匿名
小弟我想藉由這個平台敘述下我的病情
順便發洩一下累積這麼久的壓力
因為這個病真的有點奇怪
在這期間甚至難熬到想乾脆就放棄吧
但可能是本能的關係又壓抑了下來
想po這篇很久了 因為怕沒人相信我的病情
遲遲未發
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其實我不知道該怎麼闡述我的病情
我已經快受不了了 這樣的病已經持續一個月了 好難熬
我的教室在4樓 我的房間在3樓
反正只要處在高樓就有一種想往下跳的慾望
下意識就是想死
之後就是要求自己不要去服從它
告訴自己跳下去就死了
我也告訴過自己不要亂想 不要再想了 儘量專注在課堂上
但只要一專注在課堂上
那種想法又默默的浮現出來
不管怎麼轉移注意力就是擺脫不了
我每天就是這樣過著跟想法對抗的日子
我真的累了 好想放棄
在這期間我一直尋求協助 我能試的都試了
·看過醫生(中、西醫)
中醫說我缺乏運動→照做且持續2個禮拜了
西醫開安柏寧(類似鎮定劑的東西給我 可是身邊的人都叫我不要吃 還要我轉介到心裡醫師去
·跑輔導室找輔導老師
輔導老師說我情緒處於最低點 但是我在想怎麼可能單單這個原因就持續了那麼久?
·去廟裡收驚
在這期間我跑了2間廟
儀式都差不多 收驚師也都叫我回家洗完澡換穿這些衣服→我也都照做了
·也找過跟我曾經患過相似得患者協助提供我方法我試了
·Google找相關病情的資料和解決方法
但是都試過了 就是一點用都沒有
然後我在人際關係上跟朋友之間我都不敢表現出來這種情緒
也都沒講過我的病情
都是一直戴著笑笑的面具裝作沒事
讓大家覺得我很平常
我媽每天也一直為我的事而擔憂上班的時候一直傳Line關心我
但為了不要讓她時不時的擔憂總回她:我現在沒事 請你不要擔心
有時候因為這件事一直麻煩周圍的人讓我產生了壓力和愧疚所以我都一直裝作沒事的樣子
後來發現一些方法可以"暫時"擺脫這種想法和感覺
就是上woo闡述病情來抒發這種感覺跟情緒或者聽個歌
哭出來感覺有好一點
可是也都只是"暫時"的
每天都期待著明天或許會好一點的希望活下去
卻事與願違 只要一醒來那種感覺和情緒又湧了上來 日復一日
--已經快放棄繼續活下去的希望 想自殺的男孩
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匿名
請你用盡一切不會傷害到自己和別人的方式去發洩 你已經很努力了 不需要加油了 多愛自己一點吧 被說自私也好總是臭臉也好 你可以盡情的去嘶吼去哭去笑可以軟弱可以憤怒 這是我們身為獨立個體的權利 同時我也想說 我不知道你處在怎樣的困境內 世界上沒有人能夠真正去體會你的苦楚 人們每天光是面對自己的事情每天光是要露出笑容就已經心力交瘁了 或許你對目前的景況感到很不快樂但是或許心態才是最重要的 情緒可以支撐生命 不知道死亡對你而言是什麼樣貌 或許你認為死亡能夠解脫 不過這種事很難說啊 所有死亡的人都是第一次面對死亡 我不敢去設想死後的世界 我們豈能知道靈魂的盡頭究竟是美好還是更多的痛苦 對現在的我自己來說 死亡才是一切的終結 只要活著 一切會變好的 如果你覺得現況很糟糕 那只是它們還沒變好而已 如同我一開始說的 你可以盡你所能去發洩但是發洩完了我們依然要去面對生活中不美好的事情 這就是活著的狀態
匿名
B1 B2 B3謝謝你們的祝福😭😇 我覺得我已經快撐不下去了,你們的祝福是我繼續活下去的動力!
匿名
B4 我一直在巡線找出原因,就是感覺繞著圈子轉找不到其中的原因;我也不知道我怎麼了...只是好想快點走出來!!!
