 每天都放空 不想去上學 醒的時候就是哭 哭完就吃 再繼續哭 那時候對自己很沒自信 現在我高三要畢業了 要我走在夜市裡 根本要我的命 有人群恐懼症 我到現在還是無法理解 為什麼別人可以不負責拍拍屁股走人 留下痛苦給我 為什麼她們可以改過自新重新過下去 我卻走不過去 為什麼別人對我做的 我要承受 要原諒 就算她們真的變好了後悔了 做在我身上的已不會改變 我希望你 能好好活下去 好好活著 為了看到終將變好的那天 我們一起活下去
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匿名
加油💪 沒有誰可以代替妳勇敢 但我們可以聽你發洩❤️
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匿名
加油！ 我國中也有這種經驗 永遠都不要放棄 要成功給那些失敗的人看 讓他們知道你過得很好！！！
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匿名
爸爸媽媽的反應更傷人...不過加油 有什麼事情說出來可以一起解決❤
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謝謝你願意說出來 也曾經在國三被霸凌一年 因為感同身受，所以我也可以聽你說說，當你的垃圾桶 我也是107會考生～
匿名
曾經被霸凌過 那種感受真的不好｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 你很努力活著了，加油！雖然不認識你，但是我會站在你這邊的！！！！ 然後霸凌者真的很討厭，自己開心就可以霸凌別人嗎…
如果妳不嫌棄 可以站內信我 願意聽你的不開心還有難過 我其實也很想去看精神科 可是爸媽古板 以為我在亂說話 我只能等我成年才能去看 其實我覺得憂鬱症吃藥沒有用 心理要去改變 只能怪那個霸凌者 妳是對的妳沒有做錯知道嘛∼ 一起加油吧！
匿名
我也是被霸凌過 到現在個性都是自卑 我也想過要去看心理醫生 但我媽說是我心理作用 叫我想辦法突破 常常我也都是一個人 和同屆都合不來 自己在教室默默坐著 或去到走廊看看 沒事的 你撐得過 一定要好好治療 我相信你可以變好的
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我當你朋友聽你說阿 而且我曾經被公幹過 或許我多少能了解你 我可以跟你分享自己 你也可以跟我說你的 我相信一切都會更好
如果妳願意站內我 那我就願意聽妳說 也願意做妳的朋友
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有事情可以跟我講喔喔٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 我願意當心情垃圾桶 我也曾在國中被班上女生霸凌過。 但到了高中就和大家很和樂 雖然我在高中還是很怕遇到以前國中的同學
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加油ㄋㄡ 我也曾經是一個焦慮症患者 不過我的原因是家庭還有不適應高中 我那時候我爸也是各種覺得是我自己想法有問題 你有事可以跟我說喔哈哈哈
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看醫生吃藥很重要 但是你要有樂觀的態度看待世界 請不要在意那些渾蛋 解開封閉自我的鎖 相信世上一定有人願意傾聽你的痛苦 最後 不要馬上告訴你的新同學關於你的憂鬱症的事 慢慢找出你認為是對的人 再告訴他 這樣也比較不會再次受傷 願你萬事無恙
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匿名
其實我覺得說要檢討自己為什麼被霸凌的 也是有原因的 但大多數的被霸凌者們 根本是無緣無故被霸凌 什麼原因我哪知道 別人就是要霸凌我啊！ 所以我覺得面對這種霸凌呢 第一先檢討自己 問問朋友，家人對你的看法 如果他們也不知道你哪裡有問題 那你可以完全無視那些霸凌者 你被霸凌 只是因為他們心裡有病
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匿名
之前國中也有被霸凌過一陣子 常常想說不要去理會別人 不過被霸凌總會有種莫名的自卑感 而且是久久揮之不去的感覺。 反而是霸凌別人的人 做完事就沒感覺 真的很...
