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#提問 每次睡覺都會抖一下
心情板

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如題!!! 最近睡覺都會抖一下 就是墜落的感覺! 不管午休晚上睡覺都會  而且非常頻繁(TT) 為什麼😭


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B1 {{commentMoment( "2022-05-14T09:25:50.349Z" )}}

壓力大、過於疲勞等原因 https://health.ettoday.net/news/1194770

壓力大、過於疲勞等原因 https://health.ettoday.net/news/1194770
3

匿名

B2 {{commentMoment( "2022-05-14T10:17:04.013Z" )}}

我上課睡覺也會這樣 附近的都覺得超好笑😂

我上課睡覺也會這樣 附近的都覺得超好笑😂
3

匿名

B3 {{commentMoment( "2022-05-14T10:46:28.477Z" )}}

「睡覺的時候,突然抽搐著踢了一下腿」, 學術上通常稱為「入睡抽動」 指人在即將入睡時, 突然全身肌肉不自主地抽動。 過程中,往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境,並很可能導致驚醒。 一般入睡抽動不會影響睡眠, 但若過於頻繁則可能導致「週期性肢體抽動障礙」,並導致失眠。 「入睡抽動」的原因眾說紛紜。 一種是認為從清醒狀態進入睡眠時, 心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩, 肌肉也會隨之放鬆。 「網狀啟動系統」負責控制這一轉換過程, 「入睡抽動」可能僅僅是網狀啟動系統資料出錯時產生的一種副作用。 另一種解釋認為, 人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的, 因此保留一部分爬行動物的應激反應模式。 肌肉徹底放鬆時,大腦會以為我們在自由墜落。 出於保護自身,大腦指揮全身肌肉馬上行動,試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。 於是,本已放鬆的肌肉會突然收緊,導致「入睡抽動」。

「睡覺的時候,突然抽搐著踢了一下腿」, 學術上通常稱為「入睡抽動」 指人在即將入睡時, 突然全身肌肉不自主地抽動。 過程中,往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境,並很可能導致驚醒。 一般入睡抽動不會影響睡眠, 但若過於頻繁則可能導致「週期性肢體抽動障礙」,並導致失眠。 「入睡抽動」的原因眾說紛紜。 一種是認為從清醒狀態進入睡眠時, 心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩, 肌肉也會隨之放鬆。 「網狀啟動系統」負責控制這一轉換過程, 「入睡抽動」可能僅僅是網狀啟動系統資料出錯時產生的一種副作用。 另一種解釋認為, 人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的, 因此保留一部分爬行動物的應激反應模式。 肌肉徹底放鬆時,大腦會以為我們在自由墜落。 出於保護自身,大腦指揮全身肌肉馬上行動,試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。 於是,本已放鬆的肌肉會突然收緊,導致「入睡抽動」。
4

匿名

B4 {{commentMoment( "2022-05-14T11:11:15.711Z" )}}

聽過一種說法,是你的身體在確認你是不是死掉了

聽過一種說法,是你的身體在確認你是不是死掉了
1
B5 {{commentMoment( "2022-05-14T11:25:57.839Z" )}}

然後我都會裝作換姿勢(希望被別人看到會自然點ಥ_ಥ

然後我都會裝作換姿勢(希望被別人看到會自然點ಥ_ಥ
1

匿名

B6 {{commentMoment( "2022-05-14T13:46:24.666Z" )}}

偶爾會

偶爾會
1


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確定要刪除此文章?
#提問 每次睡覺都會抖一下

如題!!! 最近睡覺都會抖一下 就是墜落的感覺! 不管午休晚上睡覺都會 而且非常頻繁(TT) 為什麼😭

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