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#討論 朋友會自殘

嘿各位 是我耶穌 難得我會上來發正經的文 我有個朋友有憂鬱症 甚至還會自殘 感覺她越來越消沉了 該怎麼幫她?


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全部留言
匿名
B1

多陪她聊聊天吧 可以查查看有關憂鬱症的影片來看💪

原 Po 回覆:

現在覺得很煩 我希望可以過得快樂 她又一直散發負面情緒

0
匿名
B2

??

0
匿名
B3

傾聽陪伴勝過於任何一切

0
匿名
B4

哪部啦?

原 Po 回覆:

麥靠腰喔

0
B5

多多跟他聊天吧 聽聽他說了什麼然後陪他說話,幫他緩和情緒 如果真的不行就只能去尋求老師或其他人的協助了

1
匿名
B6

常常看到你的留言比較攻擊性 或者「看似玩笑幹話但有心人看會很不舒服」 不要這樣跟他講話qqqq 身邊朋友出現自傷行為 首先是不要批判他的行為 很多人會說 這樣不好 這樣很自私 這種話真的會讓對方更難過 要站在他的立場 他應該覺得是解脫而不是自私 盡量也不要嚴厲制止 你可以跟他約定一件事情去取代自傷 嚴重到有自殺傾向 可以變向約他去哪裡 跟他說在離開前達成這個約定 (但不要跟他說 一直出去玩 散心就會好)

原 Po 回覆:

感謝建議

3
B7

真的身邊有憂鬱症的朋友,為數不多能做的就是陪伴,但這僅靠一個人是不足的,甚至會漸漸讓彼此疲憊、出現裂痕,出來就醫外,還需要讓患者身邊有新的關係網中,不然壓力會過於集中於某一人身上,在新的關係網當中,患者漸漸能與人互動,相較於在自我的小圈圈中會較有改善,當然這只是很粗淺的建議,在操作上是有現實上的難度的,並且確實了解患者心理狀態也是非易事,更遑論針對心理狀態所採取的行動。 憂鬱症其實還蠻複雜的,有嚴格的判定標準,情緒完全低迷長達一定時間且完全沒起伏、各種慾望降低等,其在療育過程中是常常有起有伏的,建議原po在提供陪伴與幫助時,能有一定心理準備,或多了解專業相關知識,至少能避免造成一些不必要的彎路及磨損。

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