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匿名

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#問題圖書館睡覺
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到中午就會想睡覺  本小弟我有個問題 就是太會睡了  常常中午一睡六點才起床  但這問題給我很大困擾  我每次去自修室讀到中午時想說休息一下好了  結果幾乎每次都是五六點才醒來  結果書都讀不完  又不能設定鬧鐘（鬧鐘也叫不醒我） 各位有什麼好方法嗎😰😭 謝謝


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全部留言

B1 {{commentMoment( "2018-05-06T06:35:12.153Z" )}}

不要睡覺 選我正解 撐過去想睡的時段精神自然來
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不要睡覺 選我正解 撐過去想睡的時段精神自然來
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匿名

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B1-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-06T06:35:12.153Z" )}}

謝謝你的建議😎但是我ㄧ沒睡覺就沒法集中精神

謝謝你的建議😎但是我ㄧ沒睡覺就沒法集中精神
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匿名

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B2 {{commentMoment( "2018-05-06T06:35:38.233Z" )}}

找朋友陪你去
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找朋友陪你去
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匿名

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B2-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-06T06:35:38.233Z" )}}

吾的朋友皆上大學 因我休學一年 復學後也沒有跟現在班級很熟QQ

吾的朋友皆上大學 因我休學一年 復學後也沒有跟現在班級很熟QQ
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B3 {{commentMoment( "2018-05-06T06:36:46.034Z" )}}

不要升學了 報名世界睡覺大賽 #睡出名堂
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不要升學了 報名世界睡覺大賽 #睡出名堂
5
匿名

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B3-1 (原 Po)   {{commentMoment( "2018-05-06T06:36:46.034Z" )}}

那我應該可以殺入前百哈哈

那我應該可以殺入前百哈哈
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匿名

匿名

B4 {{commentMoment( "2018-05-06T07:07:05.396Z" )}}

噗哈哈 也睡太久 你可以跟大雄比賽了
噗哈哈 也睡太久 你可以跟大雄比賽了
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匿名

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B5 {{commentMoment( "2018-05-06T07:13:12.719Z" )}}

吃B群~
吃B群~
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匿名

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B6 {{commentMoment( "2018-05-06T07:34:30.075Z" )}}

你可以試試看 晚上早點睡 中午不要吃太飽 如果習慣戴耳機聽音樂 中午先別戴 不然音樂會變搖籃曲
你可以試試看 晚上早點睡 中午不要吃太飽 如果習慣戴耳機聽音樂 中午先別戴 不然音樂會變搖籃曲
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B7 {{commentMoment( "2018-05-06T09:43:26.842Z" )}}

戴耳機睡覺 有聲音的話就沒辦法熟睡
戴耳機睡覺 有聲音的話就沒辦法熟睡
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匿名

匿名

B8 {{commentMoment( "2018-05-06T14:04:29.290Z" )}}

可以吃點點心，我吃完之後都會比較有精神
可以吃點點心，我吃完之後都會比較有精神
0
匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2018-05-06T15:15:28.056Z" )}}

會因為讀書時間不夠多而有罪惡感的人通常都會自已醒來 看來原po不太認真
會因為讀書時間不夠多而有罪惡感的人通常都會自已醒來 看來原po不太認真
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匿名

匿名

B10 {{commentMoment( "2018-05-06T15:22:22.585Z" )}}

這應該是作息問題 要提供一下作息給大家參考嗎
這應該是作息問題 要提供一下作息給大家參考嗎
1
匿名

匿名

B11 {{commentMoment( "2018-05-07T08:30:24.459Z" )}}

睡前很很多綠茶或咖啡   一方面讓咖啡因作用 一方面因為想上廁所就起來了😎
睡前很很多綠茶或咖啡   一方面讓咖啡因作用 一方面因為想上廁所就起來了😎
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B12 {{commentMoment( "2018-05-07T14:28:14.365Z" )}}

想睡就站起來讀書，邊走邊讀 然後沒有爆炸想睡(就是每3秒眼睛會閉起來一次然後筆會直接掉那種想睡) 就不准睡！！ 然後睡也只能頂多睡10～15分鐘(不可以20，你會醒不來的) 然後把你最討厭的音樂當這個專屬的睡午覺鈴聲，然後放超級大聲，然後固定用 為什麼這麼有心得呢，因為我也是假日就會莫名想睡午覺然後可以睡超久的哈哈哈 我就用內建的鈴聲選一個聽起來最做作的，從高一晚上熬夜讀書想睡覺就用那個，用到現在 後來路上聽到別人用同牌手機同鈴聲我都會想衝過去揍死他😂😂😂 不過早點睡其實真的是王道，但是你習慣晚睡後突然早睡，你要不睡不著，要不更想睡，所以那時要慢慢調整的，吃點b群其實不錯喔～加油加油
想睡就站起來讀書，邊走邊讀 然後沒有爆炸想睡(就是每3秒眼睛會閉起來一次然後筆會直接掉那種想睡) 就不准睡！！ 然後睡也只能頂多睡10～15分鐘(不可以20，你會醒不來的) 然後把你最討厭的音樂當這個專屬的睡午覺鈴聲，然後放超級大聲，然後固定用 為什麼這麼有心得呢，因為我也是假日就會莫名想睡午覺然後可以睡超久的哈哈哈 我就用內建的鈴聲選一個聽起來最做作的，從高一晚上熬夜讀書想睡覺就用那個，用到現在 後來路上聽到別人用同牌手機同鈴聲我都會想衝過去揍死他😂😂😂 不過早點睡其實真的是王道，但是你習慣晚睡後突然早睡，你要不睡不著，要不更想睡，所以那時要慢慢調整的，吃點b群其實不錯喔～加油加油
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#問題圖書館睡覺

到中午就會想睡覺 本小弟我有個問題 就是太會睡了 常常中午一睡六點才起床 但這問題給我很大困擾
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