匿名
小弟我想藉由這個平台敘述下我的病情
順便發洩一下累積這麼久的壓力
因為這個病真的有點奇怪
在這期間甚至難熬到想乾脆就放棄吧
但可能是本能的關係又壓抑了下來
想po這篇很久了 因為怕沒人相信我的病情
遲遲未發
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其實我不知道該怎麼闡述我的病情
我已經快受不了了 這樣的病已經持續一個月了 好難熬
我的教室在4樓 我的房間在3樓
反正只要處在高樓就有一種想往下跳的慾望
下意識就是想死
之後就是要求自己不要去服從它
告訴自己跳下去就死了
我也告訴過自己不要亂想 不要再想了 儘量專注在課堂上
但只要一專注在課堂上
那種想法又默默的浮現出來
不管怎麼轉移注意力就是擺脫不了
我每天就是這樣過著跟想法對抗的日子
我真的累了 好想放棄
在這期間我一直尋求協助 我能試的都試了
·看過醫生(中、西醫)
中醫說我缺乏運動→照做且持續2個禮拜了
西醫開安柏寧(類似鎮定劑的東西給我 可是身邊的人都叫我不要吃 還要我轉介到心裡醫師去
·跑輔導室找輔導老師
輔導老師說我情緒處於最低點 但是我在想怎麼可能單單這個原因就持續了那麼久?
·去廟裡收驚
在這期間我跑了2間廟
儀式都差不多 收驚師也都叫我回家洗完澡換穿這些衣服→我也都照做了
·也找過跟我曾經患過相似得患者協助提供我方法我試了
·Google找相關病情的資料和解決方法
但是都試過了 就是一點用都沒有
然後我在人際關係上跟朋友之間我都不敢表現出來這種情緒
也都沒講過我的病情
都是一直戴著笑笑的面具裝作沒事
讓大家覺得我很平常
我媽每天也一直為我的事而擔憂上班的時候一直傳Line關心我
但為了不要讓她時不時的擔憂總回她:我現在沒事 請你不要擔心
有時候因為這件事一直麻煩周圍的人讓我產生了壓力和愧疚所以我都一直裝作沒事的樣子
後來發現一些方法可以"暫時"擺脫這種想法和感覺
就是上woo闡述病情來抒發這種感覺跟情緒或者聽個歌
哭出來感覺有好一點
可是也都只是"暫時"的
每天都期待著明天或許會好一點的希望活下去
卻事與願違 只要一醒來那種感覺和情緒又湧了上來 日復一日
--已經快放棄繼續活下去的希望 想自殺的男孩
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匿名
請你用盡一切不會傷害到自己和別人的方式去發洩 你已經很努力了 不需要加油了 多愛自己一點吧 被說自私也好總是臭臉也好 你可以盡情的去嘶吼去哭去笑可以軟弱可以憤怒 這是我們身為獨立個體的權利 同時我也想說 我不知道你處在怎樣的困境內 世界上沒有人能夠真正去體會你的苦楚 人們每天光是面對自己的事情每天光是要露出笑容就已經心力交瘁了 或許你對目前的景況感到很不快樂但是或許心態才是最重要的 情緒可以支撐生命 不知道死亡對你而言是什麼樣貌 或許你認為死亡能夠解脫 不過這種事很難說啊 所有死亡的人都是第一次面對死亡 我不敢去設想死後的世界 我們豈能知道靈魂的盡頭究竟是美好還是更多的痛苦 對現在的我自己來說 死亡才是一切的終結 只要活著 一切會變好的 如果你覺得現況很糟糕 那只是它們還沒變好而已 如同我一開始說的 你可以盡你所能去發洩但是發洩完了我們依然要去面對生活中不美好的事情 這就是活著的狀態
匿名
B1 B2 B3謝謝你們的祝福😭😇 我覺得我已經快撐不下去了，你們的祝福是我繼續活下去的動力!
匿名
B4 我一直在巡線找出原因，就是感覺繞著圈子轉找不到其中的原因;我也不知道我怎麼了...只是好想快點走出來!!!
