匿名
如題
請問大家有沒有去過醫院的心理諮商呢
已經超過2個月
每天都感到心情很低落
……
對於曾經很喜歡的東西也不再感到有興趣
每一天都覺得很痛苦
覺得在這樣下去也不是辦法
但是因為經濟條件的關係暫時沒辦法選擇外面的諮商
衛生所的話因為會跟上班時間撞到
目前考慮醫院的諮商
請問各位有沒有去醫院諮商的相關經驗呢?
另外想問大家,如果連我自己也不知道為什麼會這樣
我要如何跟諮商師聊呢,能不能直接說
「我心情不好但是我也不知道為什麼」
還是要先想清楚自己到底為什麼會這樣呢
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我覺得你可以和家人或朋友先聊聊 選擇自己最相信的人 當然ㄌ自己先想清楚最重要 一定有某個點讓你感到煩躁 像我就是對於一成不變的生活 感到憂鬱且痛苦 後來也是朋友們幫忙才走出來ㄉ
匿名
有打給1925的經驗24h免費專線 遇到的輔導員蠻有耐心的聽我 說不過他還是會建議你可以跟最信任的家人傾訴你的心情 不要自己承擔負面情緒