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#發問 經期憂鬱 (›´ω`‹ )
女孩板

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{{ articleMoment(createdAt) }}

最近感覺自己的狀況不太好😿 做很多事一整個很倦怠 上課常常會想睡覺 ( ‘-ωก̀ )  情緒也很容易覺得焦躁煩悶 不斷的想找事情做又覺得很累´ᯅ`  跟男友常常吵架(´ . .̫ . `) 雖然都是小吵 但會忍不住放大檢視他的言詞  不安全感變得很重常常會想東想西(*꒦ິ꒳꒦ີ)  然後又覺得自己很神經質因為一點小事就玻璃生氣🥲 唉居和賴的訊息一直堆   這裡的站內和聊天室更是沒有動力回(´Д`。 也不是會ㄧ直心情低落  大部分時候都還是很開心快樂੧ᐛ੭    跟朋朋和社交方面也都一樣很嗨相處的很好(˶′◡‵˶) 但在睏倦和感情方面就慘慘 (  ´;ω;`)   這幾天常常會莫名煩悶低潮  上網爬文發現跟經期憂鬱的症狀很像   因為之前從來沒有過所以感覺特別無助不安(´•̥ ω •̥` )  想問一下有沒有能紓解經期間不快樂的方法( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 謝謝大家(;´༎ຶД༎ຶ`)


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B1 {{commentMoment( "2022-03-12T14:04:32.916Z" )}}

每句必有顏文字 好可愛

每句必有顏文字 好可愛
欸嘿謝謝妳(///▽///) 妳一定也是可愛的妹紙(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 我平常打文和回訊息都習慣每一句後面都接顏文字∠( ᐛ 」∠)_看起來就很快樂 ᕕ(ᐛ)ᕗ 不過這幾天有時心情真的差到爆顏文字治療法就沒什麼用(*꒦ິ꒳꒦ີ)
原 Po 回覆:

欸嘿謝謝妳(///▽///) 妳一定也是可愛的妹紙(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 我平常打文和回訊息都習慣每一句後面都接顏文字∠( ᐛ 」∠)_看起來就很快樂 ᕕ(ᐛ)ᕗ 不過這幾天有時心情真的差到爆顏文字治療法就沒什麼用(*꒦ິ꒳꒦ີ)

1
B2 {{commentMoment( "2022-03-12T14:05:32.783Z" )}}

吃巧克力 吃好吃的😋!

吃巧克力 吃好吃的😋!
有有有XDD 最近吃超多ε-(´∀`; )   不過ㄧ直想吃東西好像也是經期憂鬱的症狀之一QQ
原 Po 回覆:

有有有XDD 最近吃超多ε-(´∀`; )   不過ㄧ直想吃東西好像也是經期憂鬱的症狀之一QQ

1
B3 {{commentMoment( "2022-03-12T14:12:04.154Z" )}}

吃好吃的 訊息想回再會 看電影 運動 睡覺 吸貓 https://i.imgur.com/11uzLKK.jpg https://i.imgur.com/poMB7vV.jpg

吃好吃的 訊息想回再會 看電影 運動 睡覺 吸貓 https://i.imgur.com/11uzLKK.jpg https://i.imgur.com/poMB7vV.jpg
天啊啊貓貓好可愛 ((((o(*゚▽゚*)o))) ((欸嘿存爆以後心情不好就拿出來看 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 你的建議感覺都超實用的 ꒰ ︠ु௰•꒱ु♡ 我會好好記起來(๑و•̀ω•́)و 謝謝你  ٩(ˊᗜˋ*)و
原 Po 回覆:

天啊啊貓貓好可愛 ((((o(*゚▽゚*)o))) ((欸嘿存爆以後心情不好就拿出來看 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 你的建議感覺都超實用的 ꒰ ︠ु௰•꒱ु♡ 我會好好記起來(๑و•̀ω•́)و 謝謝你  ٩(ˊᗜˋ*)و

