匿名
最近很崩潰
不對 一直以來都很崩潰。
對小時候的我來說
家庭可能還是溫暖的
不知道從何時變了調。
從國一開始就常常陷入憂鬱情緒
開始出現自殘行為
終於 某一天半夜被我爸發現
我媽衝進來不由分說的打了我一頓
我媽說
如果你這麼想死的話我跟你一起去死好了。
好像就是那個時候吧
我爸請班導幫我找一個輔導老師
後來我選擇向輔導老師傾訴
因為爸媽根本幫不了我 或者說 他們不想幫。
我心情不好的時候習慣自己一個人躲起來哭
國二的某一天
我媽發現我不對勁
硬要把我拉到客廳
她不准我進房間 也不准我哭
她還說我不懂怎麼控制自己的情緒
我什麼都不敢說 連嘴巴都不敢張開。
那天我被罵到十一點才被推進房間睡覺
我還是哭了好久 我好想死掉。
沒錯 在這個家 要是我在他們面前哭了
或是生氣 他們就會說
「你又怎麼了」「你是在哭什麼」「你憑什麼生氣」
漸漸的 我在他們面前已經沒有任何表情
我不敢哭 也不想笑
這時候他們又說
「你不要擺一個死人臉給我們看」
有一次關門不小心大力了一點
我爸直接衝著我吼「摔什麼啦」
他們兩個自己心情不好的時候也東摔西摔乒乒乓乓的
現在在檢討一個關門不小心關得太大力的人。
要求我的態度 但我爸自己對阿公阿嬤講話也是講幾句就不耐煩
國二每天下課被接回家的時候
我不是被罵豬頭就是智障
那天 是我客語演說比賽的前一天
「你一個豬頭是要去跟人家比什麼賽」
「能得名才有鬼」
我真的很糟糕吧。
那時候我都覺得，我的輔導老師好像比他們更愛我，起碼老師會關心我最近怎麼樣。
他們生氣的時候我根本察覺不到
我每一秒鐘都膽顫心驚的移動
深怕一不小心又無緣無故被轟
他們一開口就是不耐煩的語氣
我什麼都不敢說 說了一定不會有好結果。
升高一的那年暑假
忍受不了身心帶來的折磨
終於去看醫生 順便確診了焦慮症和恐慌症
醫生建議我可以搭配心理諮商
新的學期跟一星期一次的諮商開始了
幾個禮拜之後 我媽問我
幹嘛一定要去諮商
妳有事都不跟我們講
誰知道妳怎麼了
「問妳什麼妳都不回答，又擺一張臭臉，交得到朋友才怪」
我要怎麼講？
就算講了 他們也只會說
都是因為妳怎樣怎樣、誰叫妳要怎樣怎樣
一切的一切 都是我的錯。
我完全沒有辦法信任他們。
疫情愈加嚴峻，我們的關係越來越差
我本來就是體弱多病的人
這天 我跟我爸說我的喉嚨從昨天晚上痛到現在
他叫我去快篩看看 幸好是陰性。
我妹一聽到「快篩」
堅持不在餐桌上吃飯 她怕被我傳染
（但我他X根本沒確診 我是陰性）
我爸一直叫她坐下來
然後我妹開始哭
我爸也開始用吼的
我真的受夠了 這是第三次。
後來我爸跟我說 喉嚨痛不需要快篩
妳沒有這麼容易得病
：那你為什麼要叫我做快篩
我爸：叫你做是為了安撫你
excuse me 誰跟我說要快篩看看的？
完全沒有安撫到我。
我媽也說 妳沒發燒不用快篩
謝謝 防疫觀念滿分。
後來他們去處理發瘋的我妹
他們三個人吼來吼去 加上我妹的哭聲
我瞬間覺得我就是個罪人
我不應該覺得不舒服
我不應該跟我爸說
我不應該沒有發燒就做快篩
我不應該認為喉嚨痛就有可能確診。
這個時候 好想拿刀片把自己割得亂七八糟
就跟以前的我一樣
反正他們也不在乎 只會說 那我跟妳一起去死好了。
很多時候我要的只是一句「沒事了」「有我們在」
我不要他們自以為是的安撫 也不要他們全盤否定我
真的 救我
好希望可以有個人抱著我
讓我在他懷裡大哭一場。
好想逃離這座人間煉獄。
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匿名
會好的 這世界還有好多很棒的事情你都還沒做過；好多很美的地方你都沒去過；甚至是好多好多很好的人你都還沒遇到 請好好活下來❤️ 「所有的不幸都會有盡頭的」我一直相信這句話，你很棒 現在先好好的提升自己 不要總覺得自己很糟 等你有能力了，就可以靠自己在外生活，這世界其實沒有你想的那樣糟糕 你也是！祝你找到快樂的自己❤️