匿名
B5 謝謝你，你打的好感動😭😭，我也不確定是不是因為一直壓抑自己的情緒的關係，有時候看到身邊的人好好的，為什麼這個病卻選中了我，我已經幾乎試了每個途徑就是找不出其中的原因，我只希望能快點脫離這種難過的感覺... 你打了那麼多讓我覺得原來還是有人願意陪著我，願意聽我傾訴心裡的這份情緒，為我加油打氣!! 我會記著你的話好好的活下去😇
匿名
原po試著去找出你為了什麼而活吧 這是心理的原因 你必須相信 你活著還有很大很多的用處 還要接觸很多人 很多事 去找出你為什麼而活 而不是單單追尋你為什麼想死 一定會好的 有我們在。
匿名
呃 死不算解脫，只是讓愛你的人陷入惡夢 或許跳下去一了白了 我當初把藥吃下去也是以為解脫 送到加護病房急救時，眼淚才流下來 自己流淚前，會見到更多別人的淚
匿名
B9 我不知道為什麼我一直想去死!?我一直想擺脫這種想法可是不知道為什麼這種想法會不斷的湧上來...? B10 有時候我覺得與其活著被病痛所折磨還不如死死算了
每個人都有過不去的難關 但這世界最慘的絕對不會是你 他們都能好好活下去了 那你為何不能呢？ 找個喜歡的事 讓你有動力的事 好好的做下去當作是目標吧！
匿名
我也常常有想自殺的想法 但總是只能告訴自己不要不能 不敢讓周遭的朋友知道 很怕被用異樣眼光看待 結果越想越不想活😭😭😭
匿名
沒關係啦！我現在也是這個樣子，你其實不是孤單的，想死的時候就想想看接下來要怎麼辦、你身邊的人的感情，想哭就哭出來吧，讓自己活得自由一點、別再壓抑自己的情緒啦！ —憂鬱症小男孩 (應該是憂鬱症啦！😁)
匿名
B12 謝謝你，我也有想過我出生好手好腳有人出生卻比我還苦，我為什麼要想不開呢?我曾經捫心自問，不過那種感覺就是會不自主的湧上來，或許你沒辦法體會不過就是很難熬! B13 謝謝你💕我今天有出來散心，心情好很多了~ B14 同是天涯淪落人，我們倆的情況好像!!原來不止我這樣;希望我們互相勉勵勇敢的繼續活下去💪💪 B15 我不知道這個情況算不算是憂鬱症，反正就是時不時的想要去死我也不知道該怎麼克制!不過看到你們都能堅強的活下來，我也不能認輸，我會陪著你們努力的活下去💪😭😭
匿名
面對憂鬱選擇「跳樓」是 “逃避” ，絕對不是 “面對” 。 我能理解你想「跳樓」的心情，是因為你太多事不敢面對，對吧！？ 我也能理解憂鬱的人在交際上不敢說自己內心深處的話，因為會怕被取笑、嘲諷或張揚等等...，但我想告訴原PO，其實我曾經也跟你遇到的心情一模一樣，很多事只會悶在心裡不敢跟任何人說。 還好我遇到了很好的導師和教官還有班上同學及學長姐，開導我把心裡面的話講出來才不會繼續陷入低潮。 正陷入低潮的你，很難面對心裡所有的難過，但真正走出低潮的人只有自己去面對困難。 最後，我想告訴原PO：加油！你可以的，希望你能快快走出低潮。😊 --曾經陷入憂鬱洗腦3年的女子
匿名
補充： 面對憂鬱的方法：找一個你信任的教官或老師敘述你的看法，你難過的地方或你委屈的地方講清楚，切忌「不能敷衍！」不然無法解開你心中的那道鎖。😊 --我是B18.
匿名
嗯嗯加油！要堅強的活下去！😀 B19 但是沒有敷衍講出來的話真的很怕被笑或歧視😭😭 —B15
匿名
B20 對方是你信任的師長，你會選擇敷衍？ 雖然我也曾是敷衍過來的，那...你要願意接受你的傷痛，不然那個心結依然不會解開。🙂
匿名
B18 你講的完全戳中我的死穴!因為這個病的出現，所以到現在身邊的人我從來沒傾訴過內心真正的想法和難過的情緒，因為怕他們知道之後會被笑或者忽略(輕視)怕講了之後會被異樣的眼光看待;到現在我只能藉由這個管道來抒發或者用woo來跟不認識的人表達這種苦!! 有時候我會覺得我這樣去跟他們講是在麻煩他們，所以我很不願意講出來... 總會認為不要因為我的事情而去煩惱擔憂 消失在這世界上或許就不會有人為了我的事情而花時間在我身上，因為會有愧疚感和壓力
匿名
B18 在和輔導老師晤談的時候，可能覺得放心一點的原因我就會敷衍想趕快結束，催眠自己其實是自己亂想造成的! 我已經找了其中原因差不多有2個星期了，可就找不出心中的那道鎖，我已經放棄找原因想直接逃避(略過) 卻因為這樣往往在晤談結束之後病又發了...😭😭 真的好難熬，我已經不想再繼續被折磨了
匿名