6

匿名

B4 {{commentMoment( "2022-03-12T14:46:57.697Z" )}}

寶貝乖(´・ω・`)❤️ 我也常常經期憂鬱!尤其我經痛嚴重⋯ 會因為小事而突然暴怒;;自己也克制不住 我覺得紓解經期憂鬱的辦法 就是做自己喜歡的事(*'▽'*) 最推薦看搞笑影片(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 像這群人⋯之類ㄉ! 乖乖~我五月底去台北的各個大學面試時 再去投食給妳(´∀`)❤️ - (剛洗完澡錯過頭香的me🥲) - 送妳我家口愛黑皮ㄉ梗圖٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://i.imgur.com/7GyOBnU.jpg

寶貝乖(´・ω・`)❤️ 我也常常經期憂鬱!尤其我經痛嚴重⋯ 會因為小事而突然暴怒;;自己也克制不住 我覺得紓解經期憂鬱的辦法 就是做自己喜歡的事(*'▽'*) 最推薦看搞笑影片(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 像這群人⋯之類ㄉ! 乖乖~我五月底去台北的各個大學面試時 再去投食給妳(´∀`)❤️ - (剛洗完澡錯過頭香的me🥲) - 送妳我家口愛黑皮ㄉ梗圖٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و https://i.imgur.com/7GyOBnU.jpg
嗚嗚是阿甯好想妳(´Д`。 搞笑影片感覺超棒的((((o(*゚▽゚*)o))) ((筆記 天啊啊好期待5月!!看到妳一定心情就超級無敵爆炸好(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)  黑皮也太可愛了吧。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。那個眼神超萌好喜歡😻😻
原 Po 回覆:

嗚嗚是阿甯好想妳(´Д`。 搞笑影片感覺超棒的((((o(*゚▽゚*)o))) ((筆記 天啊啊好期待5月!!看到妳一定心情就超級無敵爆炸好(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)  黑皮也太可愛了吧。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。那個眼神超萌好喜歡😻😻

2
B5 {{commentMoment( "2022-03-12T14:57:21.582Z" )}}

可以喝黑糖水加桂圓或紅棗 很有用呦 也可以做瑜伽 冥想  看爆劇之類的 很快就會過去的!雖然很靠腰

可以喝黑糖水加桂圓或紅棗 很有用呦 也可以做瑜伽 冥想  看爆劇之類的 很快就會過去的!雖然很靠腰
感覺好好喝的樣子!!我會試試的。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.: 好好笑我覺得我冥想可能會想到睡著:3 再度感謝妳的建議妳人好好😻😻 送妳可愛的貓貓愛心!祝妳一天都開開心心 ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑❤️
原 Po 回覆:

感覺好好喝的樣子!!我會試試的。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.: 好好笑我覺得我冥想可能會想到睡著:3 再度感謝妳的建議妳人好好😻😻 送妳可愛的貓貓愛心!祝妳一天都開開心心 ₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑❤️

3
B6 {{commentMoment( "2022-03-12T15:07:21.709Z" )}}

早安

早安
早安!! ((((o(*゚▽゚*)o)))  我是夜貓子家族喵喵喵 (^˵◕ω◕˵^)
原 Po 回覆:

早安!! ((((o(*゚▽゚*)o)))  我是夜貓子家族喵喵喵 (^˵◕ω◕˵^)

1
B7 {{commentMoment( "2022-03-12T16:07:56.513Z" )}}

我的話巧克力真的很有用 推推推✨✨ 我本身是經痛很嚴重的😥 除了止痛藥我更喜歡吃巧克力 可以讓心情變好又可以止痛(可能是心理作用🤣

我的話巧克力真的很有用 推推推✨✨ 我本身是經痛很嚴重的😥 除了止痛藥我更喜歡吃巧克力 可以讓心情變好又可以止痛(可能是心理作用🤣
我也超愛巧克力!!! ((((o(*゚▽゚*)o)))  欸嘿這下有正當理由了明天來大吃特吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️🍫(胖死 謝謝ㄚ姿的建議!!*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*
原 Po 回覆:

我也超愛巧克力!!! ((((o(*゚▽゚*)o)))  欸嘿這下有正當理由了明天來大吃特吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️🍫(胖死 謝謝ㄚ姿的建議!!*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*