我和妳一樣，在小時候被霸凌過，那真的是一輩子的痛，無法抹去，上了國中我以為沒事了，但我發現小學發生的事，已經成了一個傷口，我有社交恐懼，無法與人好好的對談，如今上了高中（我是重考生，原本在讀軍校，最後還是因為憂鬱症確診退學重考），我和妳一樣一開學就被輔導，所以不要認為有什麼怪異之處，我現在一樣有服藥，但沒有到百憂解那麼嚴重，頂多就是離憂而已。 再來是自殘，我在重考那段時間，也自殘過，因為不知道為何讀書，根本不知道自己是否還活著，於是我劃了下去，看到血，我才知道原來我還活著。 妳可以多跟我聊聊沒關係，畢竟自己也是過來人，但現在比較看開了。 可以找一兩個要好的朋友，談談心，這對病情有好處。 憂鬱每個人都會有，只是嚴重成度的區別，所以不要過度的認為自己是個異類。 我也知道發病時的痛苦，像我是嗜睡，最後還請假在家睡覺，完完全全干擾到日常生活。 加油，一定有人是和妳站在同一陣線的，抗病加油。
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雖然我不是被霸凌 是其他原因有憂鬱症 但你絕對不是一個人 世界上也還有其他人 也正在經歷一樣的事 我們都會一起走過的 要相信自己 自己其實很好 如果有需要 也可以跟我聊聊 希望能陪你一起面對 千萬不要再情緒低落的時候 自己一個人去承受！ 好想抱抱你 一路上走來辛苦了！
匿名
加油 我懂你的感受。或許我沒有到你那麼的嚴重。 不過我懂被霸凌的感覺。 冷嘲熱諷、隨波逐流的人太多了。 沒有人為我們想過。加油吧 撐過就是我們的了，懂得快樂充實自己才是對我們最好的。 幸好你現在有一群比之前好點的同學。 記得要讓自己快樂。 我們人都是平等的，憑什麼他們就能比較快樂呢？ 哈哈哈 我自己的個性也是想世界宇宙霹靂多的那種有時候很看不開。哈哈哈 加油啦
我們同屆誒！ 我可以聽你說話，可以來站內我
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匿名
原po我跟你一樣 我在思考是不是因為國小的霸凌讓我有這樣的想法 畢竟這理由說出去真的很可笑 “蛤，國小被霸凌就重鬱哦？” 我真的很怕講出去的時候大家會如何看我 我是從小就這樣 我國一成績也算好的，班上前三 但到國三我整個廢 連現在上高二了也整個廢 老師都說我太不認真 醫生也看過但沒用所以停了 這條路真的好難走 不過我相信我們都走的過去的(•ω•)
要陪妳聊聊嗎？ 我也是過來人 只是我還沒妳的勇氣要去看心理醫生😅
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匿名
B4 在心理學中 不是被霸凌的人有問題 而是霸凌者認為欺負你的成功機率最大 就是比較好欺負的意思 而且可以從中獲得成就感 尤其加上旁觀者冷漠的態度可以讓他們更我行我素 所以適時的反擊回去吧～ 有時候不用太溫柔也沒關係的
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加油，我高二之前也是這樣子，有著自殺的念頭，但是我遇到了我的好朋友之後就慢慢的改善了，可是心裡永遠有那種恐懼在，我覺得吃藥治療只是舒緩而已，要改善的話你要靠著你自己找出方法，我們只能聽著你講。 還有那種苦說不出來，我能聽你說！
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匿名
補充 通常霸凌者人格特質社交能力都很好 而且富有同理心，知道如何讓被霸凌者達到最痛苦的狀況 而且可以利用這種方式獲得歸屬感及成就感 而被霸凌者 據研究顯示有七成的機率成為反擊霸凌者 在未來有可能霸凌其他孩子 他們大多數想要藉由這種方式獲得安全感 只要我先霸凌別人那自己就不會被霸凌了 憂鬱症通常還會復發，那不如帶著它一起旅行吧，在憂鬱中增加一點點快樂的回憶，人生不會全然是憂鬱的，或許就會更有動力活下去了，是啊～可能不會好了，但那又怎樣? 世界上沒有所謂的正常人，只有每個獨一無二的人 -未來想讀心理系的孩子 這是我讀完《別再叫我加油好嗎？》的心得😂
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有需要也可以站內我 我可以當你的朋友 聽你說 加油Ｏ(≧▽≦)Ｏ
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匿名