每次看到有人說想死 我心裡都會想：你們是每天行善積德每天扶老奶奶過馬路嗎 認為自己死了鐵定能上天堂嗎 還是覺得在地底下會比較快活 我是不知道你們到底是真的想死還是只是想逃避 或許你們覺得我這麼說很白目 但我覺得 真的想死那你就去死啊 自己都沒有意願活著了你還叫誰幫你？不想活的話不然你給我啊 我只剩下365天 你以為你很可憐嗎 你在上面回了某樓 在那邊怨嘆說為什麼病選擇了你 拜託 假設今天不是你 別人就活該得病嗎 世界本來就不公平 光是生在台灣就該值得慶幸了好嗎 或許你來這po文只是想討拍 但是只有這樣是不夠的 你明白嗎 唯有從目前的景況中走出來你才能得救 而這只有你自己能做到 沒有任何人能幫你 從你跟其他樓對話中 你好像覺得我們都不明白你的感受不明白你為什麼想自殺 的確 沒有任何人能明白你 就像沒有任何人能明白我的處境一樣 或許你的病讓你很痛苦 但是你並沒有很可憐 你一點都不值得同情 每個人同為各種事情感到痛苦 不是只有你 這樣說很老梗 但你真該看看你有的 或許這方法很敗類 但不介意的話你可以拿我的痛苦來跟你比較 你有愛你的母親 我沒有 你有關心你的師長 我沒有 你不愁吃穿 我沒有 你還有超過365天可以活 我沒有 你有辦法看見除了醫院之外的世界 我沒有 你能哭能笑 我光是呼吸就覺得耗盡力氣 痛苦是比較出來的 希望你會發現自己其實沒那麼痛苦 如果你以為目前的景況就是你生活的全部 我要提醒你 生命還很長 人不會一直處在低潮 當你失去了你生命的長度 會開始發現活著有太多太多美好的事情 然後開始後悔至今為止自己到底花了多少時間在停滯不前 如果看完你還是不斷陷在你的狀態中 或許死亡真的是唯一能讓你解脫的方式 我會替你把自己的生命看待得如此廉價感到可惜 畢竟如果你真的想死又有誰能阻止你呢？
匿名
B22 B23 還是你想試著跟我分享？😊 （我也很想聽聽你內心的難過😊） 我是按你♥的同學，你去Fb搜尋我們棒壘球社團大概可以找到我。😀 如果你不說給你身邊的師長，你反而會覺得人生很黑白，你說出來了比起你不不斷悶在心裡好，因為： 你不說，沒人知道你內心的痛；你說了，至少有人會慢慢知道你為什麼會心情那麼不好。
匿名
B24 我知道你想罵醒我，也或許我把生命看的太廉價，有時候會覺得人生不過如此，我可能不及你的痛，但是這個病一發是如此的難熬;我會想跳下去原因不明但至少我每天意志再消沈本能還是告訴我:我不能跳!! 但我就是怕哪天連本能都控制不了我的時候... 看了你的敘述能感受的到你過得比我還苦但你卻能堅強的活下來讓我感到佩服，也有可能是我的生活過得太順遂才會有這個想法。
匿名
B26 謝謝你!其實我在這其中找原因找了好久就是一直感覺在兜著低潮這個圈子繞，我不懂為什麼就是感覺那道鎖特別難找😢
匿名
原PO 我覺得你可以試著從我告訴你的線索去思考那道鎖。 我覺得你可以試著 運動拉、聽音樂或逛街... 做些放鬆心情的事，比起你不斷的在憂鬱漩渦裡繞好。 反正我們兩互不認識，我覺得我能幫你的就是陪你聊聊，也不用怕被公開自己的秘密等等，你不覺得這樣比起不跟任何人說好嗎？ --我是B26 B21 B19 B18
匿名
B31我不知道該如何答謝你，願意幫助我傾聽我內心話😭 大概是在3個禮拜前我不知道為什麼情緒一直處於低落的狀態我想從中爬出來，我告訴了我媽，可能因為心理作用放大的關係..講了之後變得更難過，我媽也開始每天早上起來都問我:心情有沒有好一點，聽了就覺得很厭煩! 之後我也不太想理這個情緒想說放著隨時間流逝;誰知道變得愈嚴重，變得從心理(情緒)上的難過轉為物理式的胸悶背痛... 就因為這樣很想擺脫這種感覺每天給自己建設性的想法:要讓自己快樂一點，聽聽音樂散散步或許會好一點! 日復一日每天想著明天會好一點，結果都不如預期反而更加嚴重 這樣的情況持續了一個禮拜之後，一直好想回到以前正常的我，就此萌生了自殺的念頭;之後又看了一則新聞就是一個小弟弟從9樓跳下來影片讓我抵觸很深，因此想法變得更加厲害，可是因為教室在4樓的原因一直時不時的想著我會不會下課一衝動就跟他一樣越過欄杆跳下去，變得更擔憂，之後去給西醫看他說我得了恐慌症;結果因為這樣不想變得跟周圍的同學不一樣每天就壓抑著自己不敢跟朋友講。 後來害怕轉為→嘗試，不想再繼續害怕了! 可能因為我的本能抑制了我，可就怕哪天連本能都沒辦法控制我就此天人永隔... 每天過著這種壓抑的生活我已經快受不了了，很想乾脆就此服從我的想法不活了，因為一直循環這樣的生活讓我我好痛苦!!