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B8 {{commentMoment( "2022-03-12T22:59:08.531Z" )}}

沒事的,每個人狀況不同 我覺得可以吃點東西讓自己好一點 如果你覺得狀況不好 可以陪你聊天 沒事的 (*˘︶˘*).。.:*♡

沒事的,每個人狀況不同 我覺得可以吃點東西讓自己好一點 如果你覺得狀況不好 可以陪你聊天 沒事的 (*˘︶˘*).。.:*♡
嗚嗚妳好暖(´Д`。 謝謝妳的建議!!欸嘿綜合上面幾點看來大吃特吃是正解 ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ (X 有空會去找妳聊天的(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)  再度感謝泥 (*ノωヽ,,)
原 Po 回覆:

嗚嗚妳好暖(´Д`。 謝謝妳的建議!!欸嘿綜合上面幾點看來大吃特吃是正解 ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ (X 有空會去找妳聊天的(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)  再度感謝泥 (*ノωヽ,,)

1
B9 {{commentMoment( "2022-03-13T04:03:08.367Z" )}}

若是在校學生可以找諮商師喔

若是在校學生可以找諮商師喔
是在校生沒錯!不過現在已經好多惹 ε-(´∀`; )  以後如果有再遇到困難會去試試諮商的!!謝謝你的建議 *.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*
原 Po 回覆:

是在校生沒錯!不過現在已經好多惹 ε-(´∀`; )  以後如果有再遇到困難會去試試諮商的!!謝謝你的建議 *.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*

1
B10 {{commentMoment( "2022-03-13T04:16:52.264Z" )}}

去聊聊天也可以的喔,老師也是需要學生的陪伴的

去聊聊天也可以的喔,老師也是需要學生的陪伴的
好的!!!需要陪伴方面有點可愛又好笑呢XDD 我會記起來的 *°∀°)
原 Po 回覆:

好的!!!需要陪伴方面有點可愛又好笑呢XDD 我會記起來的 *°∀°)

1
B11 (原 Po)   {{commentMoment( "2022-03-13T04:21:35.055Z" )}}

嗚大家都好暖好善良 ( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 真的很謝謝你們的建議!!平常都是我去安慰人😛 沒想到這次變自己得到幫助了XDD (๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙) 再度感謝所有人!୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ 祝大家每天都能過得開開心心*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*

嗚大家都好暖好善良 ( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 真的很謝謝你們的建議!!平常都是我去安慰人😛 沒想到這次變自己得到幫助了XDD (๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙) 再度感謝所有人!୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ 祝大家每天都能過得開開心心*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*
3

匿名

B12 {{commentMoment( "2022-03-13T05:24:49.111Z" )}}

我懂經前症候群的感受_(:3」∠ )_ 真的有幾天會沒幹勁 然後還會暴食,容易對親人發脾氣 覺得很自己很糟糕(つд⊂) 不過我真的很推薦吃一些自己喜歡的食物 雖然可能會胖😅,但一個月也就這幾天 其他日子再克制就好 然後低落的時候可以做一些開心的事 像是追劇什麼的,我的話就喜歡看書跟畫畫 低落到想哭的話就哭出來吧,哭完心情真的會舒暢很多! 女孩在經期這段時間對自己好一點吧!💪 好好休息很快又會好起來的❤

我懂經前症候群的感受_(:3」∠ )_ 真的有幾天會沒幹勁 然後還會暴食,容易對親人發脾氣 覺得很自己很糟糕(つд⊂) 不過我真的很推薦吃一些自己喜歡的食物 雖然可能會胖😅,但一個月也就這幾天 其他日子再克制就好 然後低落的時候可以做一些開心的事 像是追劇什麼的,我的話就喜歡看書跟畫畫 低落到想哭的話就哭出來吧,哭完心情真的會舒暢很多! 女孩在經期這段時間對自己好一點吧!💪 好好休息很快又會好起來的❤
對對對真的感同身受(;´༎ຶД༎ຶ`) 嗚謝謝妳的建議還打了這麼多(´Д`。❤ 我會牢牢記住的!!真的很謝謝妳(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) 願我們都能成為快快樂樂的女孩!*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*
原 Po 回覆:

