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胸悶,全身無力,不斷的顫抖,想發洩出來,但欲哭無淚,藥,是藥把我們拉住,可是,還是很痛苦,只好自殘,流血,自殘完又很內疚,很想很想死,卻始終未遂,沒有勇氣
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匿名
抱抱妳 加油 有些東西不是那麼好改變的 努力給自己找活著的意義
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先深呼吸 然後看家裡有沒有暖暖包之類的 放在肚子上 接下來躺到床上 手機查冥想 有很多引導影片 之後把手機拿到你碰不到的地方 閉上眼睛 可以用溫水來喝 希望你快點好~記得看醫生!
有喔,看了半年多了
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