匿名
我高一時接觸了跳舞
雖然沒有舞蹈底子
但是我一直都很努力的想把這件事做好
不過由於我實在音樂細胞沒有很好
所以即使我記得動作
我還是無法對到那個點上
動作也沒辦法很到位
希望版上的大大能提供些方法
感激不盡~~
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匿名
你可以選擇你喜歡的音樂 之後一邊聽音樂一邊去打拍子 建議音樂~ 是可以讓你很high又好聽到重拍的那種 之後較熟悉拍子給你的感覺後 你可以搭配身體律動(隨便動都可以) 至於動作 依我帶學妹的經驗而言 我是會加強他們的柔軟度 還有核心訓練 成果我覺得還不錯 他們做動作會更俐落 希望對你有用 加油哦