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每日配對一位校外同學

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哈囉板上的各位先跟各位說聲新年快樂！正文：小弟我目前是高三生前半年因為都在看學測不知不覺體重就暴增到90😨 體脂也來到了恐怖的30%🤯 想請問一下板上的各位有沒有推薦什麼菜單可以讓我這種身材的人運動的或者是飲食的部分有什麼推薦的嗎？

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B1 {{commentMoment( "2022-02-06T06:54:43.660Z" )}}

卡最近爆肥

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B2 {{commentMoment( "2022-02-06T07:10:00.981Z" )}}

告訴你一個偏方失戀絕對瘦我最近失戀直接從41快速變成38.2 因為你沒心情吃喝但我希望你不要啦你可以多跑步或是少吃碳水化合物減肥加油加油

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B3 {{commentMoment( "2022-02-06T09:41:06.889Z" )}}

不要吃油炸的然後戒糖

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B4 {{commentMoment( "2022-02-06T11:01:22.868Z" )}}

戒糖真的很有效我之前戒糖不喝飲料+每日3000cc的水很快就有效果喔不過不喝甜的很痛苦

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B5 {{commentMoment( "2022-02-07T06:06:19.599Z" )}}

減肥沒捷徑毅力

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B6 {{commentMoment( "2022-02-08T16:11:17.820Z" )}}

168 戒糖澱粉

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