想請問各位學長姐:我是高一新生,有時候念書會念到12:00~1:00,隔天早上起來上課就很想睡,但是又不能睡,學長姐有這樣的經歷嗎?通常會怎麼辦呢?😵😵
這是我的首PO,如果看得不通順sorry~
你可能有興趣的文章...
全部留言
匿名
咦?1.睡好早哦(x 我現在完全是1.~2.睡到隔天5.多快6. 如果在1.之前睡的話隔天會更累更想睡 睡3~4小時比較適合我 (我是老高三._. 你是小高一 書盡量在12.前讀完 12.準時睡覺 不然就是利用通勤時間 早自修 下課 午休 老師到班上上課前的零碎時間 補眠
匿名
我高三我都2.~3.睡 然後隔天6.起床 然後平日看課睡(ex.國文課 早自習通常都會睡 到模考或段考才喝咖啡 怕平日喝多了對咖啡免疫 我覺得高一可以盡量12.以前睡 哦還有一個方法就是塗薄荷精油 或者吃薄荷糖 讓自己涼到睡不著
B1哈哈那會被老師當吧((態度不佳😂😂 B4要睡又不能睡的感覺真的很難受😭😭 B5QQ B6、B7、B8、B9謝謝你們的建議我會試試看的👍👍👍👍👍
匿名
通勤時間、寫完考卷的早修、下課 都是很好的補眠時間 上課真的建議不要睡,沒聽課沒關係,至少要抄筆記,睡覺會把課睡掉,不值得 或是嚼口香糖,吃東西,甚至起來活動筋骨、洗洗臉,都是不錯的清醒方式