匿名
我是一個普通的高中生。
至少在大家眼中是啦……
我平時總是笑笑的，很陽光，又有點痞，有點無賴，人緣不算差。
有一票損友，喜歡看我自嗨，然後乾我。
我從不在別人面前哭，我的成長經歷不允許，我曾經的誓言也是。
我一直欺騙自己，我是快樂的。
可我每天都漫無目的的活著。
大家都以為我很快樂。
可是我常常感到一陣痛感從心臟擴散出去，莫名想哭，卻哭不出來。
周遭帶給我很多負面情緒，可是我只能承受，我覺得我已經習慣了。
很多事情等著我處理，很多人之間的關係要靠我維繫。
我其實覺得有點累，可是我沒有辦法跟任何人傾訴。
每天麻痺自己，以為這樣能說服自己是愉快的。
直到今天，我莫名其妙就崩潰了。
我那時正坐在桌前滑動態，一邊跟同學聊天。
不知道為什麼，我忽然感覺到那熟悉的痛感從心尖散逸出來。
我胸腔一悶，莫名其妙就哭了。
這情況來得太突然，我不知所措。
我開始崩潰大哭，停也停不下來。
哭掉半包衛生紙，哭了將近兩個小時。
我不知道我自己在幹嘛，我已經好幾年不曾掉過眼淚。
請問……有人知道我怎麼了嗎？我又該怎麼辦?
我剛哭完…………
拜託大家了，提出你的想法，我們討論一下吧…
我很錯愕……
我甚至沒有感覺到壓力…………
你可能有興趣的文章...
全部留言
匿名
但是……不知道要找誰。 因為我本身家庭環境複雜，也不知道怎麼講………… 加上我本身行事風格已經根深蒂固，正經講個一句話，就被問怎麼那麼反常。 而且很多人都會說，啊你不要一直自己虐待自己之類的………… 不過還是謝謝你願意花時間給我建議。
匿名
做些可以轉移注意力 或讓自己開心都事情吧， 像是運動、吃零食之類的。 - B1
{{comments[2].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
可能真的是一直壓抑，導致情緒突然大反撲 確實是要找人聊一下比較好喔 或者是多留一些「自己的時間」 每天找一個不會受打擾的時候，去運動啊 聽音樂啊 看喜歡的書等等的 稍微放空一下、沉浸在某一件事情上 或是把自己的感覺寫下來，偶爾往回翻也會有新發現喔 不要悶著，真的需要有人陪的時候我們也都在這裡 你不是一個人！
{{comments[3].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
嗯……基本上我在家裡跟學校都是屬於沒有個人空間的人，我其實也不知道怎麼辦 在家裡是一定不可能，因為我家情況比較特殊一點，這部分請恕我無法詳細說明。 在學校我還在想辦法調適………… 因為真的……有點難 我不知道能不能把感覺寫下來，因為我的東西時時刻刻都可能被翻出來。 我妹妹以前寫過日記，都被翻出來過，下場……我就不說了。 還是謝謝你囉～真的有需要……我會來煩你們的，謝謝。
同意應該是壓抑太久 我個人是覺得適時抒發會比較好 想哭就哭 太久沒哭就去找本小說來催自己淚（嗯？ 我自己也常常憋淚到真的想哭的時候什麼鳥都出不來 所以平常在看小說電影那些定期流淚（？ 如果怕寫日記被翻的話 可以試試看辦一個ig小帳 完全閉鎖式那種專門寫日記抒發的？ 真的不知道該怎麼做的話就問問人吧 可以不問身邊的 我反而覺得問那些年上網友可以得到更好的答案 比較客觀、成熟的回應也許能讓自己舒適一些 也不用害怕社交圈重疊會有什麼人際負面影響 也可以丟上來讓大家一起想 妳不是一個人❤️
{{comments[4].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
我有週期性低落 可是我也睡醒就沒事了= = 這事可能就是自己多想了 但還是最好有一兩個知心的朋友 這樣比較好
{{comments[7].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
有些自己不認為造成困擾的事情都有可能會變成壓力 累積久了 自然會爆發 但是你卻不知道是為什麼會這樣 是因為你不認為那些事情能夠造成你的困擾
{{comments[8].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
來跟我聊Rrrrrr 我上次莫名其妙哭了3個小時 結果隔天請假 因為眼鏡腫腫的 太醜惹www 拍拍 我們都會陪你ㄉ♥
{{comments[9].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
你可以把感覺打在手機裡 真的有很強大的紓解作用 如果可以當然是存著 如果怕被看到 就加密或是寫完紓壓後就趕快刪掉吧
{{comments[10].isShow ? '收合' : '展開' }}1則留言
匿名
嗯，我知道了，謝謝你提供的想法! 寫下來是真的有用……哈哈哈哈，果然大家一起想辦法，是不錯的!
