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#心情 精神病的時代
心情板

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昨天去終於去看了精神科,在診間哭哭啼啼的說自己沒有活著的資格,然後今天就聽到a女說b女跟c女的事情,她說b女會那麼瘋是因為吃了很多藥,說她想自殺而且一直都在看醫生,精神狀況很不好,而c女則是一直活在家庭的陰影裡面,自殘的情形也不曾停過 我覺得恐怖的事情是b跟c他們在學校看起來真的都跟「正常人」沒兩樣,她們都喜歡幹話也喜歡閱讀跟寫詩,但是在這些看似沒事的外表下她們卻會在最黑暗的角落中自殘、想著自殺計畫 我念的高中是社區高中,許多人會因為課業而感到龐大的壓力,一個女生段考數學考不及格哭著對我說自己有多「丟臉」、另一個女生跟我說如果別人能再多喜歡她一點就好了 我姐念的是前三志願,她說她們學校的輔導室人一直都很滿,她的朋友也有很多都有情緒問題:「她的狀況好的時候可以去國外比賽,但是糟糕的時候是會死掉的那種」她這樣形容她某個朋友,她還說過另一個朋友自願入住精神病院的故事 我覺得現在的人壓力真的好大、煩惱真的好多,這跟你成績好不好、有沒有過人的才華、家裡有沒有錢、有沒有很多朋友一點關係都沒有,b女聖誕節收到的交換餅乾可以擺滿整個桌子、c女寫的新詩可以被登在刊物上,但是她們還是因為不同的原因抑鬱、還是活得不開心,因為憂鬱它可能找上任何人,可能你現在覺得最光鮮亮麗的人就是活得最痛苦的人 我曾看過一個報導說台大的學生有1/3自認有情緒問題,即使是這些大家眼中的「精英」、「人生勝利組」也沒有辦法逃出憂鬱的魔掌,但即使是這麼一個已經算是普遍的疾病還是有很多人不理解,認為他們只是「抗壓性低」、「草莓族」而這樣的言論與偏見就讓更多有情緒障礙的人沒有辦法求救、沒有辦法獲得適當的治療因此情況變得更加嚴重 那如果身邊的人出現憂鬱的傾向到底應該怎麼辦呢?答案很簡單,有原則陪伴,盡量不要去否定他的想法,只要聽他說話然後加上一個適時的擁抱就很好了,而我說原則的意思是不要讓他影響到你的情緒 講回a女,她是一個很好的人,總是處處為別人著想,但是在她身邊有一堆情緒障礙的朋友的情況下,我發現她漸漸不再那麼愛笑了,反而一直擔心自己說的話會不會傷害到身邊的人、自己是不是不夠好才沒辦法拯救自己的朋友之類的 如果你發現你的情緒已經受到別人影響那就先與他保持距離,請他去尋求專業的幫助,可以的話跟他一起去看醫生我也覺得是一個很好的陪伴的方法,畢竟很多事情不是一些安慰的話語就可以解決的,只要讓對方感覺到你還是在意他,只是要用別的方式表達關懷我覺得就夠了 抱歉廢話真的很多,反正我想說的是大家都要好好關心自己,還有餘力才去關心那些你愛的人,然後長期受精神病殘害的人辛苦了,我覺得辛苦的原因是因為那種辛苦是沒有人理解的,是很孤獨的辛苦,雖然真的很難,甚至連我自己也還在努力中,但希望大家有一天都能好好記起快樂的日子 最後用一張圖結尾,其實有精神病的人真的比你想像得還要多,只是現在大家都很會隱藏自己的脆弱罷了 https://i.imgur.com/QmYwct4.jpg


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B1 {{commentMoment( "2022-02-25T11:12:16.409Z" )}}

願意去看醫生的你很棒 給你一個線上抱抱 我去年也是鼓起勇氣約診 感覺就像把身上的石頭放下了一點 也終於能好好讀書睡覺 我相信我們正視自己的問題 都會慢慢好起來

願意去看醫生的你很棒 給你一個線上抱抱 我去年也是鼓起勇氣約診 感覺就像把身上的石頭放下了一點 也終於能好好讀書睡覺 我相信我們正視自己的問題 都會慢慢好起來
謝謝尼,一起好好努力⊂(´・◡・⊂ )
原 Po 回覆:

