匿名
最近因為統測的逼近,愈來愈感壓力龐大😞
身為統測生,我的成績算中上等級,滿分700分,依照目前最新一次全國模考,我是577分,全國第101名。
以下是我的恐慌症👇
1. 只要一個小時以上沒讀書,就會覺得自己落後了或別人追過我了。
2.假日早上起床腦裡滿是前100位同學認真讀書的畫面,於是只要稍微睡到9:00我都會有像1.一樣的感覺。
3.在這期間看到任何學生讀書,都會猜忌他是不是要跟我搶學校。
4.看到別的同學問老師問題,自己也不能輸,非得事先做題目挑出不會的等著問老師。
以上是我的恐慌症🥺
我覺得前一百位同學都要跟我搶雲科大😥
是不是前一百位都是女的啊?女生都比較會讀書,我就沒這個優勢了😭
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匿名
怎麼感覺這比較像焦慮~ 我覺得現在最該先處理的是情緒,看看要跟老師聊聊天還是要怎麼處理,很怕你跟我一樣在考試的那一天爆炸
喔這我倒是不會,我心理準備算是蠻強的。
匿名
我是 B7 那就看你囉~我那時候也是以為自己不會爆,結果學測統測都接連爆掉,指考前就持續諮商,結果還是小爆了