匿名
B5 謝謝你,你打的好感動😭😭,我也不確定是不是因為一直壓抑自己的情緒的關係,有時候看到身邊的人好好的,為什麼這個病卻選中了我,我已經幾乎試了每個途徑就是找不出其中的原因,我只希望能快點脫離這種難過的感覺... 你打了那麼多讓我覺得原來還是有人願意陪著我,願意聽我傾訴心裡的這份情緒,為我加油打氣!! 我會記著你的話好好的活下去😇
匿名
原po試著去找出你為了什麼而活吧 這是心理的原因 你必須相信 你活著還有很大很多的用處 還要接觸很多人 很多事 去找出你為什麼而活 而不是單單追尋你為什麼想死 一定會好的 有我們在。
匿名
呃 死不算解脫,只是讓愛你的人陷入惡夢 或許跳下去一了白了 我當初把藥吃下去也是以為解脫 送到加護病房急救時,眼淚才流下來 自己流淚前,會見到更多別人的淚
匿名
B9 我不知道為什麼我一直想去死!?我一直想擺脫這種想法可是不知道為什麼這種想法會不斷的湧上來...? B10 有時候我覺得與其活著被病痛所折磨還不如死死算了
每個人都有過不去的難關 但這世界最慘的絕對不會是你 他們都能好好活下去了 那你為何不能呢? 找個喜歡的事 讓你有動力的事 好好的做下去當作是目標吧!
匿名
我也常常有想自殺的想法 但總是只能告訴自己不要不能 不敢讓周遭的朋友知道 很怕被用異樣眼光看待 結果越想越不想活😭😭😭
匿名
沒關係啦!我現在也是這個樣子,你其實不是孤單的,想死的時候就想想看接下來要怎麼辦、你身邊的人的感情,想哭就哭出來吧,讓自己活得自由一點、別再壓抑自己的情緒啦! —憂鬱症小男孩 (應該是憂鬱症啦!😁)
匿名
B12 謝謝你,我也有想過我出生好手好腳有人出生卻比我還苦,我為什麼要想不開呢?我曾經捫心自問,不過那種感覺就是會不自主的湧上來,或許你沒辦法體會不過就是很難熬! B13 謝謝你💕我今天有出來散心,心情好很多了~ B14 同是天涯淪落人,我們倆的情況好像!!原來不止我這樣;希望我們互相勉勵勇敢的繼續活下去💪💪 B15 我不知道這個情況算不算是憂鬱症,反正就是時不時的想要去死我也不知道該怎麼克制!不過看到你們都能堅強的活下來,我也不能認輸,我會陪著你們努力的活下去💪😭😭
匿名
面對憂鬱選擇「跳樓」是 “逃避” ,絕對不是 “面對” 。 我能理解你想「跳樓」的心情,是因為你太多事不敢面對,對吧!? 我也能理解憂鬱的人在交際上不敢說自己內心深處的話,因為會怕被取笑、嘲諷或張揚等等...,但我想告訴原PO,其實我曾經也跟你遇到的心情一模一樣,很多事只會悶在心裡不敢跟任何人說。 還好我遇到了很好的導師和教官還有班上同學及學長姐,開導我把心裡面的話講出來才不會繼續陷入低潮。 正陷入低潮的你,很難面對心裡所有的難過,但真正走出低潮的人只有自己去面對困難。 最後,我想告訴原PO:加油!你可以的,希望你能快快走出低潮。😊 --曾經陷入憂鬱洗腦3年的女子
匿名
補充: 面對憂鬱的方法:找一個你信任的教官或老師敘述你的看法,你難過的地方或你委屈的地方講清楚,切忌「不能敷衍!」不然無法解開你心中的那道鎖。😊 --我是B18.
匿名
嗯嗯加油!要堅強的活下去!😀 B19 但是沒有敷衍講出來的話真的很怕被笑或歧視😭😭 —B15
匿名
B20 對方是你信任的師長,你會選擇敷衍? 雖然我也曾是敷衍過來的,那...你要願意接受你的傷痛,不然那個心結依然不會解開。🙂
匿名
B18 你講的完全戳中我的死穴!因為這個病的出現,所以到現在身邊的人我從來沒傾訴過內心真正的想法和難過的情緒,因為怕他們知道之後會被笑或者忽略(輕視)怕講了之後會被異樣的眼光看待;到現在我只能藉由這個管道來抒發或者用woo來跟不認識的人表達這種苦!! 有時候我會覺得我這樣去跟他們講是在麻煩他們,所以我很不願意講出來... 總會認為不要因為我的事情而去煩惱擔憂 消失在這世界上或許就不會有人為了我的事情而花時間在我身上,因為會有愧疚感和壓力
匿名
B18 在和輔導老師晤談的時候,可能覺得放心一點的原因我就會敷衍想趕快結束,催眠自己其實是自己亂想造成的! 我已經找了其中原因差不多有2個星期了,可就找不出心中的那道鎖,我已經放棄找原因想直接逃避(略過) 卻因為這樣往往在晤談結束之後病又發了...😭😭 真的好難熬,我已經不想再繼續被折磨了