謝謝尼,一起好好努力⊂(´・◡・⊂ )

2

匿名

B2 {{commentMoment( "2022-02-26T09:48:01.025Z" )}}

加油,抱

加油,抱
0
B3 {{commentMoment( "2022-02-26T10:28:38.697Z" )}}

我覺得吧 大家好像缺乏自我察覺的能力 我雖然有恐慌症過 但 如果自己可以知道 狀況不對 就趕快移轉 其實有一些是可以控制的……

我覺得吧 大家好像缺乏自我察覺的能力 我雖然有恐慌症過 但 如果自己可以知道 狀況不對 就趕快移轉 其實有一些是可以控制的……
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#心情 精神病的時代

昨天去終於去看了精神科,在診間哭哭啼啼的說自己沒有活著的資格,然後今天就聽到a女說b女跟c女的事情,她說b女會那麼瘋是因為吃了很多藥,說她想自殺而且一直都在看醫生,精神狀況很不好,而c女則是一直活在家庭的陰影裡面,自殘的情形也不曾停過 我覺得恐怖的事情是b跟c他們在學校看起來真的都跟「正常人」沒兩樣,她們都喜歡幹話也喜歡閱讀跟寫詩,但是在這些看似沒事的外表下她們卻會在最黑暗的角落中自殘、想著自殺計畫 我念的高中是社區高中,許多人會因為課業而感到龐大的壓力,一個女生段考數學考不及格哭著對我說自己有多「丟臉」、另一個女生跟我說如果別人能再多喜歡她一點就好了 我姐念的是前三志願,她說她們學校的輔導室人一直都很滿,她的朋友也有很多都有情緒問題:「她的狀況好的時候可以去國外比賽,但是糟糕的時候是會死掉的那種」她這樣形容她某個朋友,她還說過另一個朋友自願入住精神病院的故事 我覺得現在的人壓力真的好大、煩惱真的好多,這跟你成績好不好、有沒有過人的才華、家裡有沒有錢、有沒有很多朋友一點關係都沒有,b女聖誕節收到的交換餅乾可以擺滿整個桌子、c女寫的新詩可以被登在刊物上,但是她們還是因為不同的原因抑鬱、還是活得不開心,因為憂鬱它可能找上任何人,可能你現在覺得最光鮮亮麗的人就是活得最痛苦的人 我曾看過一個報導說台大的學生有1/3自認有情緒問題,即使是這些大家眼中的「精英」、「人生勝利組」也沒有辦法逃出憂鬱的魔掌,但即使是這麼一個已經算是普遍的疾病還是有很多人不理解,認為他們只是「抗壓性低」、「草莓族」而這樣的言論與偏見就讓更多有情緒障礙的人沒有辦法求救、沒有辦法獲得適當的治療因此情況變得更加嚴重 那如果身邊的人出現憂鬱的傾向到底應該怎麼辦呢?答案很簡單,有原則陪伴,盡量不要去否定他的想法,只要聽他說話然後加上一個適時的擁抱就很好了,而我說原則的意思是不要讓他影響到你的情緒 講回a女,她是一個很好的人,總是處處為別人著想,但是在她身邊有一堆情緒障礙的朋友的情況下,我發現她漸漸不再那麼愛笑了,反而一直擔心自己說的話會不會傷害到身邊的人、自己是不是不夠好才沒辦法拯救自己的朋友之類的 如果你發現你的情緒已經受到別人影響那就先與他保持距離,請他去尋求專業的幫助,可以的話跟他一起去看醫生我也覺得是一個很好的陪伴的方法,畢竟很多事情不是一些安慰的話語就可以解決的,只要讓對方感覺到你還是在意他,只是要用別的方式表達關懷我覺得就夠了 抱歉廢話真的很多,反正我想說的是大家都要好好關心自己,還有餘力才去關心那些你愛的人,然後長期受精神病殘害的人辛苦了,我覺得辛苦的原因是因為那種辛苦是沒有人理解的,是很孤獨的辛苦,雖然真的很難,甚至連我自己也還在努力中,但希望大家有一天都能好好記起快樂的日子 最後用一張圖結尾,其實有精神病的人真的比你想像得還要多,只是現在大家都很會隱藏自己的脆弱罷了 https://i.imgur.com/QmYwct4.jpg

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