匿名
覺得痛苦無法忍受的話 那你就去死r 還在這裡製造二氧化碳做啥呢 你自己都不想活了不是嗎 覺得活著好累 那就去死r 覺得死了會比較好 那你就試試看嘛
加油吧 媽媽也是擔心你啦 雖然很煩，不過也是愛的表現 或許你可以告訴他，你有事會跟他講，叫他別擔心之類的話
匿名
B37 真的謝謝你們😭一直在關注我... 我現在有好一點了，不希望造成你們的困擾 我...我沒事了...
匿名
B32 你遇到的心情真的跟我當初一模一樣啊！😅😅 我一回家我媽一直很care我的心情，直到我覺得很煩就不跟她說話。 最後，我想回你第一段：不是只有答謝就好，我真的很想聽你心裡的委屈，只是...不知道你是否願意分享？ 我贊成你第三段的說法。😊 記得，一定要樂觀面對！😊 我是B31
匿名
B39 我好難過，可能多方面的壓力讓我受不了，我現在才2年級而已我媽卻每天叫我去準備統測，假日想玩個電腦放鬆也不行;還莫名其妙的對我發脾氣說如果我沒去唸國立大學就要讓我留在這個縣市半工半讀... 然後我心情已經很差了還時不時的擔心說我沒辦法念書什麼的，完全就是感覺不到對我的關心!只能感覺的到只在關心我的課業而已
匿名
B39 然後那一陣子我爸又失蹤神隱了2天!! 跟我說我爸偷吃甚麼的要跟他離婚，我阿公又天天鬧說要搬出去住說事因為我們太吵，整個鬧得家庭不安寧...
匿名
B41 我竟然跟你同屆！！！ 我也高二😅😅 我覺得你可以參考我的做法，雖然我這樣也是因為面對家境不好的關係。 我有兩種選擇，都是從軍： 1.用統測成績去考士官學校 2.統測成績沒考上就去當志願役士兵，再去進修士官專班 軍人退休還有退休金可領。 雖然現在的制度越改越爛，至少從軍每個月還有錢可以領，也不用怕半工半讀的辛苦，或丟了工作還被老闆罵等等... 我是B39
匿名
B42 我覺得你先處理好自己的心情吧！ 我也跟你一樣，因為我心情墜落谷底，搞得我爸媽也吵著要離婚，後來我選擇把這些事PO文發洩，或找人聊聊才好些，不然原PO你可以試著從我給你參考的管道解決。 我是B39
匿名
誰跟你激將法… 說服你也不行 鼓勵你又說很想死 到底是想怎樣… 嫌你媽每天關心很煩 我們這些和你素未謀面不供你吃不供你穿的人說幾句加油你就感動到不行 我真的不懂這個邏輯 況且我認為盡所能的考上國立大學本來就是應該的 要讀私立就要有種背學貸 二年級也該知道自己要的是什麼了 即使還不知道也沒有理由讓父母負擔未來 又不是啃老族 講難聽點你課業好不好干你媽屁事她又不會少塊肉 還不是因為愛你 不管你多有壓力 每個人都有壓力 每個人都為自己的事情感到痛苦 只是要提醒你 人只要活著就會有各種壓力各種痛苦 最快的解脫方式就是去死 活不下去就別活了吧 這世界一點也不好混
匿名
B43 我沒有想過要考軍校，不過或許我到3年級真的可以試一下，不然以我目前的成績來說想上一間國立大學的確有難度... B44 其實我家的經濟都是我媽一個人在撐要養整個家還有3個孩子，我爸整天就是遊手好閒不去工作;我能理解為什麼我媽有時候會莫名其妙的發脾氣!可是我還是有忍耐限度的... --一直tag錯樓層的強迫症男孩
匿名
B45 雖然很想skip掉你的留言... 不過我還是犯賤看了 沒錯!我出生就是環境好，生在福中不知福，我活著本身就是個累贅!!! 我喜歡你的評論，繼續說服我，才不會違背我的本意;或許這真的才是我該走的路
匿名
B51 加油！ 我說了那麼多了，只希望你能快快好。😊 害我好想認識你😂 想認識你，互相分享心事。😅😅
匿名
B52 我也想認識你跟你談心事，不過不知道這樣鑽漏洞好不好...!? 其實如果要說真正原因應該是跟一個女孩和woo到的姐姐有關係
匿名
B52 我因為這樣被查水表的😅 被肉搜校隊FB社團搜到我本人FB 我沒在用woo唷~😊 我只用LINE、FB、本程式而已
