匿名
我得了憂鬱症,我還沒去看醫生,我在網路測了一下憂鬱症自我檢查表,沒錯、怎麼測我都是嚴重型的憂鬱症,當我知道我是嚴重型憂鬱症時,我的手腳都在發抖,一直覺得很緊張,最近媽媽自己本身也有一些事情要處理,所以我就沒跟家人說我有憂鬱症的事情,可能加上我本身自己的問題,不太善於跟別人溝通或是跟別人講自己的事情,導致我都憋在心裡,影響到我現在得了憂鬱症...I have big pressure
誰可以救救我🙇🏻♀️
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匿名
我也沒有告訴任何人,但這嚴重影響了我的交友,我開始變得愛發脾氣、容易哭,是後來偶然的一次爆發,很多同學來關心我,我才漸漸向信任的人坦承內心的壓力,幸運的是,我的朋友們都願意體諒我並陪在我身邊。 原po應該也有信任的人吧!我覺得你也可以試著和媽媽講,約在一個風光明媚的下午,母女(或母子)一起去喝個下午茶,雖然做小孩的不一定能幫到大人什麼,但你已經給了媽媽最大的支持,我相信你媽也很願意傾聽你的心事。
匿名
因為媽媽也很忙,平常也少跟他們說在學校發生什麼事,所以我都自己一個人,都悶在心裡,我也不太敢跟他們說