#討論朋友會自殘 | 心情板 | Meteor 學生社群

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嘿各位是我耶穌難得我會上來發正經的文我有個朋友有憂鬱症甚至還會自殘感覺她越來越消沉了該怎麼幫她？

回文

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全部留言

B1 {{commentMoment( "2021-04-20T15:58:00.607Z" )}}

多陪她聊聊天吧可以查查看有關憂鬱症的影片來看💪

多陪她聊聊天吧可以查查看有關憂鬱症的影片來看💪

現在覺得很煩我希望可以過得快樂她又一直散發負面情緒

現在覺得很煩我希望可以過得快樂她又一直散發負面情緒

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B2 {{commentMoment( "2021-04-20T16:00:35.100Z" )}}

？？

？？

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B3 {{commentMoment( "2021-04-20T16:05:46.803Z" )}}

傾聽陪伴勝過於任何一切

傾聽陪伴勝過於任何一切

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B4 {{commentMoment( "2021-04-20T16:07:14.327Z" )}}

哪部啦？

哪部啦？

麥靠腰喔

麥靠腰喔

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B5 {{commentMoment( "2021-04-20T16:07:20.662Z" )}}

多多跟他聊天吧聽聽他說了什麼然後陪他說話，幫他緩和情緒如果真的不行就只能去尋求老師或其他人的協助了

多多跟他聊天吧聽聽他說了什麼然後陪他說話，幫他緩和情緒如果真的不行就只能去尋求老師或其他人的協助了

1

B6 {{commentMoment( "2021-04-21T03:46:37.445Z" )}}

常常看到你的留言比較攻擊性或者「看似玩笑幹話但有心人看會很不舒服」不要這樣跟他講話qqqq 身邊朋友出現自傷行為首先是不要批判他的行為很多人會說這樣不好這樣很自私這種話真的會讓對方更難過要站在他的立場他應該覺得是解脫而不是自私盡量也不要嚴厲制止你可以跟他約定一件事情去取代自傷嚴重到有自殺傾向可以變向約他去哪裡跟他說在離開前達成這個約定（但不要跟他說一直出去玩散心就會好）

常常看到你的留言比較攻擊性或者「看似玩笑幹話但有心人看會很不舒服」不要這樣跟他講話qqqq 身邊朋友出現自傷行為首先是不要批判他的行為很多人會說這樣不好這樣很自私這種話真的會讓對方更難過要站在他的立場他應該覺得是解脫而不是自私盡量也不要嚴厲制止你可以跟他約定一件事情去取代自傷嚴重到有自殺傾向可以變向約他去哪裡跟他說在離開前達成這個約定（但不要跟他說一直出去玩散心就會好）

感謝建議

感謝建議

3

B7 {{commentMoment( "2021-05-04T12:02:15.615Z" )}}

真的身邊有憂鬱症的朋友，為數不多能做的就是陪伴，但這僅靠一個人是不足的，甚至會漸漸讓彼此疲憊、出現裂痕，出來就醫外，還需要讓患者身邊有新的關係網中，不然壓力會過於集中於某一人身上，在新的關係網當中，患者漸漸能與人互動，相較於在自我的小圈圈中會較有改善，當然這只是很粗淺的建議，在操作上是有現實上的難度的，並且確實了解患者心理狀態也是非易事，更遑論針對心理狀態所採取的行動。憂鬱症其實還蠻複雜的，有嚴格的判定標準，情緒完全低迷長達一定時間且完全沒起伏、各種慾望降低等，其在療育過程中是常常有起有伏的，建議原po在提供陪伴與幫助時，能有一定心理準備，或多了解專業相關知識，至少能避免造成一些不必要的彎路及磨損。

真的身邊有憂鬱症的朋友，為數不多能做的就是陪伴，但這僅靠一個人是不足的，甚至會漸漸讓彼此疲憊、出現裂痕，出來就醫外，還需要讓患者身邊有新的關係網中，不然壓力會過於集中於某一人身上，在新的關係網當中，患者漸漸能與人互動，相較於在自我的小圈圈中會較有改善，當然這只是很粗淺的建議，在操作上是有現實上的難度的，並且確實了解患者心理狀態也是非易事，更遑論針對心理狀態所採取的行動。憂鬱症其實還蠻複雜的，有嚴格的判定標準，情緒完全低迷長達一定時間且完全沒起伏、各種慾望降低等，其在療育過程中是常常有起有伏的，建議原po在提供陪伴與幫助時，能有一定心理準備，或多了解專業相關知識，至少能避免造成一些不必要的彎路及磨損。

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