來聊聊憂鬱吧🙂！
其實前幾個月自己常常感到莫名胸口悶吧
又對任何事情感覺不到快樂
總是覺得好累 生活很疲憊
一開始想說只是悶而已到後來開始每天哭晚上哭早上起床也哭不論怎樣就只知道哭😔
我只知道當時的自己打字給幾個朋友說最多的是
｛救救我｝｛我好希望有人能救我...｝當時的自己就整個絕望吧莫名的難過成這樣。
直到有一天我那時候特別早起來5.多吧！天還黑整個感覺世界剩下自己找不到任何人訴說。
自己整個快到不能自己....當時產生的想法是我很確定自己真的沒有求生慾 腦裡只一直repeat各種死吧⋯⋯
其實我當時真的很害怕我自己
我都會幻想以後會是長怎樣美美的嗎
我害怕我自己到不了所謂的未來....當時真的很需要陪伴而不是感同身受告訴我你之前也會這樣
這其實讓我根本不想聽。我ㄉ朋友呢打給我一大串長文點醒我這樣我對的起誰誰誰嗎？
其實每次說求救的話真的很幸運有人能給我求救
我怕哪一天自己連說救救我的人都沒有
直到前幾個禮拜....真的好害怕自己復發...突然覺得胸很悶又很想哭我又開始害怕我自己做什麼...
#其實憂鬱是最溫柔的症吧☺️傷害自己也不傷害別人
我的小夥伴說希望不是跟之前一樣....
其實根本沒人想變這樣
只是生活周遭多點陪伴少點症狀...
直到有一次在學校吧老師在測塔羅
我朋友突然跟老師講到我的低潮期但也只是簡單帶過說我有一陣子整個喪到爆....的
當時自己聽了也是當場很想哭吧....
每次想起這事總是眼淚滴不完......
看看就好～
https://i.imgur.com/xby7xZq.jpg
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