匿名
即期品丟掉也是浪費，因此就有超商會在特定時間打折販售。一名網友發文分享，為了省錢，他每天晚上都會買2個即期便當和1個即期麵包當三餐，這樣一個月下來大約只要花4000元的餐費；除了省錢、便利，比起以往只吃路邊攤，超商便當反而有菜有肉，讓他飲食更均衡，身體狀況也變好，因此對租屋族的他來說，吃超商真的是一個很不錯的選擇。
這名網友在PTT的Gossiping板上發文表示，他日前發現超商的即期食品都賣得比較便宜，因此，為了省錢，他每天晚上都會去買2個即期便當和1個即期麵包，其中一個當日晚餐吃掉，另個便當和麵包則留到隔日微波食用；因為即期品大多都有折扣，所以他每天只會花110元至140元不等，一個月餐費約4000元。
https://i.imgur.com/eNLbBoW.jpg
原PO表示，由於他有上班的日子都是仰賴超商便當，因此時常有人關心他的身體狀況；對此，他心想可能是自己腸胃比較強，所以從沒吃出問題。而在營養方面，他以前為了省錢，幾乎都是不吃早餐、晚餐吃麵攤，因此長期下來就有營養失衡的情況，現在每天吃超商便當，有菜又有肉，反而更營養，身體狀況也比以前好很多。
原PO提到，雖然一定會有更省錢和更健康的飲食方式，但對工作忙碌又是租屋族的他來說，超商即期食品已經是省錢、便利又健康的好選擇。原PO也補充說道，他從5月起就這麼做，不過可能是因為嘴比較不挑的關係，因此到現在都還沒吃膩。
貼文曝光後，不少網友留言回應，「你一個月幾張發票」、「如果住的附近有大學，可以去吃學餐（學生餐廳）自助餐」、「注意鈉含量，記得多喝水」、「建議還是看一下便當上面的標示，通常微波食品鈉含量都很高」、「吃點水果，芭樂營養價值很高」。
標題：三餐都吃超商即期品！小資上班族讚「3優點」：身體比以前好
連結： https://www.ettoday.net/news/20210104/1890771.htm
-----------------------------
大家覺得吃超商即期品會有甚麼問題嗎？
老實說我之前也有想過耶
因為媽媽給的零用錢不多
想說即期品又沒壞掉 只是不太新鮮
這樣就能省錢，應該沒差吧？
不知道大家對吃即期品有甚麼看法
堅決不吃嗎？
你可能有興趣的文章...
全部留言
即期品只是“快要”過期 但實際上“還沒”到期 對我來講即期品還是食物 照吃 吃爆！！！ 不要浪費食物才是重點
{{comments[0].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
我不會吃耶....即期不新鮮，雖然沒壞 但裡面可能細菌變多，對身體不好 而且超商的東西，鈉含量都很高，建議不要
不會變得更營養 只是即期品屬鮮食 跟加工品相比可能比較營養一些吧 他內文也有說啊 營養均衡一點 不會像一般只有單一菜色而已 對我來說我都自己煮 很多都是自己種自己養的 相比他人來說更營養 不過我只有不開伙急著要吃飯才會吃即期品
匿名
不覺得會比較營養啊😂 之前環島我們都還去超商要過12點後的食物😂
{{comments[3].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
以前當店員的時候我的理念就是報廢品吃爆
{{comments[4].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
其實那個日期大部分都是“最佳賞味期限” 不會過12點就瞬間壞掉啊ww 所以說即期 其實也只是正常食物 不會壞啦xD
