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心情板
匿名
#心情 統測倒數62天

壓力大到爆炸 超級煩躁  而且開學這禮拜 第一次遇到睡眠問題 每天半夜都醒來 還做一堆惡夢 我通常只有壓力大時才會做惡夢 (;´༎ຶД༎ຶ`) 最近煩到連IG什麼鬼都不想滑 覺得手機跟網路給我的資訊量太大了 害我睡前閉上眼 躺在床上時 腦海裡都會炸出一堆聲音跟我講話 逼我思考 這禮拜開始我會嘗試睡前冥想 希望能讓我腦海的聲音閉嘴 幸好我去年放棄準備學測 完全無法想像我去考學測會怎樣 應該會直接崩潰吧 我真的非常害怕考試跟比賽 連 TOEIC 也是拖到最後一刻才去報名 總之 該回去讀書了    祝 順利


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匿名
B2

加油~~

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匿名
B3

加油加油! 建議你睡覺前可以拉一下筋 我每次很緊繃睡不著的時候都會這麼做 每次都可以放鬆的睡著

0
B4

板主在此遞上祝福 多跟自己對話 知道自己最想要什麼 然後堅定的邁進

3
B5

加油加油 再堅持一下就可以放鬆了

0
B6

希望我們可以一起準備考試撐過這一段 有問題可以問我

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匿名
B7

加油加油 幾個月前的我也跟你一樣 我是睡前會給自己一點時間 聽一點水晶音樂 鋼琴音樂 或者是喝杯熱牛奶 應該都可以讓自己心情平靜一點 睡眠品質也比較好 分享給你試試看 再撐一下子就好了!加油噢!

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#心情 統測倒數62天

壓力大到爆炸 超級煩躁  而且開學這禮拜 第一次遇到睡眠問題 每天半夜都醒來 還做一堆惡夢 我通常只有壓力大時才會做惡夢 (;´༎ຶД༎ຶ`) 最近煩到連IG什麼鬼都不想滑 覺得手機跟網路給我的資訊量太大了 害我睡前閉上眼 躺在床上時 腦海裡都會炸出一堆聲音跟我講話 逼我思考 這禮拜開始我會嘗試睡前冥想 希望能讓我腦海的聲音閉嘴 幸好我去年放棄準備學測 完全無法想像我去考學測會怎樣 應該會直接崩潰吧 我真的非常害怕考試跟比賽 連 TOEIC 也是拖到最後一刻才去報名 總之 該回去讀書了    祝 順利

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