匿名
本人現在是高一😆
上高中了，課業也比國中重很多
我以前準備會考時
是有幾次可以認真讀到2:00
上高中後我一直很想熬夜讀書
但一直無法...
我的書桌在床邊，每次累的時候躺在床上滑一下手機就睡著了....
然後隔天功課沒寫，考試也沒讀😢
我每次讀書時都會一直想滑手機或發呆..
沒有辦法完全好好讀書😢
想問各位有沒有什麼好方法幫助熬夜成功
而且可以好好讀書😢😢
我以前國三可能喝太多咖啡導致我現在對咖啡似乎免疫了（？
所以也找不到其他提神方法...
求讀過這篇文的回一下..我真的非常需要方法
不然我學測一定GG😢
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匿名
現在就要熬夜 你學測的時候怎麼辦？ 建議可以移一下書桌的位子 不然很容易不知不覺就爬到床上了 想滑手機是自然的 把手機丟到房外 訂個讀幾十分鐘讀書 滑個十分鐘之類的 真的不要高一就熬夜讀書 你到高二課業更重時 你會累到放棄 之後就墮落了
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該怎麼說呢 熬夜很傷身欸 你要不要考慮看看早起阿(4點左右) 連咖啡都沒用的話…口香糖跟紅茶大概對你沒什麼用了吧 果醋跟綠油精之類的你可以試試看 口香糖其實也可以啦 嘴巴有在動比較不會睡著 然後偶爾睡個10分鐘沒關係 如果醒不來大概是你手機鈴聲該換了 最後 還是希望你能好好顧好身體啦 你才高一而已 熬夜這種事等高三再來做就可以了 你晚上在圖書館好好認真讀個三小時我覺得就已經很夠了
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想睡就去睡幹嘛熬夜
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建議不要熬夜 晚上讀一讀 讀不完明天讀
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匿名
據我所知應該比較輕鬆 補習班都說強者讀高中，這裡會先淘汰不適合讀書的人讓他們學習一技之長可以賺錢 而聰明的人都讀高中，有更好的前途。我沒有戰高中職的意思，我覺得高職也很棒
懸梁刺骨 沒
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設定一個未來的目標 坐到書桌的第一件事就是想著這個目標告訴自己不努力不行 這是心靈激勵法😂對我蠻有用的😂
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以下是個人玩法 第一個，不要太常熬夜 熬夜本來就很傷身，再來是熬夜太多可能會導致身體累積太多疲勞最後倒下 第二放鬆心情 緊張反而容易睡著，不要給自己一種混亂緊張的情緒，除了最後很容易思緒打亂毫無目的外思考太多也會容易有精神上的疲憊 第三聽音樂 看你喜歡什麼，但不要太柔和，也不要太吵雜 最好是爵士樂，或者比較不強烈的流行樂 第四安排休息規律，比如說一三五熬夜二四六正常作息，如果前一天正常作息那麼隔天比較不會因為連續疲勞而慘敗給睡意 再來以下就是很奇葩的個人偏方，斟酌使用 寫詩、賞月、品酒、做菜、發呆、幻想、想故事、想人物、畫圖、塗鴉（惡搞課本）、尻槍
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真的有時候壓力太大自慰能夠放鬆身心，同時性行為也是同樣的概念 但是不要沉迷，然後已替身為目的時別花太久時間尋找“素材”跟用太多力氣 那樣反效果是聖人模式開啟後馬上睡著
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匿名
拜託不要熬夜！！ 寧願早睡早點起床讀書 我覺得留學校晚自習或是晚上固定一個時段去圖書館讀書 不用讀太久 這樣就很夠了 體力要留著到高三啊啊啊
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不要熬夜啦~姐姐過來人，熬夜搞壞身體 你可以試試看早睡，但是四五點早起念書，不會傷身體，讀書效果更好（（但本人我太愛睡，做不到啦
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匿名
高一一開始會覺得很多科又量多負擔很大，考幾次段考後大概就能掌握學校考試的重點和出題方向，就會知道要如何拿捏讀書和社團活動的時間了，千萬不要熬夜，不管是高一還是高三都一樣，睡飽有精神才能全力衝刺
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如果體力很差像我一樣11.30睡照樣睡過頭 絕對不要熬夜 隔天精神差結果上課沒吸收到 回家自己重讀反而浪費時間 不如睡飽點上課理解完 回家反而輕鬆
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開夜車通常吸收效果沒比睡飽早起好
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匿名
高一熬屁夜喔乾.... 上課認真聽 下課認真玩 作業下課剩餘時間寫 把該維持的維持住 好的睡眠對讀書更重要 而且沒有好的身體哪裡來的本錢撐三年讀學測呢 睡覺睡覺睡覺很重要
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原來我不孤單QQ，每次都只是想說睡個半小時再來唸書，沒想當我的半小時都異常的久呢，然後基本上鬧鐘根本沒屁用一分鐘設一個還是睡的跟死豬一樣，完全聽不到，最後大家一起來當公主吧!跟杜蘭朵一起徹夜未眠吧~
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匿名
我是學測生 建議還是不要熬夜讀書拉 很沒效率 本人目前準備模考跟學測也不熬夜 早上讀加晚上讀應該對高一課業就夠了~~
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匿名
我臨時抱佛腳型的 段考連續考三天 就熬夜三天 可能是亢奮還是怎樣 只有段考有辦法熬這麼晚而且讀得進去 而且考出來的也不差 都有維持在班排前五欸哈哈 - 我會買兩瓶原萃+一罐1500的水 然後回家吃飽洗完澡先睡半小時 之後就完全不休息 從晚上9.-凌晨4. （真的只有段考三天這樣 平常最晚1.就快讀不下去了
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匿名
我是B31 我也試過要早點睡 早上爬起來讀^^ 結果那次段考第三天考的整個悲劇 我8.30就去睡 也睡不太著 9.多才睡著 想說3.30起床 一醒來6.30.... 差點連公車都趕不上^_^ - 試過兩次 完全爬不起來 還是放棄
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匿名
千萬不能熬夜，本人高三仔強烈建議早睡早起，你不差那一點時間，只要不玩手機你書一定看得完
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