匿名
我自己本人是自律神經失調也就是人家說的恐慌症焦慮症 前期的狀況其實很不錯夏天時幾乎不用吃藥
到冬天又會開始復發 最痛苦的是焦慮
原本心悸都控制的不錯大概70~80
也有好好規律生活 運動之類的 睡眠也是不錯
但後期不知道為什麼突然睡不好 晚上失眠
早上嗜睡 早上心悸 有時候心情一直好不起來
變的很容易就發脾氣 講話動作都感覺有點緩慢
記憶力也下降了許多 也變的多愁善感了
大概就是影片看一看會想哭
甚至有時候搞不清楚是想哭還是眼睛疲憊酸
「我不明白什麼是注意力不集中」
有時候事情做不好就會覺得自己沒用
有想過是不是死了更好但從來沒做過傷害自己的事
之前去回診有跟醫生談過 但醫生說我這不是憂鬱症
所以我一直很煩惱 也很害怕自己到底是不是憂鬱症
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嗯…你這樣聽起來的確不像憂鬱症 頂多就是被一堆鳥事搞得煩了 以至於跑出想要結束一切的想法 就像你所說 也許一堆症狀只是因為你的焦慮症還是恐慌症(? 然後我本人是ADHD 我比誰都了解注意力不集中😅 沒事的,加油(づ ●─● )づ
注意力不集中到底是什麼啊 能不能跟我詳細講解
注意力不集中講白了 就是容易分心,很難專注 (我想不到怎麼解釋了啦( 。ớ ₃ờ)ھ 舉例來說 我常常做某事做到一半就神遊到其他地方
匿名
自律神經失調真的可能是恐慌症嗎?! 目前有看神經內科但好像沒有什麼用... 身心科會比較好嗎
我覺得你可以去試試看身心科喔