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匿名

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【討論】生氣的當下
心理諮商板 {{ articleMoment(createdAt) }}

請問各位 在眾目睽睽之下 你生氣的時候是爆發出來  還是默默忍下呢 對我來說  生氣只是讓周圍的人看笑話 所以我幾乎沒有在別人面前 表現出太激烈的情緒反應 大家也看過別人生氣 通常看到的當下只是被 他的激烈反應給嚇到 之後就只是在等一個暴怒的人 會做出什麼愚蠢的事情 所以我可以忍住氣 甚至可以在短暫的時間內 把內心的想法調整 讓自己氣消 很多事情不是生氣就能解決 或許換個角度 心情就好了 _我的暱稱是本名


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B1 {{commentMoment( "2017-04-22T23:45:50.778Z" )}}

我都忍下來 睡個覺就都忘記了😂
我都忍下來 睡個覺就都忘記了😂
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匿名

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B2 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-04-22T23:47:15.980Z" )}}

B1 我也是 睡覺是好方法
B1 我也是 睡覺是好方法
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B3 {{commentMoment( "2017-04-23T02:18:57.020Z" )}}

我不太常讓自己生氣 因為會讓我很不舒服 我還是會拿出耐心去解決問題啦 不過如果真的覺得很煩的話 我通常會寫（或打）一大堆字 在大家面前生氣 如果沒有人附和 你就不過是個笑柄而已。 但如果，恩，我是說有時候 這樣的情緒，可以影響一些事情 就發洩一下吧 不然別人總以為自己好欺負呢
我不太常讓自己生氣 因為會讓我很不舒服 我還是會拿出耐心去解決問題啦 不過如果真的覺得很煩的話 我通常會寫（或打）一大堆字 在大家面前生氣 如果沒有人附和 你就不過是個笑柄而已。 但如果，恩，我是說有時候 這樣的情緒，可以影響一些事情 就發洩一下吧 不然別人總以為自己好欺負呢
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匿名

匿名

B4 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-04-23T13:38:20.522Z" )}}

B3 謝謝你用心分享 有地方發洩真的很重要
B3 謝謝你用心分享 有地方發洩真的很重要
0
匿名

匿名

B5 {{commentMoment( "2017-04-23T15:13:18.010Z" )}}

直接爆氣，不跟你演
直接爆氣，不跟你演
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匿名

匿名

B6 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-04-23T15:29:27.885Z" )}}

B5 這樣很霸氣 但是周遭的人把你當笑話看
B5 這樣很霸氣 但是周遭的人把你當笑話看
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匿名

匿名

B7 {{commentMoment( "2017-04-23T16:23:26.105Z" )}}

我也都會忍下來 但是我後來就變成不會表達情緒了 而且還得了焦慮症 同學常常問我 “為什麼你都不會生氣” “你不覺得很生氣嗎”  其實我可能很生氣 但是我不會表達 甚至我不知道我自己生氣了 但是我的焦慮症就會發作  告訴我自己 其實你很生氣 我覺得適當的發脾氣才是抒發情緒的良藥 不要一直忍 別人會一直犯同樣的錯 然後你也覺得很不好過 所以應該是學習怎麼理性表達生氣 不是學習怎麼忍住不生氣才對。
我也都會忍下來 但是我後來就變成不會表達情緒了 而且還得了焦慮症 同學常常問我 “為什麼你都不會生氣” “你不覺得很生氣嗎”  其實我可能很生氣 但是我不會表達 甚至我不知道我自己生氣了 但是我的焦慮症就會發作  告訴我自己 其實你很生氣 我覺得適當的發脾氣才是抒發情緒的良藥 不要一直忍 別人會一直犯同樣的錯 然後你也覺得很不好過 所以應該是學習怎麼理性表達生氣 不是學習怎麼忍住不生氣才對。
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匿名

匿名

B8 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-04-24T02:50:46.639Z" )}}

B7 要有其他方式抒發 焦慮症不太好呀
B7 要有其他方式抒發 焦慮症不太好呀
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匿名

匿名

B9 {{commentMoment( "2017-04-28T15:01:10.197Z" )}}

為什麼當下要生氣呢？ 那是值得你生氣的事情嗎？
為什麼當下要生氣呢？ 那是值得你生氣的事情嗎？
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匿名

匿名

B10 (原 Po)   {{commentMoment( "2017-04-28T15:46:29.986Z" )}}

B9 人總是會有一個底線 當然底線被觸發了 你是忍下來 還是表現出來??
B9 人總是會有一個底線 當然底線被觸發了 你是忍下來 還是表現出來??
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【討論】生氣的當下

請問各位 在眾目睽睽之下 你生氣的時候是爆發出來 還是默默忍下呢 對我來說 生氣只是讓周圍的人看
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