匿名
我以前一直覺得自己四肢篇細的
但最近發現腿型真的很醜⋯膝蓋向內凹 不直
大腿也因為國中考會考那段時間 讀書狂吃都沒運動
超級胖⋯到現在還沒瘦下來
胸部也是很沒自信 感覺沒遺傳到媽媽😭
想問一下大家有什麼吃的可以長胸部嗎
直腿運動小紅書上有跟著練 但感覺很多效果很小
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匿名
我覺得接受自己就好 不用迎合大眾的審美 一定要漫畫腿啊 大胸部之類的 但自己真心不喜歡的話 聽說木瓜跟豆漿蠻有用的 btw女生練胸肌也會讓胸部看起來大一點 但不用練太壯沒關係
匿名
B1 我也不是喜歡漫畫腿大胸 我是比較喜歡有在運動流暢線條的那種!!但是有的時候想穿一些不同的衣服沒胸部真的撐不起來😭
其實小胸也很好看,外國很多runway 他們胸部都不大,但也很優雅;我今天有發文妳可以看一下,腿蠻好練的,居家就可以練好,不用到健身房~有問題可以問我
匿名
胖的話就正常吃飯+運動 不要懶 腿型可以改喔網路上很多人也是Xo腿練一練也可以變直 網路上有方法找找看 還有小胸明明就很好 穿什麼衣服都好看 側面不會腫 也不會被人說色情🤮
匿名
想要效果好可能飲食和運動都要一起併行 我自己當初很胖的時候是靠跑步 一直跑瘦蠻快的 後來體脂降很多後 就開始去重訓 平日晚上會有兩天去WG練 六日也一天 練胸會比較挺和緊實些 吃的話就蛋白質和木瓜飲~
我也是超級平胸😫(搞不好比妳平😖) 雖然大家都會說要有自信但看起來真的很空 穿衣服不好看(・_・;