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#排球 跳發拋球

最近在學習跳發,想請問各位大大,拋球時持球姿勢和撥球時間有什麼訣竅嗎? 高跳發和低跳發那個比較合適? https://youtu.be/xPUApxVPWkU


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匿名
B1

跳到380 球都隨便殺

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B2

高跳發時機比較難掌握但威力更強 低跳發威力較弱但比較穩定 如果是乙組的球員低跳發應該就夠了畢竟乙組只用發球吃死對方還是有難度 不如先求破壞對方隊形 持球姿勢因人而異 我拋球的時候會用左手扶住球右手拋球 但也看過有人是只用右手單手拋的 找到適合自己的拋球方式比較重要

原 Po 回覆:

我好像習慣用手指尖持球,不喜歡手掌包住,不知道這樣拋球好不好撥球。 對了有什麼把球往前拋的方式

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匿名
B3

先拋再跳 打就對了啊•••

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B4

拋球都還沒定性先練包球啊= =

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B5

通常跳發為了穩很少看到敢催力ㄉ 假如發球都不穩了就不用想跳發 發球發穩了...還不會拋球ㄇ

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B6(原 Po)  

不敢催應該是怕撇手太慢而Noin或打出界

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本留言就像流星一樣,一閃即逝

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B9(原 Po)  

拋球高度大概3~4公尺,重速度不重能量

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B10

先抓攻擊步距離 從線背對排球場跳 抓好之後 從哪個點往排球場跳 確定差不多就可以(之後再看習慣 往前往後退 高拋需要抓一點時機 建議先練低拋 先往正前上方拋 拋出的同時攻擊步 手要抬 看你跳到最高點能不能手伸最高點接住球 看太快太慢再調整看你要跑的高度或跑的時間 先固定位置 再來慢慢練 (個人經驗談~ PS Zaytsev我男神 134KM跳發真的很無解👏

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