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#心情 學測還有140天,但我已經開始反常了。
心情板

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不知道能不能發在這裡,違規會刪。 壓力讓我心情起伏也跟著變大,連我自己都驚訝的那種。會對一些平常覺得微不足道的小事變得敏感、暴飲暴食、受到一點點挫折就想哭等等。 以前喜歡和朋友玩手遊、聊天什麼的,現在卻完全不想社交。覺得很辛苦的時候想要人陪,但又不想跟人接觸。 試過很多網路上紓解壓力的方法,但效果都不大,還有140天,我怕到最後我的個性會變得很糟糕⋯對如何調適感到煩惱ˊ_>ˋ


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B1 {{commentMoment( "2022-08-26T13:27:02.197Z" )}}

去爬看海或是爬個山舒壓一下吧 會好很多呦

去爬看海或是爬個山舒壓一下吧 會好很多呦
哇謝謝!其實很擔心出去走走會壓迫到讀書時間,但感覺這可以安排٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
原 Po 回覆:

哇謝謝!其實很擔心出去走走會壓迫到讀書時間,但感覺這可以安排٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

1
B2 {{commentMoment( "2022-08-26T13:29:28.943Z" )}}

我也是會很想要人陪 可是又不想跟人有接觸 超矛盾⋯ 情緒起伏也變很大 我就會放下書本 自己去海邊吹吹風 讓心裡暫時平靜一下

我也是會很想要人陪 可是又不想跟人有接觸 超矛盾⋯ 情緒起伏也變很大 我就會放下書本 自己去海邊吹吹風 讓心裡暫時平靜一下
謝謝!我也很矛盾嗚嗚🥲海邊感覺是大家都推薦的點,考完模考就安排哈哈哈(*ˉ︶ˉ*)
原 Po 回覆:

謝謝!我也很矛盾嗚嗚🥲海邊感覺是大家都推薦的點,考完模考就安排哈哈哈(*ˉ︶ˉ*)

3

匿名

B3 {{commentMoment( "2022-08-26T14:26:11.738Z" )}}

可以找人一起讀 就會有人陪 在妳大腦認知裡也不是對學測沒幫助 至少大腦不會排斥對方 只是自己要注意不要後來都在聊天 其實也不用想著一定要紓解壓力 妳越想才會越糟糕 可以讀完書考慮出門走走 其實我覺得一天大概13小時左右讀書就滿棒了 妳想想學校一天大概9小時 放學回家也可以先休息一下再讀3-4小時就ok 大概跟放學補習差不多時間 我會這麼說是重考生其實讀書時間也不會多這個太多 不用把自己逼到太累...今年學測我看我們班上有一個考完第一科數學就崩潰了 只要妳覺得這麼讀不會對不起自己 這樣就很好了 所以要加油 給自己多一點信心就好  祝你們都順利

可以找人一起讀 就會有人陪 在妳大腦認知裡也不是對學測沒幫助 至少大腦不會排斥對方 只是自己要注意不要後來都在聊天 其實也不用想著一定要紓解壓力 妳越想才會越糟糕 可以讀完書考慮出門走走 其實我覺得一天大概13小時左右讀書就滿棒了 妳想想學校一天大概9小時 放學回家也可以先休息一下再讀3-4小時就ok 大概跟放學補習差不多時間 我會這麼說是重考生其實讀書時間也不會多這個太多 不用把自己逼到太累...今年學測我看我們班上有一個考完第一科數學就崩潰了 只要妳覺得這麼讀不會對不起自己 這樣就很好了 所以要加油 給自己多一點信心就好  祝你們都順利
好詳細,天啊真的讓我放心好多,謝謝🥹看到結尾認真很感動🫠也祝你一切順利!
原 Po 回覆:

好詳細,天啊真的讓我放心好多,謝謝🥹看到結尾認真很感動🫠也祝你一切順利!

1
B4 {{commentMoment( "2022-08-27T02:24:18.644Z" )}}

不用都要強迫自己讀啦~出去走走散散心,真正的動力就來了!還有很多天,放鬆這幾天不會怎樣的,加油!

不用都要強迫自己讀啦~出去走走散散心,真正的動力就來了!還有很多天,放鬆這幾天不會怎樣的,加油!
心態超好我的天,可能我也要改變一下心態⋯模考完找人出去走走好了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و大大的感謝!
原 Po 回覆:

心態超好我的天,可能我也要改變一下心態⋯模考完找人出去走走好了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و大大的感謝!

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#心情 學測還有140天,但我已經開始反常了。

不知道能不能發在這裡,違規會刪。 壓力讓我心情起伏也跟著變大,連我自己都驚訝的那種。會對一些平常覺得微不足道的小事變得敏感、暴飲暴食、受到一點點挫折就想哭等等。 以前喜歡和朋友玩手遊、聊天什麼的,現在卻完全不想社交。覺得很辛苦的時候想要人陪,但又不想跟人接觸。 試過很多網路上紓解壓力的方法,但效果都不大,還有140天,我怕到最後我的個性會變得很糟糕⋯對如何調適感到煩惱ˊ_>ˋ

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