妳讀的國中是衛X嗎？（純好奇 話說...我以前也遇到類似的事 那時候也是整天很憂鬱也沒有人可以說 （而且我是幼稚園 國小 國中 各一次... 大概是天生嘴賤欠霸凌ㄅQQ 可是我講話就比較直啊⋯⋯ 雖然我很少跟人講過但每次講都哭 抱妳一個<3加油💪
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匿名
你不是一個人喔 想發洩的時候就發個文 這裡很多人會聽你講～ 加油！一切都會好的♡
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加油💪💪💪 tomorrow is another day 雨過總會天晴的 雖然我沒經歷過，你一定很辛苦，至少你願意面對 我相信總有一天你會好起來ㄉ 我沒有方法也不知道如何實質的幫助你，所以只能嘴上說說，也許你可以找我們聊天，嘿嘿大家在這應該都是願意傾聽的人吧
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我跟你有共同症狀 應該說是過來人 我可以聽你訴說你的故事 目前是一位實習的心理醫生喔😜
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匿名
B4 沒說什麼吧 陳述事實啊 有點像可憐之人必有可憐之處 意思不是說霸凌是對的行為或是鼓勵這種行為 只能說事出必有因 當然也有可能是沒有原因的被智障霸凌啦 覺得樓主除了養病之外 也希望能尋求協助 也不要單方面檢討別人 也可以檢討自己為什麼會被討厭 改過之後我覺得就不會有人再霸凌你了 希望你早點走出來
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匿名
好想知道你怎麼鼓起勇氣跟家人說 我自己本身也有相同的狀況 但我也沒有跟誰說根本沒有任何人知道 只覺得自己活得好痛苦..
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匿名
我一開始也不敢說（我拖快一年）。。 但最後就忍不住..就講了。 你可以說是輔導老師建議你去 或者說覺得最近心情不好等等之類的
匿名
國中我也有大概跟妳類似的情況一樣同學的話題都進不去家人又只關心成績可能我天生比較樂觀吧一直催眠自己高中會更好所以沒有崩潰也很慶幸高中遇到很好的朋友所以比較能看淡一些加油哦妳一定也可以走出來的沒事可以跟我來分享妳的事情💪💪
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匿名
我覺得可以找一些你有興趣的東西 比如看youtube 你應該有喜歡的youtuber吧 可以多看看 或者是可以追一些韓團，因為很多帥哥 或者是聽喜歡的音樂
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匿名
會霸凌你只是單純想霸凌你而已 沒有什麼原因的 人性本惡
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喔有些人的討厭真的是莫名其妙喔，就是「我就是討厭你，我也不知道原因」的心態 更幼稚就會開始排擠霸凌！ 所以說不是每個被排擠 霸凌都是有原因的 原PO加油：)在高中重新開始也是不錯的！
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有時候說出來會比悶在心裡好♥ 如果不介意我可以當你的垃圾桶(*´∇｀*) 但是我真的很不會安慰人qq 所以希望你不要覺得我敷衍 或者覺得我一直已讀qq 加油(｡’▽’｡)♡
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嗯…我跟你的狀況差不多，不過我完全沒機會去看心理醫生的，轉學也是被以各種理由（尤其是錢）打發，最後熬到國中畢業，到現在連跟別人說話都很怕。 高中因為環境還算不錯，才慢慢好轉起來，可是直到高中畢業，我還是沒有走出。當我看見國中同學的時候仍是一句話也無法說。 這也間接導致我目前最大的問題（這我不能透露）。 我知道這些話應該對你沒什麼實質幫助。只是我希望你能知道總有一天你也能遇到一個環境，或者一個人，能讓你依靠，你會慢慢釋懷。
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匿名
我和你一樣 我現在高三 依然處於重度憂鬱的狀況 我能明白你的痛苦 也可以找我聊聊