匿名
並不是有家人的地方，叫作「家」， 家 該是一個讓妳覺得安心的避風港， 若是這個地方讓妳心驚膽顫的話， 妳也沒必要把這裡當作一個 家 了； 把這裡當成暫時住的地方， 成年就搬出去住， 妳一定會找到一個屬於妳自己的「家」♡ 而妳一定撐到那個時候， 先苦後甘的甜，是非常值得留戀在這個世界。
匿名
在各種時刻都要承受壓力、父母親不斷貶低責怪自己、還要跟精神疾病奮戰，你的生活真的很很很辛苦....我覺得你已經很棒了！要記得希望永遠都在，未來會越來越好的！！
匿名
18年的居所 沒有利用價值的東西就該拋棄 祝你能夠撐到那時 如果想聊天我很歡迎 我也跟妳一樣 我不喜歡我的家 美其名是避風港 只是包裝精美的束縛罷了
拍拍～ 如果想找個人舒壓，可以來找我喔～ 我也對這個世界、稱之為「家」的避風港， 由逐漸失望變成了絕望 但我很幸運有人把我拉出那個沼澤
匿名
我怎麼覺得我家也差不多(;´༎ຶД༎ຶ`) 有事沒事就問你「你是又有什麼問題？」然後回答之後又會說一定是因為你怎樣怎樣，永遠錯都在我身上，沒兩句就開始咆哮，有時候會氣到想扁人，也有幾度差點自殘，但是我後來選擇用彈鋼琴來發洩這股爛怨氣，找一個符合自己的興趣去發洩吧！一定會好很多的！
匿名
ʕっ•ᴥ•ʔっ (⊃｡•́‿•̀｡)⊃ 乖 希望你 累了就休息 痛了就擦藥 不舒服就看醫生 想哭就哭想笑就笑 沒有人能限制你 不要管他們說什麼雖然這不是一件簡單的事 但你只把情緒留給你自己會很累喔 也許你的家人們也很自責明明不想這麼做卻還是傷害了你們 他們也在學習當我們的父母親 所以如果他有做得不好的地方 不是希望你原諒他 而是接受 接受和認同是不一樣的喔 接受是客觀的認為這件事情存在 所以不必認同他們 他們錯了你也不用去改變他們 因為他們已經這樣生活了幾十年 即使你想改變也無力抵抗了 這並不是你需要承擔的 如果他們自己不想改變的話也沒有人能改變 希望你能撐過這段辛苦的日子！ 你很棒！！！ 已經堅持到了現在 希望你能克服過不去的難關 沒有關係的 你要相信 你會沒事的 一切都會好起來的 --獻上我隱形的愛❤️👀ლ(´ ❥ `ლ)
匿名
你已經很棒了👍🏻累了記得適時休息 也可以每天告訴鏡子裡的自己 我可以！我做得到 有什麼事就上來跟我們說 這裡的大家會一直陪伴著你 要好好的喔💗我相信你🥰
我很抱歉 抱歉在這時候才認識妳🥺 謝謝妳懂得為自己求救 我不能同理你的感受但我真的可以透過文字感覺到妳所有的焦慮跟無助 如果可以的話 希望你來找我聊聊 疫情很嚴重 不然真的很想衝過去抱抱妳 知道妳很努力很加油了 對自己更好一點 等時機到了就可以搬出去住了！！！ 一定要記得好好做諮商 你很棒的寶寶💗
匿名
我的狀況跟你一模一樣... 不過我還在忍 等到真的不行的那天再說吧 沒關係的 一起抱抱╰(*´︶`*)╯ 一大堆愛心～❤
匿名
其實我家也是這樣，小時候我哭他們就說：你是在哭什麼？我才應該要哭吧，你這麼討厭 所以我現在在他們面前都沒表情，也懶得講話 我是自殘被發現後每次都很小心不被他們看到 雖然我有悟到一個道理，但只是知道而已，我無法真的去實踐 雖然我可能也沒資格跟你講這個，但是我想跟你說：每個人都是一個個體，沒有人能限制你的情緒，還是放心做自己吧~~ 我都告訴我自己，現在做不到沒關係，但以後一定可以做到，現在大概只能尊重他們的作法了吧😢
辛苦了...光看文字就好心疼妳 如果學校有諮商資源的話就使用看看吧 再不然也可以去找找離家近的心理諮商所 https://reurl.cc/2ZKKn6 再大一點，能離家就努力脫離吧 有些事情沒辦法改變，就只能逃離 加油！
