耶魯大學社會心理學者羅伯特·史坦伯格認為愛情是由「親密」、「激情」 與「承諾」 構築而成，它們是定義與測量一段感情的關鍵指標
✨「親密」是種親近、溫馨的體驗
親密之人因相互尊重信任感到輕鬆舒適要衡量兩人親密的程度，就得考量雙方對自身可支配的時間與空間的規劃。
羅伯特提議我們可以透過短暫的分離或是轉變平日生活的規律，從而藉此感受和評核彼此的親密元素。
✨「激情」是種強烈的興奮感
這種興奮感會削弱我們對意識的控制力，使我們去做一些不合理或自己平常不會做的事情，所以要衡量彼此間還有沒有激情可以去考究彼此是否願意犧牲或不計代價的為對方付出。
✨「承諾」是對感情處於理性的決定
必須身體力行的去完成自己應允的事而不是口頭說說，這便是衡量承諾的方式。
只有激情會產生短暫而熱烈的迷戀式愛情（infatuated love）；
只有承諾的婚姻會產生空洞式愛情（empty love）；
只有親密元素的喜歡式愛情（liking/friendship）；
只有親密和承諾的是友伴式愛情（companionate love）；
只有激情和親密的是浪漫式愛情（romantic love）；
只有激情和承諾的是愚蠢式愛情（fatuous love）；
大多數人理想中擁有三種元素的便是完美式愛情（consummate love）。
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