匿名
想請問一下
要如何戒掉手機
我寫作業時就會不自主拿起手機
然後作業都要寫到很晚
能請叫大家如何寫作業不玩手機嗎?
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讀書寫作業的時候不要讓它出現在你視線範圍
匿名
直接把哀居Yt messenger 之類會忍不住用的軟體刪掉 需要用的時候用電腦 因為電腦要開機、登入打密碼比較麻煩(減少使用次數 我自己是這樣啦w
匿名
我都不克制的欸(? 不過我有點強迫症,屬於那種 「不把事情做完,不能做下一件事的人」🤣 所以不是寫完作業,不然就是 至少寫到一個段落;如果弄到一半沒弄完, 去看手機或起身做其他事情,我會很焦慮QQ
匿名
我之前在疫情期間在家讀書時也有這個困擾 後來發現可以拿手機的縮時攝影錄自己讀書的樣子 我覺得超有用!很像一種盯著自己認真的讀書感覺 而且因為在錄影所以也滑不了手機 建議你可以試試看!
匿名
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