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沒事的～❤️不知道怎麼幫妳，但是希望妳好好的，我也有朋友得憂鬱症...我懂那個感覺，辛苦妳了。
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匿名
恐男要怎麼辦 我怕我魯一輩子(ಥ_ಥ)
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匿名
我也恐男... 但是是恐成年男哈哈 慢慢克服吧。 先找熟的男生多聊聊吧 之後再克服陌生的。 希望對你有幫助qq
匿名
加油💪 雖然不能幫到什麼 但希望你能走出來(｡ì _ í｡)
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現在還有憂鬱症嗎？ 沒事吧…
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拍拍你❤️ 如果真的難受 也可以跟我講呦 一定會越來越好越來越樂觀的
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匿名
親愛的我是小女友(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 你這樣害我不知道你現在校園生活到底好不好了啦😭😭 明明前幾天生日不是有40幾個人跟你祝福嗎🤔我還以為你學校生活過得很好...嗚嗚_(´ཀ`」 ∠) _
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匿名
加油💪🏻💪🏻 我也曾經被霸凌過，能體會那種無助且孤單的感覺 祝福妳早日走出！！ 妳還有我們可以訴苦♡
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匿名
我是 B71可是我連去輔導室的勇氣都沒 我也沒有真的讓我信任到我覺得說出口都沒關係的人……
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匿名
感覺很像我認識的朋友~ 說實話不太知道怎麼幫助她 但是看她的限時都讓人很心疼…… 希望你們都加油(ಥ_ಥ)
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B4的我出來說話 首先我大概從 B0對於 B7的回覆中看出您被霸凌的理由 我只是站在旁觀者的角度發出疑問 的確看不爽就霸凌是存在的 但是看不爽我想就是一個理由 誰叫你的樣子要讓人看不爽 以上的跟風仔我想都是可悲的 在網路上同情的言語是很簡單 不知道解決的辦法才是 B0今後繼續被霸凌可悲的地方 有人跟我提到有些霸凌的成因 我提問不是讓你回答 是讓受害者自己想想 霸凌者不該出現的說法 那為何霸凌者都會在多數一方出現而讓霸凌有繼續出現的理由 。以上我只看到一堆沒大腦的人互相拍拍 我相信 B0發完文章之後還是被身邊的人霸凌 您根本沒有任何檢討
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心裡明明很灰暗，但在大家面前又要戴面具一樣裝作沒事和開朗，真的很辛苦！！加油！( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )有心事可以來找我說喔！(๑˃̵ᴗ˂̵)و ❤️
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我覺得被霸凌的人也許有問題！但是霸凌別人的人種事不跟當事人說原因！叫我們要自己檢討，這讓人覺得很可笑。「可憐之人，必有可惡之處。」當我聽到這句話用在被霸凌者身上時我就在想，為什麼常常沒人要告訴當事人哪裡可惡，卻又要一直用這些話在別人傷口上灑鹽，火上加油呢⋯⋯！
匿名
呃…原PO一開始有公開個資對吧？ 是有多缺= =?
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匿名
可能是打的太順了吧呵呵 留也是留鬱帳啊~叫你們看簡介而已啦笑死 鬱帳會確認是病友才給追 這樣叫缺喔 不好意思喔這個對我來說不算啥東東
匿名
我是 B102 呃…你明明就滿在乎的吧？ 只要看一下鬱帳就知道了...打字說不在意粉絲要這樣堅持我也沒辦法啦笑死
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