匿名
不知道能不能發在這裡，違規會刪。
壓力讓我心情起伏也跟著變大，連我自己都驚訝的那種。會對一些平常覺得微不足道的小事變得敏感、暴飲暴食、受到一點點挫折就想哭等等。
以前喜歡和朋友玩手遊、聊天什麼的，現在卻完全不想社交。覺得很辛苦的時候想要人陪，但又不想跟人接觸。
試過很多網路上紓解壓力的方法，但效果都不大，還有140天，我怕到最後我的個性會變得很糟糕⋯對如何調適感到煩惱ˊ_>ˋ
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去爬看海或是爬個山舒壓一下吧 會好很多呦
哇謝謝！其實很擔心出去走走會壓迫到讀書時間，但感覺這可以安排٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
我也是會很想要人陪 可是又不想跟人有接觸 超矛盾⋯ 情緒起伏也變很大 我就會放下書本 自己去海邊吹吹風 讓心裡暫時平靜一下
謝謝！我也很矛盾嗚嗚🥲海邊感覺是大家都推薦的點，考完模考就安排哈哈哈(*ˉ︶ˉ*)
匿名
可以找人一起讀 就會有人陪 在妳大腦認知裡也不是對學測沒幫助 至少大腦不會排斥對方 只是自己要注意不要後來都在聊天 其實也不用想著一定要紓解壓力 妳越想才會越糟糕 可以讀完書考慮出門走走 其實我覺得一天大概13小時左右讀書就滿棒了 妳想想學校一天大概9小時 放學回家也可以先休息一下再讀3-4小時就ok 大概跟放學補習差不多時間 我會這麼說是重考生其實讀書時間也不會多這個太多 不用把自己逼到太累...今年學測我看我們班上有一個考完第一科數學就崩潰了 只要妳覺得這麼讀不會對不起自己 這樣就很好了 所以要加油 給自己多一點信心就好 祝你們都順利
好詳細，天啊真的讓我放心好多，謝謝🥹看到結尾認真很感動🫠也祝你一切順利！
不用都要強迫自己讀啦～出去走走散散心，真正的動力就來了！還有很多天，放鬆這幾天不會怎樣的，加油！
心態超好我的天，可能我也要改變一下心態⋯模考完找人出去走走好了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و大大的感謝！
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