匿名
我現在高一
自從國小到國中各種不同形式的洗禮後
我終於知道怎麼可以不被排擠又做自己
但
我也開始有一些奇怪的症狀
每當獨自經過人群
我就會突然很想吐很難過好想哭
但我哭不出來
每當又變成一個人
我又會發生上述狀況
開始想很多 突然好想死一死結束
可是我不想要浪費我的努力
我還想活 我想要看到美好的風景
接觸到我愛的人們
可是我現在真的好難過
沒有原因的難過
拜託來個人救我 拜託
我有問過我可不可以去心理諮商
但我得到的回覆是
「你還小,哪有那麼多痛苦」
然後又要獨自面對這些事情
想到就好可怕
明明我也知道我只是想太多
但我真的不知道怎麼讓自己不想到這些
不管是在忙著讀書還是做什麼事情
只要自己一個人我就會想到這些
我好痛苦 拜託
我已經不知道我在打什麼了……
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匿名
書名:每天演好一個情緒穩定的大人 你要不要試著看看這個 我也是有同樣的問題 但是我是用看書來抒發 雖然這期間我看了很多本 但是就這本的話 看完心情會稍微好點 😊
我也會看書 不過不是這本,有機會我會去看看 謝啦:)
我的方法是聽歌,戴上耳機不去管外面發生什麼事情
我其實也會聽歌欸 但就還是會很難過很想哭 聽比較開心的歌就會反應更大 所以我想聽歌對我應該是沒什麼用 但還是謝謝
匿名
我覺得你可以試著來場說走就走的小旅行,我個性其實算蠻暴躁,也蠻敏感的,在家中有兩個哥哥比我優秀,所以我說的話基本被無視,在學校也只有兩三個可以聊聊天的朋友,但只要我感到心情上有不好的異動,就會出去走走,或者騎車在城市裡亂晃,不需要目標,好好的看看身邊的人事物,忘掉自己還被這個社會束縛,忘掉這個充滿勢利的框架
我覺得可以欸,感覺就很有趣~~ 下次如果又憂鬱的話,我會試試看