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南部學校
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離島學校
國立澎湖科技大學 國立金門大學 澎湖縣 澎湖海事水產 澎湖縣 馬公高中 連江縣 馬祖高中 金門縣 金門高中 金門縣 金門農工
國外學校
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#硬舉 多關節運動技巧及交流
體育板 2019年8月22日 15:50

單就硬舉而言 目前平常訓練是做120公斤*10 5組 有用握力帶 習慣赤腳做有穿襪子 有時候會用小時候的跆拳道鞋拿來穿 有技巧交流 及 有人想推薦我鞋子都可以來 還有我都是在學校健身房為主 或是回家在市民運動中心練習


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匿名

B1 2019.08.22 16:21

題外 你覺得跆拳鞋好穿嗎.. 我就算穿尺寸合的還是很鬆 踢也不能，跑也不行（沒鞋帶那種 還是你跟我的不一樣 😂
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題外 你覺得跆拳鞋好穿嗎.. 我就算穿尺寸合的還是很鬆 踢也不能，跑也不行（沒鞋帶那種 還是你跟我的不一樣 😂
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B1-1 (原 Po)   2019.08.22 16:21

我覺得早期有鞋帶的好穿😄 不過不能跑步就是

我覺得早期有鞋帶的好穿😄 不過不能跑步就是
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#硬舉 多關節運動技巧及交流

單就硬舉而言 目前平常訓練是做120公斤*10 5組 有用握力帶 習慣赤腳做有穿襪子 有時候會用小時
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