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匿名

匿名

#詢問 小腿脂包肌
健康保健板 {{ articleMoment(createdAt) }}

一直以為自己的小腿是單純肌肉 但最近發現好像是脂包肌 試過按摩 肌肉有消一點 但跑步的話變成小腿外側壯 因為天生很容易長肌肉 想請問這樣該怎麼瘦小腿 雖然我知道小腿真的很吃基因 但真的想知道要怎麼救 （小腿已經比大腿下半部粗了QQ） 內側 https://i.imgur.com/n1eYmQq.jpg 正面 https://i.imgur.com/DLKZLFB.jpg 運動中 https://i.imgur.com/Nqs3Elo.jpg https://i.imgur.com/1UqeZH3.jpg 補充：我還有o型腿+扁平足ಥ_ಥ https://i.imgur.com/zCE1E8C.jpg


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匿名

匿名

B1 {{commentMoment( "2020-07-04T17:05:23.240Z" )}}

你腿不難看🤔
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你腿不難看🤔
0
匿名

匿名

B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-07-04T17:05:23.240Z" )}}

你認真嗎༎ຶ‿༎ຶ

你認真嗎༎ຶ‿༎ຶ
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B2 {{commentMoment( "2020-07-04T17:20:09.339Z" )}}

小腿這樣很像天生的ㄅ 我想長肌肉還很難==
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小腿這樣很像天生的ㄅ 我想長肌肉還很難==
0
匿名

匿名

B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-07-04T17:20:09.339Z" )}}

對天生也有一部分

對天生也有一部分
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匿名

匿名

B3 {{commentMoment( "2020-07-04T18:21:48.828Z" )}}

我覺得不難看啊 我男生 身高不高小腿又很粗 穿長褲都會卡卡的QQ
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我覺得不難看啊 我男生 身高不高小腿又很粗 穿長褲都會卡卡的QQ
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匿名

匿名

B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-07-04T18:21:48.828Z" )}}

我還有骨盆跟肩膀會卡QQQQQ

我還有骨盆跟肩膀會卡QQQQQ
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愛運動私人教練
B4 {{commentMoment( "2020-07-05T01:21:40.206Z" )}}

天生容易長肌肉 不可以被健人聽到 會哭😂😂😂 腿型實在無法改變 我看起來確實是脂肪多了一些 只要做到減脂  可以透過訓練  來增加大腿內外前後側訓練 可以幫你改善腿的肌肉問題喔 O型腿又要扁平足 也太 幸運... —私人教練
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天生容易長肌肉 不可以被健人聽到 會哭😂😂😂 腿型實在無法改變 我看起來確實是脂肪多了一些 只要做到減脂  可以透過訓練  來增加大腿內外前後側訓練 可以幫你改善腿的肌肉問題喔 O型腿又要扁平足 也太 幸運... —私人教練
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匿名

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B4-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-07-05T01:21:40.206Z" )}}

我也好想哭  想要減脂結果沒成功反而長其他地方的肌肉 之前反而沒那麼多肉 把肌肉捏下來就變這樣ㄌxD 超像超市的棒棒腿 我也覺得我很幸運：））

我也好想哭  想要減脂結果沒成功反而長其他地方的肌肉 之前反而沒那麼多肉 把肌肉捏下來就變這樣ㄌxD 超像超市的棒棒腿 我也覺得我很幸運：））
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匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2020-07-05T05:26:47.871Z" )}}

跟我的腿超像！ 小腿肌都會往外面凸 我也想要直直的美腿😭
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跟我的腿超像！ 小腿肌都會往外面凸 我也想要直直的美腿😭
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匿名

匿名

B5-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2020-07-05T05:26:47.871Z" )}}

真的QQQ

真的QQQ
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匿名

匿名

B6 {{commentMoment( "2020-08-04T14:22:20.664Z" )}}

我跟你一樣！！😭 好困擾...
我跟你一樣！！😭 好困擾...
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#詢問 小腿脂包肌

一直以為自己的小腿是單純肌肉 但最近發現好像是脂包肌 試過按摩 肌肉有消一點 但跑步的話變成小腿外側
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