嗨各位。 今天想要說一說自己的故事。 我是個心理上有些問題的人 從高一下就有一些小狀況了 但因為都被其他人說是「抗壓性太低」 所以我索性的在之後都認為我就是這樣 就沒什麼去管自己 但是， 漸漸的我開始出現微失眠的狀況 我學會割腕讓自己舒服一點 而且還會有不知為何的哭泣 哭一哭之後就很累，結果什麼事情都沒做 整個作息都被打亂 在高一下的時候一切都還好 偶爾才會有以上的狀況 但到了高二上 我變成會連續一週就這樣.... 於是我被我朋友拖去輔導室預約諮商 經歷過一次的輔導，我還記得是在9月底 那次輔導之後我再也沒去了 因為我總覺得輔導老師說的都好理想 他要我釐清思緒、理性溝通 但.....我就是腦袋打結，很亂啊.... 我不知道是不是因為我沒有長期接受輔導才有這樣的想法啦 但我完全不帶任何批評意味喔~~ 再來 為了避免再去一次輔導室 我裝作沒事，「扮演」著快樂的自己 啊！成功了！到現在我都沒去 但我每天回家都還是很糟糕..... 不過我都會想辦法壓抑自己 只是....每個月幾乎都會有一週的時間 是我「大」低潮時 那是我每個月最難過的時段 不只如此，我每一次超級低潮時 都會亂刪摯友亂加摯友，亂買東西~~ 大概在我開始會發負面限時的第三個月 也就是前天。 我收到了這些訊息👇👇 https://i.imgur.com/cekZbxc.jpg 以往的我從來沒有收過 總讓我覺得，我就爛，我就抗壓性低，我活該。 但這次真的感動到我了 看到整個爆哭..... 他們似乎是在我衝動之下加進來的摯友 但是他們卻真心誠意的回覆我 花費心思的陪伴我 真的讓人很想哭QQ 真的很謝謝他們TT 但我真的很不會感謝別人 只好打在這裡~~ 我的人生，遇見你們，真的很幸運。 好愛你們，你們將是我繼續活下去的動力。 有你(們)真好♡ ((打到哭QQ