對對對真的感同身受(;´༎ຶД༎ຶ`) 嗚謝謝妳的建議還打了這麼多(´Д`。❤ 我會牢牢記住的!!真的很謝謝妳(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝) 願我們都能成為快快樂樂的女孩!*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.*

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匿名

B13 {{commentMoment( "2022-03-13T07:17:54.739Z" )}}

做會讓自己開心的事(在不影響他人的情況下 或是找人陪著你 就不會覺得孤單

做會讓自己開心的事(在不影響他人的情況下 或是找人陪著你 就不會覺得孤單
嗯嗯我記起來惹!!謝謝妳的建議*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.* 有人陪在身邊真的會感覺比較溫暖(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)
原 Po 回覆:

嗯嗯我記起來惹!!謝謝妳的建議*.☆⸜(⑉˙ᗜ˙⑉)⸝♡.* 有人陪在身邊真的會感覺比較溫暖(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)

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B14 {{commentMoment( "2022-03-13T09:48:42.221Z" )}}

做自己喜歡的事,然後有些事稍微克制一下,以免經期憂鬱好了之後發現重了3公斤or校排狂跌...

做自己喜歡的事,然後有些事稍微克制一下,以免經期憂鬱好了之後發現重了3公斤or校排狂跌...
我會注意的!欸嘿幸好目前才肥一公斤ε-(´∀`; )  下禮拜就要段考了(*꒦ິ꒳꒦ີ) 不過至少不是在段烤那幾天經期憂鬱也算好事吧XDD (๑•̀ㅂ•́)و✧
原 Po 回覆:

我會注意的!欸嘿幸好目前才肥一公斤ε-(´∀`; )  下禮拜就要段考了(*꒦ິ꒳꒦ີ) 不過至少不是在段烤那幾天經期憂鬱也算好事吧XDD (๑•̀ㅂ•́)و✧

1
B15 {{commentMoment( "2022-03-14T05:50:38.118Z" )}}

我都是一直睡 然後看爆貓咪⸜(*´ ꒳ `*)⸝

我都是一直睡 然後看爆貓咪⸜(*´ ꒳ `*)⸝
經期真的超容易倦怠懶散:3 貓貓是永遠的精神糧食與興奮劑!!((((o(*゚▽゚*)o)))
原 Po 回覆:

經期真的超容易倦怠懶散:3 貓貓是永遠的精神糧食與興奮劑!!((((o(*゚▽゚*)o)))

1
B16 {{commentMoment( "2022-03-22T05:52:45.618Z" )}}

已發送發文獎勵1000mb 請查收

已發送發文獎勵1000mb 請查收
收到惹!!!!謝謝板主((((o(*゚▽゚*)o))))
原 Po 回覆:

收到惹!!!!謝謝板主((((o(*゚▽゚*)o))))

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#發問 經期憂鬱 (›´ω`‹ )

最近感覺自己的狀況不太好😿 做很多事一整個很倦怠 上課常常會想睡覺 ( ‘-ωก̀ )  情緒也很容易覺得焦躁煩悶 不斷的想找事情做又覺得很累´ᯅ`  跟男友常常吵架(´ . .̫ . `) 雖然都是小吵 但會忍不住放大檢視他的言詞  不安全感變得很重常常會想東想西(*꒦ິ꒳꒦ີ)  然後又覺得自己很神經質因為一點小事就玻璃生氣🥲 唉居和賴的訊息一直堆   這裡的站內和聊天室更是沒有動力回(´Д`。 也不是會ㄧ直心情低落  大部分時候都還是很開心快樂੧ᐛ੭    跟朋朋和社交方面也都一樣很嗨相處的很好(˶′◡‵˶) 但在睏倦和感情方面就慘慘 ( ´;ω;`)   這幾天常常會莫名煩悶低潮 上網爬文發現跟經期憂鬱的症狀很像   因為之前從來沒有過所以感覺特別無助不安(´•̥ ω •̥` )  想問一下有沒有能紓解經期間不快樂的方法( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 謝謝大家(;´༎ຶД༎ຶ`)

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