兩個星期左右後就又要段考ㄌ💫
但我書還是讀ㄉ很沒效率😮💨
於是我幫自己制定ㄌ一些計畫
也藉這個機會分享給大家
1.遠離誘惑💨：
手機.小說等 一切會導致分心ㄉ事物
都要離ㄉ遠遠ㄉ
既然打不過它 那就遠離它
不然被制服ㄉ就不是誘惑 而是我們ㄉ讀書時間
2.制定計畫🗒：
有一個明確ㄉ目標及方向
做完一件便畫掉 看起來比較有成就感
不過盡量符合自己ㄉ能力.程度
否則一直受挫 到最後就沒動力ㄌ
3.番茄鐘⏰️：
以25分鐘為一個單位 不可中斷.分割.延長
25分鐘後休息3～5分鐘
連續執行4個番茄鐘後休息15～30分鐘
休息時間起來走一走動一動 不要做太複雜ㄉ事情
4.小獎勵🍩：
完成一個番茄鐘就給自己一點小獎勵
目前想到ㄉ就這麼多ㄌ～
-by 微糖🍮.
你可能有興趣的文章...
{{comments[0].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言